En 2023, más de 223.000 muertes ocurrieron en EE. UU. debido a lesiones prevenibles, según el Día Nacional de la Prevención de Lesiones. Esto representa una tasa 95% superior a la de 1992. El mensaje es claro: las lesiones no son siempre accidentes, y con una estrategia reflexiva y conciencia, se pueden salvar vidas.

La prevención no tiene que ser un proceso largo o tedioso.

"Usted puede prevenir una lesión y salvar una vida tomándose unos momentos de su día para hacer que su hogar sea seguro", dijo Eric Gonzalez, gerente de programa para la prevención de lesiones en el Centro para la Salud Comunitaria de Cook Children’s Health Care System.

Cada dos minutos, ocurre una muerte relacionada con lesiones prevenibles en EE. UU. Pasos sencillos como guardar los medicamentos bajo llave, crear un ambiente de sueño seguro para los bebés (sueño seguro o safe sleep) y guardar y descargar las armas de fuego pueden reducir drásticamente el riesgo de tragedia.

Iluminando de Verde por la Seguridad

El Cook Children's Medical Center Fort Worth se unirá a organizaciones de salud de todo el país al iluminarse de verde el 18 de noviembre, Día Nacional de la Prevención de Lesiones. El color simboliza la seguridad, la salud y "todas las cosas buenas a lo largo del camino de la vida", el lema del Día Nacional de la Prevención de Lesiones. Junto con este gesto simbólico, el equipo de Prevención de Lesiones ofrecerá dulces, folletos educativos y recursos de seguridad a familias y personal en los centros médicos de Cook Children’s Fort Worth y Prosper, así como en el Centro de Salud Vecinal Las Vegas Trail.

Manteniendo la Conversación

"Las conversaciones incitan a la acción", dijo Gonzalez.

Aunque el 18 de noviembre es el día oficial de reconocimiento, la importancia de la prevención de lesiones continúa durante todo el año. Gonzalez alienta a familias, amigos y vecinos a tener conversaciones habituales sobre seguridad. "No se trata de decirle a alguien que está haciendo algo mal", explicó. "Se trata de enseñarnos unos a otros cómo prevenir lesiones y mantener a nuestros seres queridos seguros".

El equipo de prevención de lesiones de Cook Children’s educa a familias, niños y socios comunitarios sobre la prevención de ahogamientos, la seguridad con armas de fuego, la prevención de intoxicaciones, el sueño seguro del bebé y la seguridad vehicular.

Si le apasiona marcar la diferencia, considere convertirse en un embajador de la Prevención de Lesiones o asistir a una capacitación comunitaria sobre seguridad.

Para obtener más información, envíe un correo electrónico a injury.prevention@cookchildrens.com.

Los datos

• En 2023, EE. UU. registró más de 48.000 muertes relacionadas con armas de fuego.
• Las lesiones prevenibles son la causa número 1 de muerte para los estadounidenses de 1 a 44 años.
• Las caídas son la causa número 2 y conducen a más de 8.8 millones de visitas por lesiones no mortales cada año.
• Los accidentes automovilísticos se mantienen entre las tres primeras causas tanto de lesiones mortales como no mortales.

"Un ahogamiento puede ocurrir en cualquier cuerpo de agua en cualquier momento", dijo Jillian Mitchell, coordinadora del programa de salud comunitaria en Cook Children’s.

Mitchell explicó que los datos muestran que los bebés tienen el mayor riesgo de ahogarse dentro de casa, mientras que los niños de 1 a 4 años tienen el mayor riesgo de ahogarse en general. Cook Children's ha desarrollado esfuerzos estratégicos para informar y educar a las familias sobre la seguridad acuática.

"Después de ver que la mayoría de los ahogamientos ocurrían durante un tiempo de natación planificado, quedó claro que un mensaje fuerte sobre la supervisión de un adulto es clave", dijo Mitchell.

El 88 por ciento de los ahogamientos ocurren con al menos un adulto presente. El programa "Lifeguard Your Child" enseña a los padres a crear un plan para cuando los niños en están cerca del agua.

Los consejos incluyen:

• Designar a un "Water Watcher" (vigilante del agua) adulto para garantizar la supervisión visual constante de los niños dentro y alrededor del agua.
• Implementar turnos de 15 minutos para los Water Watchers.
• No tener distracciones: El Water Watcher no debe tener distracciones, incluyendo conversaciones, teléfonos, libros o consumo de alcohol.

