Criar a un hijo plantea un sinfín de preguntas, especialmente cuando se trata de su salud y bienestar. A medida que se acerca la temporada de regreso a clases, las vacunas pueden ser una prioridad para las familias, quienes buscan respuestas claras y conversaciones honestas sobre lo que ingresa al cuerpo de sus hijos y por qué. Con tanta información en internet, separar la realidad del miedo puede resultar abrumador.

Entre las vacunas escolares requeridas, la vacuna contra la tos ferina suele ser que genera preguntas.

La doctora Ana Maria Rios, M.D., explica los datos clave sobre la infección y la vacuna que lo previene:

¿Qué es la tos ferina?

La tos ferina es una infección de los pulmones causada por unos gérmenes llamados bacterias. Se contagia con mucha facilidad. Cualquier persona puede enfermarse, pero es más peligrosa para los bebés, sobre todo los menores de 2 meses, que aún son muy pequeños para vacunarse.

Aproximadamente 1 de cada 3 bebés menores de 1 año que se enferman de tos ferina necesita atención en el hospital.

¿Cómo se contagia?

Los gérmenes viajan por el aire cuando una persona enferma tose, estornuda o respira cerca de usted. Se puede contagiar incluso antes de que la persona sepa que está enferma.

La mayoría de los bebés se contagian de alguien en casa: un papá o una mamá, un hermano mayor, un abuelo o una niñera. Muchas veces esa persona solo cree que tiene un resfriado fuerte.

¿Cómo se ve?

La tos ferina suele pasar por tres etapas y puede durar muchas semanas. Por eso algunos la llaman “la tos de los 100 días”.

Etapa 1: las primeras 1 a 2 semanas

• Parece un resfriado común

• Nariz con mocos, tos leve, poca o nada de fiebre

• Es cuando más se contagia

Etapa 2: semanas 2 a 6 (a veces más)

• Ataques de tos largos y fuertes que cuesta detener

• Un silbido o chillido al tomar aire después del ataque de tos

• Vómito después de toser

• Cansancio muy fuerte, o la cara se pone roja o morada durante el ataque

• La tos suele empeorar en la noche

Etapa 3: semanas y a veces meses después

• La tos mejora poco a poco

• Los ataques de tos pueden regresar con el siguiente resfriado

Importante: en los bebés se ve diferente

• Muchos bebés no hacen el silbido, y algunos casi no tosen.
• Un bebé puede dejar de respirar por momentos cortos. Esto se llama apnea y puede ser la única señal.
• El bebé puede atragantarse, jadear o ponerse morado alrededor de los labios.
• Nunca espere a escuchar el silbido para buscar ayuda.

Llame al 911 o vaya a emergencias de inmediato si su hijo:

• Deja de respirar o hace pausas al respirar
• Se pone morado o gris en los labios, la cara o las uñas
• Le cuesta mucho respirar, o se le hunde la piel en las costillas o el cuello
• No puede parar de toser para respirar, comer o beber
• Está flojo, muy difícil de despertar o no responde

Llame al doctor de su hijo el mismo día si tiene ataques de tos, vomita después de toser, lleva más de una semana con tos, o estuvo cerca de alguien con tos ferina, aunque parezca estar bien.

¿Cómo se trata?

La tos ferina se trata con antibióticos. Empezarlos pronto funciona mejor: puede hacer que la enfermedad sea más leve y evita que su hijo contagie a otros. Si se empiezan tarde, tal vez no cambien mucho la tos, pero aún ayudan a proteger a las personas cercanas.

Los jarabes para la tos no ayudan con la tos ferina y no son seguros para los niños pequeños. No se los dé a menos que el doctor se lo indique.

Si alguien en su casa tiene tos ferina, el doctor puede recetar antibióticos a toda la familia, incluso a quienes se sienten bien, para evitar que los gérmenes se sigan pasando, sobre todo a un bebé.

¿Cómo protejo a mi familia?

1. Mantenga las vacunas al día
Las vacunas son la mejor protección. La protección baja con el tiempo, por eso los refuerzos son importantes.

2. Vacúnese durante el embarazo
Recibir la vacuna Tdap entre las semanas 27 y 36 de cada embarazo le pasa protección a su bebé antes de nacer. Esto baja cerca de un 78% el riesgo de tos ferina en los primeros 2 meses de vida, que es la etapa más peligrosa. Es segura para usted y para su bebé.

