Una tormenta invernal que convirtió el norte de Texas en una capa de hielo ha provocado un aumento en accidentes relacionados con trineos, lo que ha llevado a los pediatras a urgir a los padres a tomar precauciones de seguridad.

Cook Children’s Health Care System ha atendido a más de 60 niños por lesiones en trineo desde el fin de semana; entre los pacientes hay pequeños de apenas 2 años.

Las lesiones incluyen fracturas óseas, traumatismos craneales y faciales, así como laceración de órganos internos.

Los expertos médicos enfatizan que las condiciones actuales en la región son mucho más peligrosas que la típica nieve blanda.

“Lo que tenemos aquí en Texas no es nieve; es hielo”, dijo Taylor Louden M.D., director médico de servicios de emergencia del Cook Children’s Medical Center – Fort Worth. “Cuando los niños se golpean la cabeza contra el hielo, pueden sufrir lesiones catastróficas”.

El Dr. Louden advirtió que, debido a que la mayoría de los trineos no están equipados con un sistema de frenado, los niños tienen poco o ningún control una vez que ganan impulso en las pendientes heladas.

“Andar en trineo puede ser extremadamente peligroso”, afirmó el Dr. Louden.

Ante el cierre de escuelas y el aumento de actividades recreativas, Cook Children’s exhorta a las familias a seguir estas recomendaciones de seguridad para evitar accidentes:

• Siempre use un casco.
• Evite el remolque: Nunca permita que un niño sea jalado por un vehículo motorizado.
• Utilice equipo adecuado: No use cubiertas de piscinas ni otros objetos improvisados que no sean trineos, ya que no ofrecen estabilidad ni dirección.
• Evite usar trineos en calles de la ciudad o en lugares donde se encuentren objetos contra los que se pueda chocar.

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El norte de Texas se prepara para la primera tormenta invernal de 2026. El Servicio Meteorológico Nacional pronostica un frente ártico empezando el viernes. La llegada de aire ártico viene con posibilidad de nieve, aguanieve o lluvia helada. Ante este panorama, Cook Children’s Health Care System está preparado y anima a familias tomar precauciones para evitar enfermedades y garantizar la seguridad en el hogar y en las carreteras.

Mantenerse caliente y divertirse

“Si van a estar al aire libre, vístanse adecuadamente”, señaló Sharon Evans, gerente de prevención de lesiones en Cook Children’s Health Care System.

Los expertos aconsejan a los cuidadores vestir a los más pequeños con varias capas de ropa ligera para mantenerlos cálidos y secos. Los niños corren un mayor riesgo ante el frío porque sus cuerpos pierden calor con más rapidez. La ropa esencial incluye botas aislantes, mitones o guantes y un gorro.

Asegúrese de que los niños se cambien la ropa mojada de inmediato.

“Al jugar en la nieve o deslizarse, tengan cuidado de sus alrededores para evitar chocar con árboles o salirse hacia la calle. Los buzones pueden ser peligros reales”, advirtió Evans.

Identifique los signos de hipotermia

La hipotermia es una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que puede producirlo. Según American Academy of Pediatrics (AAP, por sus siglas en inglés), se debe buscar tratamiento inmediato si se presentan síntomas.

En bebés:

• Piel de color rojo brillante y fría al tacto
• Niveles de energía muy bajos o letargo

En niños:

• Piel azulada, escalofríos intensos y pecho o abdomen frío al tacto
• Si no logra calentar el cuerpo del niño, busque atención médica de urgencia

En adultos:

• Escalofríos
• Agotamiento y confusión
• Torpeza en las manos, pérdida de memoria, habla arrastrada o somnolencia

Abrigos y asientos de seguridad para autos

Aunque es vital mantener a los niños abrigados, la seguridad en el automóvil no debe verse comprometida. Los abrigos voluminosos, como las chaquetas acolchadas, pueden crear un espacio excesivo entre el niño y las correas del arnés, lo que aumenta el riesgo de lesiones en caso de un accidente.

Los expertos recomiendan vestir a los niños con capas delgadas. Una vez abrochado el cinturón, se puede colocar una manta sobre el niño o ponerle el abrigo sobre los brazos encima del arnés.

Si decide encender el vehículo para calentarlo, asegúrese de que esté en un área ventilada, como un garaje abierto, y mantenga las puertas cerradas con llave. Esto evita que un niño entre al auto sin supervisión y quede atrapado.

