¿Vitaminar (D) o No Vitaminar (D)?
Autor: Ramon Kinloch, M.D.
Bueno, esa no es realmente la cuestión. Pero, ¿existe una cantidad de vitamina D que una madre que amamanta puede suplementar para que la leche materna contenga los niveles recomendados de vitamina D para su bebé?
Se han realizado numerosos estudios que confirman el hecho de que la leche materna no contiene suficiente vitamina D para satisfacer las necesidades nutricionales de un bebé. Incluso en madres que todavía están tomando vitaminas prenatales la cantidad no es suficiente para llegar hasta los conductos lácteos.
La Academia Americana de Pediatría recomienda que todos los bebés deben recibir un suplemento diario de vitamina D que proporcione 400 Unidades Internacionales (UI) de la vitamina. Sí, incluso los bebés alimentados con fórmula lo necesitan (al menos hasta que consuman un mínimo diario de 32 onzas por día de una fórmula fortificada con vitamina D).
Sin embargo, recientemente se ha arrojado algo de luz sobre este tema. Algunos estudios han sugerido que las madres lactantes que toman de 4000 UI a 6400 UI de vitamina D al día, lograrán una cantidad de la vitamina en la leche materna adecuada para satisfacer los requisitos nutricionales de su bebé. ¡Esta es una noticia increíble! Especialmente si eres como yo y te olvidas de darle a tu pequeño su dosis diaria; o mejor aún, si tu pequeño te devuelve la vitamina D (¿alguien tiene ropa o muebles manchados?).
Es importante tener en cuenta que la investigación señaló que los niveles adecuados de vitamina D no se alcanzaron hasta aproximadamente 4 a 5 meses DESPUÉS de tomar la dosis aumentada.
Dicho esto, todavía recomendamos que los padres den a su bebé un suplemento de vitamina D hasta que se realicen más investigaciones de este tema. También recomendaría encarecidamente que las madres que estén interesadas en amamantar hablen con su ginecólogo antes de tomar una dosis mayor de vitamina D, ya que los niveles elevados de vitamina D en el cuerpo pueden presentar algunos riesgos para la salud.
Conozca a Ramon Kinloch, M.D.
El Dr. Kinloch es pediatra de Cook Children's en la clínica de Cook Children’s, Fort Worth, Forest Park y un padre orgulloso.
"Mi deseo de practicar la medicina realmente surgió de mi interés en las ciencias. De hecho, al principio pensé en una carrera como astronauta, pero decidí que no era para mí después de ver la película 'Armageddon'. A medida que crecía, disfrutaba pasar tiempo en la guardería de la iglesia y desarrollé una pasión por enseñar y guiar a niños y adolescentes. Convertirme en pediatra me permitió integrar lo que amo hacer y divertirme sirviendo a los demás.”
“Fuera de la práctica de la medicina, disfruto viajar, especialmente internacionalmente para experimentar y aprender sobre las diferentes culturas de nuestro mundo. Amo la música y bailar. Disfruto ver y practicar deportes (¡soy un gran fanático de los Michigan Wolverines y los Dallas Cowboys!). Por último, pero no menos importante, disfruto visitar nuevos restaurantes”.
“Estoy agradecido y bendecido de estar casado con el amor de mi vida Andrea. Somos los orgullosos padres de nuestro hijo, Tyson, que puede derretir tu corazón con una sonrisa, incluso si hay un chupete en el camino. Tenemos un perro cruza de labrador, Ramsey, que ahora cree que es niñero. ¡Me encanta ser pediatra porque es una de las pocas carreras en las que puedes dejar que tu niño interior sea libre!
