A medida que llegaban visitantes de todo el mundo, Cook Children’s Health Care System brindó atención médica de primer nivel no solo a los residentes locales, sino también a las familias con niños que estaban de visita y requirieron atención médica. Cook Children’s atendió a más de 200 familias visitantes en sus centros de Urgencias (Urgent Care) a lo largo del evento. 

Anticipando lo que los partidos traerían e ntre el calor extremo y la pasión de la afición, el sistema de salud lanzó la campaña "World Cup Wednesday" (Miércoles de Media Cancha). Durante nueve semanas, esta serie ofreció a las familias recursos esenciales sobre prevención de lesiones, consejos de seguridad bajo el sol y en el agua, entre otros temas. 

Aunque los partidos de fútbol en el norte de Texas han llegado a su fin, el impacto de haber mantenido a salvo tanto a los visitantes locales como a los internacionales perdurará mucho después de que los aficionados hayan regresado a sus hogares. 

Aunque los partidos de fútbol en el norte de Texas han llegado a su fin, el impacto de haber mantenido a salvo tanto a los residentes locales como a los visitantes internacionales perdurará mucho después de que los aficionados hayan regresado a sus hogares. 

Aunque una buena nutrición es esencial durante todo el año, el verano suelen traer nuevos desafíos para las familias.

"Muchas veces los estudiantes reciben gran parte de sus comidas en la escuela, pero en los meses de verano esa responsabilidad recae principalmente en los padres", señaló Maya Rashad, coordinadora del programa de nutrición de Cook Children’s Health Care System.

Según los datos de Cook Children’s Center for Community Health 2024 Community Health Needs Assessment, alrededor de 390,100 niños (desde el nacimiento hasta los 17 años) viven en hogares donde a veces, o a menudo, no pueden pagar comidas nutritivas.

Para ayudar a abordar estas necesidades, el programa Nourishing Communities (Nutriendo Comunidades) de Cook Children’s Health Care System se asocia con R.E.D. Mobile Market, Good for You Healthy Hub y otros centros de salud de Texas Health Resources para combatir la inseguridad alimentaria y seguir expandiendo las alianzas comunitarias.

Comidas de Verano Gratuitas para Niños

Desayunos, almuerzos saludables o comidas para llevar están disponibles para niños de 18 años o menos durante todo el verano.

• Programa de Alimentos de Verano de Fort Worth ISD: Consulta los horarios y la ubicación de las escuelas participantes.
• Buscador de Sitios de Comidas de Verano del USDA: Encuentra los centros de distribución locales más cercanos a ti.

"Una dieta saludable es la base de una vida sana", afirmó Rashad.

La coordinadora imparte clases de cocina dos veces por semana en Las Vegas Trail Neighborhood Health Center, enfocándose en cómo comer de manera saludable sin salirse del presupuesto.

Lily Han, pediatra en Cook Children’s Windhaven, junto con Rashad, comparten consejos prácticos que las familias pueden usar para mantenerse saludables durante el verano sin gastar de más.

"El verano es un momento ideal para introducir alimentos nuevos, frescos, coloridos y divertidos", comentó la Dra. Han.

Una estrategia clave es elegir productos de temporada. Se recomienda buscar frutas y verduras que estén en su punto óptimo de madurez, como fresas, aguacates, sandías y tomates.

El equilibrio entre la energía y la hidratación

La nutrición durante los calurosos meses de verano también consiste en mantener una hidratación adecuada. Con los niños en constante movimiento entre clínicas deportivas, días de piscina y citas en el parque, las rutinas estructuradas de comida y bebida pueden descuidarse fácilmente.

La Dra. Han explicó que es importante que las familias procuren ofrecer tres comidas al día y de dos a tres meriendas para mantener estables los niveles de energía.

"Tenga en cuenta que está aportando combustible tanto para la energía como para la hidratación", señaló la pediatra.

Los expertos recomiendan tener a la mano opciones fáciles y listas para comer. Esto ayuda a controlar el hambre, estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y proporcionar energía constante durante los largos días de juego.