“Si se queda varado y está esperando ayuda a la orilla de la carretera, asegúrese de que todos mantengan abrochado el cinturón de seguridad”, dijo Evans. “Con frecuencia, otros autos pueden deslizarse o dar giros cerca de usted e impactar su vehículo”.

Además, al igual que los funcionarios locales aconsejan a la población evitar las carreteras si es posible, el hielo puede generar condiciones de conducción peligrosas para vehículos todo terreno (ATV), carritos de golf y los Go Karts.

Sueño seguro

Durante el invierno, mantener a los bebés calientes es una prioridad, pero debe hacerse de forma segura para evitar tragedias.

“Los cuidadores suelen usar mantas adicionales y gorros, pero estos artículos blandos pueden convertirse fácilmente en un riesgo de asfixia o enredo”, explicó Samantha St. John, coordinadora de programas del Centro para la Salud Comunitaria de Cook Children’s.

Una alternativa segura es el saco de dormir para bebés (sleep sack). Estos proporcionan calor sin riesgos, ya que se ajustan de forma segura al torso y su diseño impide que la tela cubra la cara del bebé, permitiendo a la vez el movimiento de las piernas.

St. John sugiere como regla general vestir al bebé con no más de una capa adicional a la que usaría un adulto. En invierno, esto podría ser un mameluco de lana y un saco de dormir. Es importante verificar que prendas pequeñas, como calcetines o guantes, no se suelten dentro de la cuna y que el bebé no se sobrecaliente.

Las señales de exceso de calor incluyen sudoración, pecho caliente o piel enrojecida.

Recuerde el ABC del sueño seguro:

• Alone (Solo): El espacio de sueño debe estar libre de objetos blandos, como mantas, peluches, almohadas y protectores de cuna. Solo debe quedar un colchón con una sábana ajustada.
• Back (Boca arriba): Los bebés siempre deben acostarse de espaldas para cada siesta y cada noche.
• Crib (Cuna): Una cuna, moisés o corralito portátil con un colchón firme y plano y una sábana ajustada es la superficie de sueño más segura.

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En 2023, más de 223.000 muertes ocurrieron en EE. UU. debido a lesiones prevenibles, según el Día Nacional de la Prevención de Lesiones. Esto representa una tasa 95% superior a la de 1992. El mensaje es claro: las lesiones no son siempre accidentes, y con una estrategia reflexiva y conciencia, se pueden salvar vidas.

La prevención no tiene que ser un proceso largo o tedioso.

"Usted puede prevenir una lesión y salvar una vida tomándose unos momentos de su día para hacer que su hogar sea seguro", dijo Eric Gonzalez, gerente de programa para la prevención de lesiones en el Centro para la Salud Comunitaria de Cook Children’s Health Care System.

Cada dos minutos, ocurre una muerte relacionada con lesiones prevenibles en EE. UU. Pasos sencillos como guardar los medicamentos bajo llave, crear un ambiente de sueño seguro para los bebés (sueño seguro o safe sleep) y guardar y descargar las armas de fuego pueden reducir drásticamente el riesgo de tragedia.

Iluminando de Verde por la Seguridad

El Cook Children's Medical Center Fort Worth se unirá a organizaciones de salud de todo el país al iluminarse de verde el 18 de noviembre, Día Nacional de la Prevención de Lesiones. El color simboliza la seguridad, la salud y "todas las cosas buenas a lo largo del camino de la vida", el lema del Día Nacional de la Prevención de Lesiones. Junto con este gesto simbólico, el equipo de Prevención de Lesiones ofrecerá dulces, folletos educativos y recursos de seguridad a familias y personal en los centros médicos de Cook Children’s Fort Worth y Prosper, así como en el Centro de Salud Vecinal Las Vegas Trail.

Manteniendo la Conversación

"Las conversaciones incitan a la acción", dijo Gonzalez.

Aunque el 18 de noviembre es el día oficial de reconocimiento, la importancia de la prevención de lesiones continúa durante todo el año. Gonzalez alienta a familias, amigos y vecinos a tener conversaciones habituales sobre seguridad. "No se trata de decirle a alguien que está haciendo algo mal", explicó. "Se trata de enseñarnos unos a otros cómo prevenir lesiones y mantener a nuestros seres queridos seguros".