3. Forme un círculo de protección alrededor del bebé
Asegúrese de que todas las personas que van a cargar o cuidar al bebé tengan su vacuna contra la tos ferina al día, de preferencia al menos 2 semanas antes de conocerlo. Esto incluye a la pareja, los abuelos, los hermanos mayores y las niñeras.

4. Hábitos diarios que ayudan

• Lavarse las manos seguido con agua y jabón

• Cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo o el codo

• Mantener al bebé lejos de personas con tos

• Quedarse en casa cuando uno está enfermo

Preguntas frecuentes

¿La vacuna es segura?
Sí. Las vacunas DTaP y Tdap se usan desde hace décadas y se vigilan de cerca. Casi todos los efectos secundarios son leves: dolor en el brazo, cansancio o algo de fiebre por uno o dos días.

Mi hijo ya está vacunado, ¿puede enfermarse igual?
Sí, pero casi siempre es mucho más leve y con menos riesgo de terminar en el hospital. La protección también baja con los años, por eso importan los refuerzos.

Ya tuve tos ferina, ¿estoy protegido de por vida?
No. Ni la enfermedad ni la vacuna protegen para siempre. Se puede volver a contagiar.

¿Necesito la Tdap en cada embarazo?
Sí, una dosis en cada embarazo, aunque ya la haya recibido antes.

La transición de las vacaciones de verano a un nuevo año escolar puede traer emoción, preguntas y, a veces, un poco de estrés tanto para los niños como para los padres.

P: ¿Qué es lo primero que deben hacer los padres para prepararse antes que comience el año escolar?

Dra. Soria-Olmos: Si su hijo va a comenzar la escuela por primera vez, asegúrese de haber completado todos los requisitos de inscripción y de que la escuela tenga toda la información necesaria antes del primer día.

Para los estudiantes que regresan, recuerde que muchas escuelas todavía requieren una inscripción anual. También es importante verificar si hay cambios o requisitos adicionales para el nuevo año escolar.

P: ¿Qué vacunas necesitan los niños antes de empezar la escuela?

Dra. Soria-Olmos: La mayoría de los niños que recibieron sus vacunas infantiles de rutina están al día hasta aproximadamente los 4 años de edad.

Antes de comenzar el preescolar o el kínder, los niños suelen necesitar dosis de refuerzo que los protegen contra la varicela, el sarampión, las paperas, la tos ferina (pertussis) y la poliomielitis.

Una de las etapas clave que a veces las familias olvidan es de los 11 a 12 años, cuando los niños que entran a la escuela secundaria por lo general necesitan la vacuna contra el meningococo y un refuerzo contra el tétanos y la tos ferina.

La mejor manera de saber qué necesita su hijo es programar una visita con su pediatra antes de que comiencen las clases.

P: ¿Qué deben hacer los padres si tienen dudas o inquietudes sobre las vacunas?

Dra. Soria-Olmos: Hable con el pediatra de su hijo.

Hay mucha información en internet y en las redes sociales, y no toda es precisa. Su pediatra conoce el historial médico específico de su hijo y puede responder a sus preguntas según sus necesidades individuales.

P: ¿Cómo pueden las familias prepararse para la temporada de resfriados y gripe?

Dra. Soria-Olmos: En la escuela, los niños están rodeados de muchos otros niños, por lo que a veces las enfermedades son inevitables.

El objetivo no es evitar absolutamente todas las enfermedades, sino reducir la propagación de infecciones y saber cómo cuidar a su hijo cuando se enferman.

Un paso importante es mantener a los niños en casa cuando no se sienten bien. Eso protege tanto a su hijo como a los demás.

P: ¿Cómo pueden los padres ayudar a los niños a comenzar el día con hábitos alimenticios saludables?

Dra. Soria-Olmos: Un desafío que enfrentan muchas familias es que los niños no siempre quieren desayunar, especialmente si se despiertan tarde y con prisa.

Por eso es tan importante comenzar a ajustar los horarios de sueño y de levantarse antes de que comience la escuela. Darles a los niños suficiente tiempo por la mañana les permite sentarse y comer algo antes de irse a la escuela.

Si los horarios de sueño cambiaron durante el verano, comience a hacer ajustes dos o tres semanas antes de que inicien las clases.

P: ¿Cuál es la mejor manera de hacer que los niños vuelvan al horario de sueño escolar?

Dra. Soria-Olmos: No intente hacer un cambio drástico de la noche a la mañana.