Opciones de meriendas fáciles:

• Mezcla de frutos secos y semillas (trail mix)
• Mantequilla de maní (o de nueces) con galletas integrales
• Tubos de yogur congelado
• Bastoncitos de verduras y fruta fresca
• Granola y palitos de queso (cheese sticks)

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Como expertos en pediatría, los especialistas de Cook Children’s Health Care System saben que proteger la salud de un niño consiste tanto en prevenir las visitas a la sala de emergencias como en tratar las enfermedades. Antes del importante torneo de fútbol, el sistema lanzó “Miércoles de Media Cancha”, una serie semanal de atención médica que brinda a los visitantes locales e internacionales recursos esenciales sobre la prevención de lesiones, seguridad ante el calor, seguridad en el agua y orientación sobre cuándo acudir a una clínica de urgencias en lugar de al departamento de emergencias.

Las temperaturas extremas del verano pueden aumentar el riesgo de deshidratación, agotamiento por calor e insolación en bebés, niños y adolescentes. Por eso Cook Children’s Health Care System recomienda que los padres tomen medidas preventivas antes de salir al aire libre y aprendan a reconocer las primeras señales de una enfermedad relacionada con el calor.

“Es muy importante prepararse antes de salir al aire libre, especialmente durante los días más calurosos del verano”, dijo Mónica Herrera, M.D., pediatra de Cook Children’s en Windhaven. “Los niños necesitan tomar descansos frecuentes, mantenerse hidratados, y los padres deben estar atentos a cualquier cambio en su comportamiento”.

¿Por qué los niños son más vulnerables al calor?

Los bebés y los niños pequeños pueden deshidratarse más rápido que los adultos y dependen de los cuidadores para mantenerse frescos e hidratados. Además, sus cuerpos no regulan la temperatura de manera tan eficiente como los adultos.

Según la Dra. Herrera, mientras más pequeño sea el niño, más rápido puede verse afectado por las altas temperaturas.

Señales de enfermedad por calor

Los padres deben observar cuidadosamente a sus hijos cuando pasan tiempo al aire libre. Algunas señales tempranas de una enfermedad relacionada con el calor incluyen:

• Cansancio o fatiga inusual.
• Irritabilidad o cambios de comportamiento.
• Confusión o dificultad para responder.
• Problemas para caminar o mantener el equilibrio.
• Dolor en las extremidades como brazos o piernas.
• Respiración rápida.
• Mareo.
• Dolor de cabeza.
• Sed excesiva.
• Disminución en la cantidad de orina o cambio de color.

“Si notas que tu hijo está más cansado de lo normal, confundido o respirando rápido, podría ser una señal de que su cuerpo está tratando de enfriarse y necesita atención inmediata”, explicó la Dra. Herrera.

Agotamiento por calor vs. Insolación

Aunque ambos son causados por la exposición al calor, existe una diferencia importante:

Los especialistas advierten que el agotamiento por calor puede progresar rápidamente a una insolación si no se trata a tiempo. Si un niño presenta síntomas de insolación es importante buscar atención médica de inmediato.  

La hidratación también se refleja en la orina

La Dra. Herrera recomienda observar el color de la orina como una forma sencilla de evaluar la hidratación.

• Amarillo muy claro o casi transparente: hidratación adecuada
• Amarillo oscuro o color naranja: posible deshidratación

“Si han pasado ocho horas y el niño no ha orinado, ya está deshidratado y debe ser evaluado de inmediato en un departamento de emergencias”, señaló.

Para los bebés menores de 6 meses, la leche materna o fórmula proporciona toda la hidratación que necesitan. Después de los 6 meses, los niños pueden comenzar a consumir agua además de su alimentación habitual.

Cómo prevenir enfermedades y lesiones por calor

Los expertos recomiendan seguir estas 5 medidas de prevención durante los meses de verano:

• Vestir a los niños con ropa ligera y de colores claros.
• Tomar descansos frecuentes en áreas con sombra o aire acondicionado.
• Ofrecer líquidos regularmente, incluso antes de que tengan sed.
• Llevar agua y refrigerios refrescantes con altos niveles de agua cuando estén al aire libre.
• Evitar la exposición prolongada al calor durante las horas más intensas del día.

También es importante nunca dejar a un niño dentro de un vehículo estacionado, ni siquiera por unos minutos.

Protector solar: qué buscar

La Dra. Herrera recomienda utilizar protector solar con SPF 30, el cual ofrece protección adecuada para la mayoría de los niños.