El equipo de prevención de lesiones de Cook Children’s educa a familias, niños y socios comunitarios sobre la prevención de ahogamientos, la seguridad con armas de fuego, la prevención de intoxicaciones, el sueño seguro del bebé y la seguridad vehicular.

Si le apasiona marcar la diferencia, considere convertirse en un embajador de la Prevención de Lesiones o asistir a una capacitación comunitaria sobre seguridad.

Para obtener más información, envíe un correo electrónico a injury.prevention@cookchildrens.com.

Los datos

• En 2023, EE. UU. registró más de 48.000 muertes relacionadas con armas de fuego.
• Las lesiones prevenibles son la causa número 1 de muerte para los estadounidenses de 1 a 44 años.
• Las caídas son la causa número 2 y conducen a más de 8.8 millones de visitas por lesiones no mortales cada año.
• Los accidentes automovilísticos se mantienen entre las tres primeras causas tanto de lesiones mortales como no mortales.

A medida que se acerca el 4 de julio, compartimos los últimos datos de ahogamientos del Cook Children’s Health Care System. Desde el 1 de enero hasta el 18 de junio, se trataron 20 casos de ahogamiento en Cook Children’s Medical Center – Fort Worth, de los cuales dos fueron fatales. La mayoría de estos pacientes tenían 5 años o menos.

En lo que va del 2025, ha habido una disminución, con 18 ahogamientos y dos muertes. La mayoría de los ahogamientos en 2025 ocurrieron en piscinas o spas, con ahogamientos relacionados con bañeras ocupando el segundo lugar.

Aunque la mayoría de los incidentes de ahogamiento no fueron fatales, las lesiones por ahogamiento pueden tener efectos graves, especialmente en el desarrollo cerebral de un niño. Los ahogamientos pueden ocurrir de forma silenciosa y rápida. Una persona sumergida podría no atraer la atención ni parecer estar en peligro.

Refrésquese: Seguridad en el Agua y Prevención de Ahogamientos

El ahogamiento es la principal causa de lesiones no intencionales y muerte de niños de 1 a 4 años y la segunda causa principal en niños de 5 a 14 años en Texas. El 88% de los ahogamientos ocurren con al menos un adulto presente.

• Colores Brillantes en Trajes de Baño: Use trajes de baño de colores brillantes que sean fácilmente detectables en el agua.
• Designa un "Vigilante del Agua": Asigna a un adulto para que supervise visualmente de forma constante a los niños dentro y alrededor del agua.
• Turnos de 15 Minutos: Implementa turnos de 15 minutos para los "Vigilantes del Agua".
• Cero Distracciones: El "Vigilante del Agua" no debe tener distracciones, incluyendo conversaciones, teléfonos, lectura o consumo de alcohol.
• La Comunicación es Clave: Habla con todos los cuidadores (familiares y amigos) sobre la habilidad para nadar de su hijo o sus habilidades en el agua.
• Nunca asumas que los adultos estarán vigilando, sino que confírmalo verbalmente antes de dejar a su hijo.
• Barreras de Seguridad: Las cerraduras, alarmas y cercas para piscinas pueden ayudar a evitar que los niños pequeños sin supervisión entren a las piscinas.

Diversión Bajo el Sol: Seguridad en el Barco

El riesgo de ahogamiento en aguas abiertas se triplica a partir de los 15 años. Establecer expectativas de seguridad con toda la familia de antemano es primordial. La mayoría de las muertes por ahogamiento en aguas naturales no están relacionadas con la navegación. La ley de Texas requiere que todos los niños de 13 años o menos usen un chaleco salvavidas mientras están en un barco. Cook Children's Health Care System apoya más de 60 Estaciones de Préstamo de Chalecos Salvavidas en lagos, ríos y embalses del norte de Texas. El objetivo es asegurar que ningún niño o adulto se ahogue en un lago público por no tener acceso a un chaleco salvavidas.

• Uso Obligatorio de Chaleco Salvavidas: Asegúrese de que el uso del chaleco salvavidas sea obligatorio, junto con la supervisión de un adulto.
• "Dedo en el Agua/Chaleco Puesto": Si un dedo está en el agua, se pone un chaleco salvavidas.
• Chalecos Salvavidas: Deben estar aprobados por la Guardia Costera de los EE. UU.
• Ajuste Correcto: Cuando tu chaleco salvavidas esté puesto, asegúrese que esté abrochado en su hijo según las instrucciones.
• Conoce las Condiciones del Agua: Infórmese sobre las condiciones del agua antes de entrar en aguas abiertas. Las condiciones del agua en lagos y océanos pueden variar diariamente. 