"Sabemos que las distracciones son un componente clave de las lesiones no intencionales durante el tiempo de natación planificado, por lo que compartir estos mensajes es un fuerte recordatorio de que las lesiones y muertes relacionadas con ahogamientos se pueden prevenir con una supervisión sin distracciones", enfatizó Mitchell.

Clases de natación

Aprender a nadar puede reducir los ahogamientos en más de un 80%. Cook Children's reconoce que hay una disparidad en el acceso a las clases de natación y colabora con escuelas de la comunidad para ofrecer clases gratuitas de seguridad acuática en vecindarios de bajos recursos a través de asociaciones comunitarias.

"Al comprometernos a adoptar un enfoque estratégico de múltiples capas, el objetivo es fomentar elecciones más seguras en y alrededor de las actividades en aguas abiertas", dijo Mitchell.

La seguridad acuática es importante no solo en las piscinas, sino también en los estanques y lagos, y los chalecos salvavidas pueden ser una gran ayuda. Cook Children's colabora con la Autoridad del Río Brazos en Granbury y en el lago Possum Kingdom para ofrecer educación sobre seguridad acuática en escuelas y campamentos locales sobre. Los esfuerzos se extienden a más de una docena de condados con estaciones de chalecos salvavidas de préstamo que Cook Children’s ha construido y apoya.

"Esperamos inculcar la importancia de elegir el dispositivo de flotación más seguro para su hijo", dijo Mitchell. Enfatizo que los chalecos salvavidas no son un sustituto de la supervisión.

Para elegir el chaleco salvavidas adecuado:

• Si el chaleco salvavidas no dice “aprobado por la Guardia Costera de EE.UU.” o “USCG approved”, se puede asumir que no es seguro. Siempre revise la etiqueta.
• A medida que su hijo crece, el chaleco salvavidas debe adaptarse a su nuevo peso.
• Compre un chaleco salvavidas nuevo si tiene rasgaduras y desgarros o si las correas se deshilachan.
• No confíe en flotadores u otros juguetes para mantener a los niños seguros.
• Siempre asigne a un adulto Water Watcher cuando los niños estén nadando, incluso si tienen un chaleco salvavidas puesto.

La seguridad en el agua es todo el año

Mitchell agregó que la seguridad en el agua debe continuar durante los meses de invierno. Los ahogamientos pueden ocurrir con solo una o dos pulgadas de agua, lo suficiente para cubrir la nariz y la boca de su hijo. El año pasado, Cook Children's vio un aumento en los ahogamientos relacionados en la bañera.

"Sabemos que los ahogamientos relacionados con el baño son 100% prevenibles", dijo Mitchell. "Gran parte de nuestra educación se centra en el cambio de comportamiento en torno a la preparación, la supervisión de un adulto al 100% y los conceptos generales de seguridad".

Consejos para la seguridad en la bañera:

• Supervisión constante: Asegúrese de que un adulto se quede al lado de la bañera, al alcance del niño, durante todo el baño. Esta es una responsabilidad demasiado grande para hermanos y otros niños, así que no les pida que se hagan cargo.
• Evite la multitarea: Preparar la cena, doblar la ropa o cualquier otra tarea del hogar puede y debe esperar a que termine el baño.
• Ignore las distracciones: El timbre de la puerta o los teléfonos celulares. Apartarse o desviar la mirada de su hijo, incluso por unos segundos, puede ponerlo en riesgo de ahogarse.
• Prepárese con anticipación: Mantenga una toalla y los artículos de baño a mano para no tener que levantarse y irse durante la hora del baño.
• Aproveche el momento: Trate cada baño como una oportunidad para relajarse y crear lazos afectivos. Los juguetes de baño son una excelente manera de hacer la hora del baño más divertida y educativa.
• Asegure su hogar: Haga a su hogar a prueba de seguridad para evitar que los niños pequeños accedan al baño sin un adulto. Cuantas más barreras haya, más seguro estará su hijo.
• Llévelo con usted: Si tiene que irse durante el baño, envuelva a su hijo en una toalla y llévelo con usted.
• Drene la bañera: Retire todos los juguetes y drene la bañera inmediatamente después de cada uso.