Al elegir un producto, recomienda buscar protectores solares de base mineral que contengan:

• Óxido de zinc (zinc oxide)
• Dióxido de titanio (titanium dioxide)

Los protectores solares deben aplicarse cada dos horas mientras el niño permanezca al aire libre.

Para bebés menores de 6 meses, los expertos recomiendan evitar el uso de protector solar y protegerlos mediante sombreros, ropa ligera y sombra.

Consejos esenciales para este verano

La Dra. Herrera recomienda que las familias tengan siempre a la mano los siguientes artículos:

• Protector solar
• Agua
• Frutas con alto contenido de agua
• Refrigerios o paletas heladas para mantenerse frescos
• Repelente de insectos

Prepararse con anticipación puede ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con el calor y permitir que los niños disfruten de manera segura las actividades de verano.

Siga este enlace para obtener más consejos de Cook Children’s sobre cómo cuidar a los niños cuando están al sol.

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Esa aliada era Eliza Head, una coordinadora clínica para Cook Children’s Global Health Services (GHS por sus siglas en inglés), un programa de ayuda para familias y pacientes internacionales. Primero, Eliza utilizó su experiencia con compañías de seguros internacionales para obtener la aprobación necesaria para la cobertura. Después, programó una cita para Sofía, de 6 años, con el gastroenterólogo pediatra Clifton Huang, M.D.

Santiago Morett y Cristina Domenech Fernández están agradecidos por el apoyo que recibieron antes, durante y después de la visita de dos días de su hija a Cook Children’s Medical Center – Fort Worth en febrero del 2026. Eliza estuvo allí para recibirlos y guiarlos hacia el mostrador de registro, el área de comidas, el parque de juegos y el Peaks Tech Zone para descargar la aplicación de MyCookChildren’s.

Eliza también acompañó a la familia a la cita y al procedimiento de Sofía con el Dr. Huang. Santiago y Cristina hablan inglés como segundo idioma, pero no estaban familiarizados con algunos de los términos médicos. Debido a que Eliza es bilingüe e intérprete médico-certificada, la familia confió en ella para obtener una traducción precisa a su idioma nativo.

“Eliza fue muy amable y nos dio mucha tranquilidad”, dijo Santiago. “Nos facilitó tanto las cosas que pudimos enfocarnos en Sofía y no preocuparnos por nada más”.

La reputación de Cook Children’s por su experiencia clínica, tecnología de vanguardia e investigación innovadora atrae a pacientes de todo Estados Unidos y de todo el mundo. GHS hace que el viaje de los pacientes internacionales sea más sencillo.

Gracias a la técnica de última generación del Dr. Huang, Sofía y su familia encontraron algunas respuestas y alivio para sus problemas intestinales. También encontraron amabilidad y un toque de la magia de Cook Children’s. La historia de Sofía refleja cómo GHS cumple la promesa de Cook Children’s, “que todo sea por los niños”, incluyendo a los pacientes internacionales.

Haciendo Conexiones

Cuando Sofía comenzó a quejarse de dolores de pancita en 2025, su pediatra en la Ciudad de México le recetó probióticos y medicamentos para tratar el reflujo ácido. Aunque mejoró por un tiempo, el dolor regresó. Un gastroenterólogo pediatra le realizó una colonoscopia que mostró siete pólipos, o bultos, en el revestimiento de sus intestinos. Los pólipos fueron extirpados y no eran cancerosos. Sin embargo, sus padres seguían preocupados.

Sofía se sometió a una segunda colonoscopia, cuatro meses después de la primera, con la esperanza de encontrar la causa del sangrado en sus evacuaciones. La colonoscopia descubrió seis pólipos más. Fue entonces cuando el pediatra recomendó que revisaran a Sofía en Cook Children’s. El pediatra de Sofía había conocido al Dr. Huang en el 2025 durante una experiencia académica de inmersión organizada por Cook Children’s Medical Center en Fort Worth.

“Él conocía personalmente al Dr. Huang y considera que es uno de los mejores del mundo en enfermedades extrañas del tracto gastrointestinal en niños”, comentó Santiago.

Así que Santiago y Cristina llamaron a GHS. Monica Martina, M.D., pediatra y enlace de Cook Children’s en América Latina, obtuvo el expediente médico de Sofía para compartirlo con el Dr. Huang. Mientras tanto, Eliza trabajó con Payor Relations y la compañía de seguros internacional para cubrir los costos del tratamiento. Con el papeleo en orden, el viaje de Sofía a Cook Children’s había comenzado.