Seguridad ante el Calor

Estar demasiado tiempo expuesto al calor puede provocar enfermedades relacionadas con el calor, incluyendo agotamiento por calor y golpe de calor.

• Manténgase Hidratado: El agua es lo mejor, pero otros líquidos cuentan si no tiene cafeína.
• En el Coche: Haga el hábito de revisar dos veces el asiento trasero cada vez que se baje del coche.
• Cuidado con las Hebillas Calientes: Tenga cuidado con las hebillas calientes en los asientos de coche, ya que pueden causar quemaduras en la piel de su hijo.
• Reconozca la Enfermedad por Calor: Conoce la diferencia entre el agotamiento por calor y el golpe de calor.

Sol, solecito, Empieza la Diversión

Cuando se trata de quemaduras de sol, la prevención es clave.

• Protector Solar: Use un protector solar a base de óxido de zinc con un SPF mínimo de 30.
• Ropa con SPF: Cubra la piel con ropa con protección solar (SPF).
• Aplicación Generosa y Frecuente: Aplique protector solar de manera generosa y frecuente, 15 minutos antes de la exposición al sol.
• Reaplica Regularmente: Vuelve a aplicar el protector solar cada dos horas y después de nadar.
• Para Bebés: Manténgalos alejados de la luz solar directa, especialmente durante las horas pico de 10 a.m. a 4 p.m. Mantenga su piel cubierta con pantalones ligeros, una camisa ligera de manga larga y un sombrero de ala ancha.
• Gafas de Sol: Busque gafas de sol que protejan los ojos de su hijo de al menos el 97% de los rayos UV.
• Consulta al Pediatra: Si le preocupa alguna quemadura, incluso si parece menor, consulte al pediatra de su hijo.

Fuegos Artificiales

Los fuegos artificiales pueden causar lesiones graves que son dañinas y dolorosas para los niños. Los niños no deben sostener los fuegos artificiales. Incluso las bengalas pueden calentarse a más de 1,200 grados, lo que las hace peligrosas para los niños pequeños.

• Disfrute de Fuegos Artificiales Profesionales: La forma más segura de disfrutar de los fuegos artificiales es en una exhibición profesional.
• Zona "Libre de Niños": Si va a encender fuegos artificiales en casa, solo los adultos deben hacerlo en una zona "libre de niños".
• No los Sostenga con las Manos: Los adultos no deben sostener los fuegos artificiales en sus manos ni mantener ninguna parte de su cuerpo sobre ellos mientras los encienden.
• Evita Quemaduras Accidentales: Mantén a los niños alejados de las fogatas y parrillas.

El ahogamiento es la principal causa de muerte accidental para niños de 1 a 4 años, y la segunda causa principal para niños de 1 a 14 años en Texas. El 88% de los ahogamientos ocurren con al menos un adulto presente.

Aunque estas cifras son preocupantes, hay medidas que un puede tomar para proteger a su hijo cerca del agua, ya sea durante actividades planificadas como la natación, en momentos no supervisados cerca del agua, o incluso a la hora del baño:

1. Designa un Vigilante del Agua para asegurar supervisión visual constante.

• El ahogamiento ocurre en silencio, designa a un Vigilante del Agua para observar a los niños dentro y alrededor de cualquier cuerpo de agua, incluso si hay un salvavidas presente.
• Un Vigilante del Agua debe estar al alcance de los niños en la piscina. 
  • La forma más segura es estar en el agua con ellos.
• Para reuniones sociales en piscinas, lagos o playas, puedes usar una etiqueta de "Vigilante del Agua" para designar a los adultos responsables. 
  • Se recomiendan turnos de 10 a 15 minutos. 
  • Durante ese tiempo, los Vigilantes del Agua no deben distraerse con conversaciones, teléfonos celulares, lectura, etc. 
• Mantente alerta: no hay responsabilidad más importante.