Tecnología Pionera

En su visita inicial con el Dr. Huang, él les explicó una técnica mínimamente invasiva para observar más de cerca los intestinos de Sofía. La tecnología, llamada endomicroscopía láser confocal (CLE por sus siglas en ingles), utiliza luz y lentes para magnificar el tejido hasta 1,500 veces. Cook Children’s es uno de los pocos centros pediátricos en Estados Unidos que cuenta con CLE para el diagnóstico y tratamiento gastrointestinal.

“La tecnología sumada a la técnica actual de endoscopia nos coloca en una mejor posición para evaluar al paciente”, afirmó el Dr. Huang. “Tienes un microscopio en vivo y una mejor manera de entender cómo se ve el tejido intestinal”.

El Dr. Huang, originario de El Salvador, habló en español con la familia. Les explicó que una sonda pasaría a través del canal del endoscopio hacia el intestino de Sofía, la vista se ampliaría enormemente y él podría detectar en tiempo real cualquier tejido anormal que, por lo general, solo se observa mediante el procesamiento de biopsias. Les aseguró una inspección precisa, minuciosa y libre de riesgos.

Su procedimiento en el segundo día reveló un pólipo que el Dr. Huang cree que no se detectó durante las colonoscopias anteriores de Sofía en México. Todo lo demás se veía bien. Después de una paleta de hielo y un jugo de manzana, Sofía fue dada de alta. Ella y su familia visitaron el Fort Worth Stockyards al día siguiente. Y un día después de eso, emprendieron el regreso a casa.

Seguimiento de Apoyo

Pocas semanas después, el Dr. Huang habló con los padres de Sofía para informarles que la biopsia del pólipo resultó libre de cáncer. El Dr. Huang recomendó repetir la endomicroscopía en un año. Les dijo que llamaran a Eliza para programar la cita.

El Dr. Huang también diagnosticó una deficiencia enzimática que interfería con la capacidad de Sofía para absorber el azúcar. La inflamación resultante era la causa de sus dolores de pancita, explicó el Dr. Huang. Les aconsejó consultar con un nutriólogo local para limitar la cantidad de fruta y azúcar que consume Sofía.

Ella se siente mucho mejor en estos días. ¿Qué le gustaría a Sofia que otros niños sepan sobre Cook Children’s? “[Que] el hospital es increíble, el parque de juegos es muy divertido, y los doctores y enfermeras son muy amables. Te hacen sentir mejor y se aseguran de que nada te duela”, afirmó la dulce Sofia.

El Dr. Huang le aseguró a Santiago y a Cristina que el pronóstico de Sofía era bueno. Cook Children’s les brindó el consuelo de una atención médica experta, así como empatía y atención a los detalles. Agradecieron cómo las especialistas de Child Life mantuvieron a Sofía entretenida con juguetes y calcomanías. Todo el personal mostró preocupación también por Santiago y Cristina, asegurándose de que entendieran todo.

“Vi a Sofía feliz y segura; estaba muy relajada, sonriendo y hablando con todos”, dijo Cristina. “Pensé: esto está bien, este es un lugar seguro. Era un hospital y yo tenía miedo, pero fue una gran experiencia. Quiero ir otra vez”.

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Calentamiento y estiramiento

La asistente de fisioterapia Kim Barb, OPTA, de Cook Children’s Pediatric Specialties Walsh Ranch, señala que es importante estirar y calentar antes de jugar o entrenar, ya que esto prepara al cuerpo para la actividad física. Después de un partido o entrenamiento, incorpore estiramientos de flexibilidad con estiramientos estáticos y manteniendo las posiciones, como el típico estiramiento de corvas, de pantorrillas y de cuádriceps. Un calentamiento dinámico de cinco a ocho minutos prepara los músculos para un mejor estiramiento.

¿Por qué?

• Para aumentar el flujo sanguíneo
• Para mejorar la flexibilidad muscular
• Para prevenir lesiones, desgarros musculares, esguinces y distensiones
• Para mejorar el rendimiento

Los ejercicios de agilidad preparan los músculos y las articulaciones para correr, saltar, hacer cambios de dirección y juego de pies.

Ejemplos de ejercicios de agilidad:

• Patadas militares (Soldier kicks)
• Abrazo de rodillas (Knee hugs)
• Scoops de femoral (Hamstring scoops)
• Trote con elevación de rodillas (Skipping)
• Aperturas de cadera (Hip openers)

Prevención de lesiones de LCA para futbolistas

Barb recomienda fortalecer los grupos musculares grandes que se usan habitualmente en el fútbol, como los femorales, los cuádriceps y los glúteos (incluidos el glúteo medio, menor y mayor), con ejercicios como sentadillas, desplantes y flexiones de piernas.

Los ejercicios de fortalecimiento pueden ayudar a prevenir el riesgo de lesiones al enseñar a los músculos y articulaciones a mantenerse estables y fuertes. Fortalecer los músculos de la cadera y los músculos del torso también ayuda a contrarrestar las fuerzas reactivas que se generan al hacer contacto con otros jugadores.

Los ejercicios de equilibrio sobre una sola pierna aumentan la estabilidad al entrenar al cuerpo para mantener el equilibrio en un solo pie mientras se mueve, corta o cambia de dirección.

Ejemplos de ejercicios de equilibrio sobre una sola pierna:

• Pararse en un pie y pasar el balón
• Pararse en un pie y cabecear el balón

Los ejercicios pliométricos enseñan a los atletas a caer con control, una habilidad que potencia la capacidad del cuerpo para absorber el impacto y proteger las articulaciones. Según Barb, caer con una mala alineación puede hacer que las rodillas se doblen hacia adentro, una posición conocida como "rodillas en X". Este colapso hacia adentro es un culpable común detrás de lesiones graves, lo que convierte a la técnica de caída adecuada en una parte esencial de cualquier rutina de entrenamiento.

Ejemplos de ejercicios pliométricos:

• Saltos de cajón
• Saltos laterales
• Saltos profundos

Prevención y tratamiento de las raspaduras por pasto sintético

Estas raspaduras rojas y vivas por fricción pueden ser muy dolorosas, afirma la fisioterapeuta de Cook Children's, Jessie Fernandez, PT, DPT, OCS, COMT, de Cook Children’s Rehabilitation (South).

Si tiene una raspadura por pasto sintético:

• Primero, asegúrese de limpiarla con agua y jabón para eliminar la suciedad o los residuos y ayudar a prevenir una infección.
• Después, trate la quemadura con una pomada para lesiones, como Neosporin.
• Cúbrala con un apósito o venda. Las vendas impermeables pueden ayudar a evitar que se caigan durante el ejercicio.

Los jugadores pueden usar licras de compresión más ajustadas debajo de sus shorts habituales para reducir el riesgo de dañarse la piel al barrerse en la cancha. Mantenerse hidratado y mantener la piel humectada también puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir estas raspaduras.

Ya sea que su hijo juegue en una cancha de pasto natural o sintético, es importante seguir entrenando en la misma superficie para que el atleta se acostumbre a controlar su cuerpo en ella. Las canchas de pasto sintético absorben los impactos de manera menos efectiva que el pasto natural, por lo que correr, saltar y jugar en ellas se sentirá diferente.

Lo que debe saber sobre las concusiones cerebrales y el "síndrome de segundo impacto"

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP por sus siglas en inglés), define una concusión cerebral como "un tipo de lesión cerebral traumática leve (LCTm) causada por un golpe, impacto o sacudida en la cabeza, o por un golpe en el cuerpo que hace que la cabeza y el cerebro se muevan rápidamente de un lado a otro".

Este movimiento repentino puede hacer que el cerebro se mueva o gire dentro del cráneo, lo que genera cambios químicos en el cerebro y, a veces, estira y daña las células cerebrales.

A veces, una concusión cerebral puede ser difícil de detectar. Después de todo, es una lesión interna.

Hay ocasiones en las que una concusión cerebral se identifica más fácilmente, como cuando un atleta pierde el conocimiento. Pero es importante saber que cada vez que hay un golpe en la cabeza, existe la posibilidad de que ocurra una concusión cerebral.

"Monitoree al atleta inmediatamente después, pero tenga en cuenta que a veces los síntomas pueden tardar entre uno y tres días en presentarse", señaló Fernandez.