2. Mantén seguros los patios y los baños.

• Vacía todos los cubos con agua y las piscinas para niños (kiddie pools) cuando no estén en uso.
• Instala múltiples barreras en las áreas que llevan a piscinas y jacuzzis: cercas para piscinas, puertas con cierre y pestillo automático, y alarmas para puertas.
• Mantén el área de la piscina limpia y libre de juguetes u otros artículos que puedan atraer a un niño sin supervisión.
• Nunca dejes a los niños solos en la bañera.
  • Ten una toalla y los artículos de baño a mano para no tener que salir durante la hora del baño.
• Instala cierres de seguridad en los inodoros.

3. Utilice chalecos salvavidas.

• En aguas abiertas, el chaleco salvavidas es primordial. 
  • Especialmente en aguas turbias con corriente, puede ser la diferencia entre la vida y la muerte.
• Siempre revisa la etiqueta. Si el chaleco salvavidas no dice "Aprobado por la Guardia Costera de EE. UU." o "Aprobado por la USCG", asume que no es seguro. 
• A medida que tu hijo crece, el chaleco salvavidas debe ajustarse a su nuevo peso.
  • Consigue uno nuevo si el actual tiene rasgaduras o las correas se están deshilachando. 
• No confíes en flotadores u otros juguetes para mantener seguros a los niños.

4. Inscríbete en clases de Reanimación Cardiopulmonar (CPR, por sus siglas en ingles) y natación.

• Los estudios demuestran que las clases formales de natación para niños menores de 4 años reducen los ahogamientos en un 88%.
• Si no sabes nadar, toma clases de natación con su hijo. 
  • Incluso los adultos que saben nadar bien nunca deben nadar solos.
• Encuentra clases de natación
  • Consulta esta lista de proveedores en el condado de Tarrant. Si no estás en el condado de Tarrant, puedes comunicarte con tu YMCA local, la Cruz Roja o el centro de parques y recreación para obtener información en tu área.
• Aprende RCP
  • Reanimación Cardiopulmonar (RCP) puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte mientras esperas la llegada del personal de emergencia. 
  • Consulta su Cruz Roja y YMCA locales para obtener información sobre las clases de RCP.

5. Ten un plan de seguridad 

• Si ocurre una emergencia, recuerda que cada segundo cuenta. Llama al 911 de inmediato y luego comienza la RCP mientras los servicios de emergencia están en camino.
• Conoce las condiciones del agua antes de entrar en aguas abiertas. 
  • Las condiciones del agua en lagos y océanos pueden variar a diario.

Se registrarán temperaturas de 7 a 17 grados, con sensaciones térmicas de hasta menos 10 grados. Es importante que las familias tomen precauciones.

Manténgase abrigado

Los bebés menores de un año no deben dormir en una habitación fría porque pierden calor corporal más fácilmente que los adultos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). Sin embargo, es fundamental abrigarlos de manera segura.

• Cuna segura: No debe haber almohadas, cobijas sueltas, juguetes u otros objetos blandos en la cuna o el moisés. Estos elementos pueden representar un peligro de asfixia para el bebé.
• Vestimenta adecuada para dormir: Para dormir, vista al bebé con pijamas con pies, mamelucos de una sola pieza, mantas o sacos de dormir diseñados para bebés.
• Abrigo para salir al exterior: Si va a salir con su bebé, asegúrese de que esté vestido apropiadamente para las temperaturas árticas. Vístalo en capas, cubriendo su cabeza, manos y pies con gorro, guantes o mitones y calcetines.
• Materiales cálidos: Para mayor calidez, vista a su bebé con ropa de lana o polar en lugar de algodón, ya que estos materiales retienen mejor el calor corporal.
• Artículos esenciales para el invierno: Los artículos esenciales para el invierno incluyen gorros, guantes o mitones, así como sudaderas o camisetas que se pueden usar debajo de abrigos o chaquetas.
• Seguridad en el automóvil: Es crucial quitarles los abrigos y chaquetas de invierno a los niños antes de colocarlos en la silla de seguridad del automóvil. El abrigo voluminoso puede impedir que el arnés se ajuste correctamente, lo que aumenta el riesgo de lesiones en caso de un accidente.

Hipotermia: conozca los signos y cómo actuar

Según el CDC, por sus siglas en inglés), la hipotermia, o temperatura corporal anormalmente baja, "es una condición peligrosa que puede ocurrir cuando una persona se expone a temperaturas extremadamente frías". Se trata de una emergencia médica que se requiere atención inmediata.  