Síntomas inmediatos a los que debe prestar atención y por los que no debe retrasar el tratamiento médico de emergencia:

• Dolor de cabeza intenso
• Visión borrosa
• Dificultad para caminar
• Confusión
• Dificultad para hablar
• Estado de inconsciencia

Síntomas a vigilar después de uno a tres días:

• Mareos
• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Cambios en el sueño, como dormir demasiado o no lo suficiente
• Cambios en el estado de ánimo o las emociones
• Dificultad para concentrarse

Los síntomas suelen resolverse por sí solos, pero algo extremadamente importante que los padres deben saber es el síndrome de segundo impacto, el cual ocurre cuando una persona sufre una segunda concusión cerebral antes de que se hayan resuelto los síntomas de una concusión anterior. Esta es la razón por la que los niños y adolescentes deben dejar de practicar un deporte mientras se recuperan de una concusión cerebral.

"Jugar con algo como una lesión de rodilla no es lo ideal, pero jugar cuando se tienen síntomas de concusión cerebral puede ser extremadamente peligroso y puede causar daño cerebral permanente o incluso la muerte", advirtió Fernandez. "Simplemente no es algo con lo que se deba jugar".

Es por esto por lo que Fernandez afirma que si hay algún síntoma o preocupación, el atleta debe esperar para volver a jugar hasta que estos desaparezcan. Por lo general, los protocolos de retorno al juego son supervisados por un médico, un entrenador deportivo o un fisioterapeuta para trabajar en el proceso paso a paso.

Aunque los ejercicios de fortalecimiento y estabilidad del cuello pueden ayudar a preparar a los jugadores para el contacto previsto, como cabecear el balón, Barb señala que muchas conmociones cerebrales son más difíciles de prevenir porque se deben a colisiones inesperadas para las que el jugador no puede prepararse.

"Si vas a disputar un balón por lo alto y alguien te golpea en un lado de la cabeza, no estás preparado para eso o es probable que no estés estabilizando los músculos del cuello, y ahí es cuando surge el problema".

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Cómo navegar por Cook Children’s Health Care System

Datos breves:

• Un sistema totalmente integrado: Cook Children’s Health Care System es una organización pediátrica integral y sin fines de lucro que abarca una red de médicos, dos hospitales (conocidos como Medical Centers), atención médica a domicilio, centros quirúrgicos, un plan de salud y una fundación dedicada a la salud.
• Cook Children's: Dentro de nuestra red, nuestros dos hospitales pediátricos de servicio completo se denominan y conocen oficialmente como Medical Centers (ubicados en Fort Worth y Prosper).
• Urgent Care: Para necesidades médicas que no son de emergencia pero que requieren atención oportuna, el sistema también opera siete Urgent Care Centers en toda la región.

Una visita inesperada al médico puede ser estresante, especialmente cuando se está de viaje. Cook Children’s Health Care System garantiza que las familias puedan acceder a la atención médica en cualquier momento a través de sus siete Urgent Care Centers (Centros de Atención de Urgencias), o sus dos departamentos de emergencia abiertos las 24 horas. Con la ayuda de Cook Children’s Language Services Department, las familias pueden recibir atención en su idioma nativo.

Infórmate antes de ir

Ya sea que visites la sala de emergencias o una clínica de atención de urgencias, estar preparado ayudará a garantizar que la atención sea inmediata y que el niño vuelva a la acción lo más rápido posible. Para poder atender a un niño, un padre o tutor legal debe estar presente o dar su autorización para el tratamiento. Si el padre o tutor legal no está disponible, se necesita una carta de autorización por escrito o acceso telefónico inmediato para obtener el consentimiento verbal del padre o tutor legal.

El adulto que acompañe al niño debe llevar:

• Una identificación.
• Información del seguro de viajero (si está disponible).
• Una lista de los medicamentos del niño.

Cuando acudir a la sala de emergencias de Cook Children’s

Con centros médicos de servicio completo tanto en Fort Worth como en Prosper, Cook Children’s brinda atención de emergencia para niños en todo el Norte de Texas.

“Siempre estamos felices y preparados para ayudar”, dijo Julio Castillo, M.D., director médico de servicios de emergencias en Cook Children’s Medical Center – Prosper.

Cook Children's atiende a más de 300,000 niños cada año a través de visitas a los centros de atención de urgencias y salas de emergencia, brindando atención en más de 200 idiomas.

“Contamos con traductores locales de español y acceso computarizado multilingüe”, explicó el Dr. Castillo.

Los padres deben llevar a su hijo a emergencias si el niño está inconsciente, no responde, tiene un hueso expuesto o si la situación parece crítica. Para asistencia inmediata, marca al 911. Cuando una condición es repentina, pone en peligro la vida o corre el riesgo de causar un daño permanente, el traslado en ambulancia es lo más seguro para el niño.

Lleva a tu hijo a emergencias si presenta:

• Sangrado severo que no se detiene después de 15 minutos de presión directa
• Reacciones alérgicas graves
• Dificultad para respirar
• Tono azulado en los labios
• Tos con sangre o vómito con sangre
• Dolor articular severo y repentino con hinchazón
• Picaduras de insectos acompañadas de dificultades respiratorias
• Ingesta accidental de medicamentos, productos químicos u otras sustancias
• Incapacidad para moverse o hablar
• Vómitos o diarrea intensos o persistentes
• Herida abierta (cuando los bordes no se juntan)
• Lesión en la cabeza con pérdida del conocimiento, vómitos o que cause mareos/confusión
• Huesos rotos visibles o articulaciones dislocadas
• Fiebre superior a 100.4 °F en bebés menores de 8 semanas de vida
• Problemas de diabetes o de azúcar en la sangre

Urgent Care (urgencias)

“Para casos simples de fiebre, tos y congestión, su hijo puede ser atendido en urgencias o por su pediatra”, dijo Taylor Louden, M.D., director médico de servicios de emergencia en Cook Children’s Medical Center- Fort Worth.

Cuando tu hijo necesite atención médica el mismo día para enfermedades o lesiones que no pongan en peligro su vida, como radiografías o puntos de sutura, una clínica Urgent Care de Cook Children's puede brindarle la atención necesaria.

“Los Urgent Care Centers de Cook Children’s están disponibles para atender a los pacientes que necesiten atención de rutina o urgente mientras visitan nuestra ciudad para el evento”, señaló Kara Starnes, D.O., directora médica de Urgent Care en Cook Children’s.

No todos los centros de urgencias son iguales. Las clínicas de Urgent Care de Cook Children’s no solo son amigables para los niños; son exclusivos para niños. Debido a que las lesiones y enfermedades infantiles requieren de una experiencia pediátrica especializada, las familias deben programar una cita previamente para garantizar una visita fluida y eficiente.

Cuándo acudir a Cook Children’s Urgent Care

• Infecciones/dolor de oído
• Infecciones por estreptococo/dolor de garganta
• Síntomas de resfriado
• Gripe (influenza)
• Deshidratación leve
• Enfermedades respiratorias, incluyendo el virus sincitial respiratorio (VSR), bronquitis, bronquiolitis, neumonía y asma sin dificultad respiratoria grave
• Esguinces y posibles huesos rotos
• Cortadas menores
• Vómitos prolongados
• Diarrea persistente
• Picaduras de insectos infectadas
• Extracción de cuerpos extraños (canicas, frijoles y otras cosas interesantes)
• Síntomas de infección urinaria
• Lombrices, sarpullidos y conjuntivitis
• Dolorosos desgarres musculares
• Lesiones en la cabeza sin pérdida del conocimiento ni vómitos

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Ansiedad por las grandes multitudes

La emoción y la ansiedad a veces pueden manifestarse de forma similar en los niños antes de un evento importante. Un niño con nervios y emoción puede seguir hablando con entusiasmo sobre el partido y responder bien a las palabras de ánimo, mientras que un niño que experimenta una ansiedad real puede verse consumido por la preocupación o incluso evitar asistir por completo.

Los síntomas físicos también pueden aparecer en los niños ansiosos, incluyendo dolores de cabeza, de estómago y problemas para dormir en los días previos al evento.  

"Los nervios por la emoción suelen ir y venir, pero la ansiedad tiende a permanecer e interferir con las rutinas diarias", señaló Amanda Jordan, PsyD, psicóloga del Cook Children’s Psychology Department.

Preparar a los niños con anticipación mostrándoles videos o fotos del estadio, hablar sobre lo que pueden esperar y crear un plan claro para el día del partido puede ayudar a prevenir los síntomas de ansiedad. Los padres también pueden utilizar el lenguaje de "primero y después" para ayudar a los niños a organizarse mentalmente para la experiencia.  