Los síntomas de la hipotermia incluyen:

La hipotermia puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo bebés que duermen en habitaciones frías. Es importante reconocer los signos de advertencia para actuar con rapidez y prevenir complicaciones graves.

• Piel azulada
• Temblores
• Pecho y estómago fríos

Si observa estos signos en un niño, llévelo inmediatamente a un lugar cálido y seco. Quítele la ropa mojada y abríguelo con mantas o ropa seca. Busque atención médica de inmediato si no puede calentar al niño o si presenta otros síntomas preocupantes.

Los signos de advertencia para los bebés incluyen:

• Piel fría y de color rojo brillante
• Muy poca energía

Los signos de advertencia para los adultos incluyen:

• Tiritar
• Sentirse agotado o muy cansado
• Confusión
• Torpeza con las manos
• Pérdida de la memoria
• Habla enredada
• Somnolencia

Seguridad en la calefacción de invierno

Mantenerse abrigado en temperaturas extremadamente frías es fundamental, pero siempre de manera segura. Asegúrese de que sus detectores de monóxido de carbono y alarmas de incendio estén en perfecto funcionamiento. Estos deben estar instalados en áreas donde puedan despertarlo si suenan. Si no puede mantenerse caliente de manera segura en su propia casa, busque un centro de calentamiento. Puede obtener información sobre estos centros a través de funcionarios locales, como ciudades, condados u organizaciones. Busque atención médica de inmediato si sospecha envenenamiento por monóxido de carbono.

• Calentadores eléctricos: Utilice calentadores eléctricos que cuenten con interruptores de apagado automático.
• Distancia de calentadores: Mantenga los calentadores, al menos, a 3 pies de distancia de cortinas, muebles, ropa de cama u otros materiales inflamables. Nunca cubra un calentador.
• Supervisión: No deje a los niños sin supervisión cerca de un calentador.
• Cables y extensiones: Asegúrese de que el cable de un calentador eléctrico no represente un peligro de tropiezo. No pase el cable debajo de alfombras o tapetes. Evite usar extensiones para enchufar un calentador.
• Chimeneas y estufas de leña: Utilice chimeneas, estufas de leña u otros calentadores de combustión solo si están correctamente ventilados al exterior y no tienen fugas de gas ni escapes hacia el interior.
• Fuentes de calor: No utilice una parrilla o un tanque de propano para calentar su casa.
• Vehículos en garajes: No prenda su vehículo dentro de un garaje adjunto a su casa.
• Hornos y estufas: No caliente su casa con un horno de gas o una estufa.
• Carbón: No queme carbón dentro de su casa.

Los signos de envenenamiento por monóxido de carbono pueden incluir:

• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Mareos
• Vómitos
• Malestar estomacal
• Dolor de pecho
• Confusión
• Síntomas similares a los de la gripe

Los asientos de seguridad en el invierno

El uso adecuado del asiento de seguridad es una de las formas más importantes en que los padres pueden mantener a sus hijos pequeños seguros cuando conducen durante condiciones climáticas adversas.

Aquí algunos consejos de seguridad:

• No abroche a sus hijos en la silla de seguridad del coche con su abrigo. En caso de un accidente, el relleno de un abrigo o de capas gruesas se aplanará, dejando espacio debajo del arnés de la silla de seguridad. Esto aumenta el riesgo de que un niño se resbale a través de las correas y salga a través del asiento del coche. En su lugar, vista a su hijo con capas finas. Una vez abrochado el cinturón, deslice el abrigo hacia atrás con las mangas sobre los brazos del niño. De esta manera, el abrigo actúa como una cobija y no afecta el ajuste del arnés.
• Programe tiempo adicional para llegar a su destino. Y no olvide tomar en cuenta el tráfico.
• Prepare una bolsa de emergencia para su auto. Es una buena idea tener cobijas, ropa de invierno, gorros y guantes disponibles en caso de que se quede atrapado. También tenga alimentos no perecederos guardados.
• Evite los puentes elevados, si es posible. Planifique rutas alternativas para llegar a su destino y evite las zonas de mucho tráfico.
• Deje suficiente espacio con el vehículo que va delante para frenar gradualmente. Cuando las condiciones meteorológicas sean adversas, se toma para frenar el doble de tiempo que normalmente se necesita para detenerse por completo.