Por ejemplo: "Primero buscaremos nuestros asientos y después compraremos botanas".  

Las familias también pueden beneficiarse de establecer un plan de seguridad antes de llegar al recinto, lo que incluye identificar puntos de encuentro y enseñar a los niños cómo buscar la ayuda de los empleados del estadio. Crear una palabra clave familiar y divertida para los momentos en que un niño se sienta abrumado también puede aliviar el estrés y recordarles que está bien pedir un descanso.

El impacto sensorial de los estadios

Para muchos niños, los recintos deportivos pueden sobrecargar los sentidos con luces brillantes, música fuerte, olores intensos y multitudes compactas. La Dra. Jordan afirma que la sobrecarga sensorial puede activar la respuesta de "lucha, huida o parálisis" del cuerpo, lo que dificulta la regulación emocional. Los niños que experimentan sobrecarga sensorial pueden volverse irritables, inquietos o sensibles. Otros pueden aislarse, dejar de hablar, llorar o tener dificultades para tomar decisiones.  

Varios recintos deportivos, especialmente los estadios más nuevos, cuentan ahora con salas sensoriales exclusivas o espacios tranquilos diseñados para ayudar a los asistentes a relajarse. La Dra. Jordan aconseja a los padres investigar los recintos con anticipación para saber qué adaptaciones están disponibles y dónde se ubican.  

Incluso si un estadio no ofrece una sala sensorial formal, las zonas más tranquilas, como las terrazas, los pasillos o las secciones menos concurridas, pueden brindar a los niños la oportunidad de restablecerse antes de regresar al evento.  

"Estos espacios pueden ayudar a disminuir la ansiedad y ofrecer a los niños un lugar para regularse durante los momentos estresantes", explicó la Dra. Jordan.

Desafíos de conducta

Los arrebatos emocionales durante los partidos pueden ocurrir cuando los niños se sobre estimulan o se sienten abrumados. En esos momentos, la Dra. Jordan señala que los padres deben enfocarse menos en la disciplina y más en ayudar a los niños a sentirse seguros y en calma. Ponerse a la altura de los ojos del niño, hablarle con un tono tranquilo y validar sus sentimientos puede ayudarle a desahogarse y a equilibrar sus emociones.  

Los padres también pueden utilizar técnicas de relajación, como ejercicios de respiración profunda u ofrecer opciones sencillas para ayudar a restaurar la sensación de control.  

Por ejemplo: "¿Te gustaría sentarte conmigo un momento o prefieres que vayamos a caminar un poco?".  

La Dra. Jordan también anima a las familias a dialogar sobre las estrategias de control emocional antes del evento, para que los niños sepan cómo será el apoyo en caso de que las emociones se intensifiquen.  

La energía emocional dentro de un estadio también puede afectar la forma en que los niños interpretan las situaciones sociales. Las reacciones agresivas de los adultos o de los aficionados pueden aumentar la ansiedad del niño o su sensación de inseguridad.  

"Los niños aprenden a cómo responder al observar a los adultos que los rodean", advirtió la Dra. Jordan.  

Los padres pueden ayudar explicando con calma las reacciones emocionales que ocurren a su alrededor, como los festejos tras un gol o la frustración después de que se marca una falta.

Consejos prácticos

Se recomienda preparar algunos "artículos esenciales para la salud mental" antes de asistir a un gran evento deportivo con niños.  

Algunos de estos artículos pueden incluir:

• Auriculares con cancelación de ruido o tapones para los oídos
• Objetos de apego o consuelo, como una manta suave o un peluche
• Juguetes sensoriales o antiestrés
• Botanas para los niños

Estos artículos pueden ayudar a los niños a autorregularse y hacer que el día del gran partido sea más disfrutable.  

Los padres también deben reconocer cuándo podría ser el momento de retirarse temprano. Si un niño no logra recuperarse emocionalmente después de tomar descansos o utilizar estrategias de calma, es momento de priorizar el bienestar del menor y retirarse del evento.  

También es importante destacar que las sensibilidades sensoriales no se limitan a los niños con trastorno del espectro autista (TEA). Los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), ansiedad o antecedentes de trauma también pueden tener dificultades en entornos con exceso de ruidos, luces o multitudes. 

"La sobrecarga sensorial puede afectar a muchos niños diferentes, y a veces incluso a los padres también", concluyó la Dra. Jordan.

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