Si su hijo se ha estado acostando a las 10 u 11 p.m. durante el verano, cambiar inmediatamente la hora de dormir a las 8 p.m. por lo general no funcionará.

En su lugar, adelante 30 minutos la hora de ir a dormir gradualmente hasta alcanzar su meta. Los ajustes graduales son mucho más fáciles para los niños y las familias.

Si su hijo sigue teniendo dificultades para dormir, hable con su pediatra. Puede haber estrategias adicionales que le ayuden.

P: ¿Cómo pueden los padres ayudar a aliviar la ansiedad de un niño que asistirá a una escuela nueva?

Dra. Soria-Olmos: La familiaridad ayuda a reducir la ansiedad.

Muchas escuelas ofrecen oportunidades para que los niños conozcan a los maestros, recorran el edificio y se familiaricen con su entorno antes del primer día. Si su escuela ofrece una visita, aprovéchela.

Si no la ofrecen, pregunte si es posible organizar una.

Saber a dónde irán, a quién verán y qué esperar puede hacer que los niños se sientan mucho más cómodos.

P: ¿Cuál es uno de los aspectos más desatendidos de la salud escolar?

Dra. Soria-Olmos: El bienestar mental.

Los padres a menudo se enfocan en los útiles escolares, los horarios y la salud física, pero el bienestar emocional es igual de importante para tener un año escolar exitoso.

P: ¿Cuál es su mejor consejo para preparar un almuerzo escolar saludable?

Dra. Soria-Olmos: La proteína.

Los alimentos que contienen proteínas ayudan a los niños a mantenerse con energía por más tiempo durante el día. Las comidas que se basan solo en carbohidratos pueden no proporcionar energía duradera.

Incluir alimentos ricos en proteínas puede ayudar a los niños a mantenerse concentrados y satisfechos entre comidas.

P: ¿Cuál es uno de los mayores errores que cometen los padres con la rutina de ir a dormir?

Dra. Soria-Olmos: Esperar demasiado para ajustar las rutinas.

Cuanto más cerca esté del primer día de clases, más difícil será la transición. Lo ideal es que las familias comiencen a ajustar los horarios de una a tres semanas antes de que inicien las clases.

Cuanto más pequeño sea el niño, mayor será el beneficio de empezar temprano.

P: ¿Los niños que se quedan en casa o van a la guardería también deberían tener rutinas de sueño constantes?

Dra. Soria-Olmos: Absolutamente.

Los horarios de sueño constantes benefician a los niños de todas las edades, no solo a los niños en edad escolar.

Las investigaciones continúan demostrando la importancia del sueño para el comportamiento, el desarrollo, el aprendizaje y la regulación emocional. Los niños que duermen lo suficiente de manera constante suelen tener más facilidad para manejar las actividades diarias y las emociones.

P: ¿Cómo se equilibran los hábitos de sueño saludables con las tradiciones y celebraciones familiares?

Dra. Soria-Olmos: Las ocasiones especiales son diferentes de las rutinas diarias.

Está bien que los niños se queden despiertos hasta más tarde durante los días festivos, celebraciones y reuniones familiares. Esos momentos son importantes.

La clave es mantener rutinas saludables de manera regular. Los problemas suelen surgir cuando acostarse tarde se convierte en la norma y no en la excepción.

P: ¿Cuál es una de las mejores maneras de reducir el estrés del primer día de clases?

Dra. Soria-Olmos: Visitar la escuela con anticipación si es posible.

La ansiedad a menudo proviene de no saber qué esperar. Cuando los niños tienen la oportunidad de ver su salón de clases, conocer a su maestro y familiarizarse con su entorno, gran parte de esa incertidumbre desaparece.

La preparación es una de las formas más efectivas de reducir la ansiedad.

P: ¿Cuál es un hábito saludable que beneficia a los niños durante todo el año?

Dra. Soria-Olmos: El sueño.

Dormir lo suficiente afecta casi todas las áreas de la vida de un niño, incluyendo la energía, el comportamiento, la atención, la concentración y el rendimiento académico.

Si le preocupan los hábitos de sueño de su hijo, consúltelo con su pediatra. Hay recursos y estrategias que pueden ayudar.

P: En nuestra sección "Preguntando por un amigo", un oyente pregunta: ¿Soy un mal padre o madre si me emociona que mis hijos regresen a la escuela?

Dra. Soria-Olmos: Para nada.

La salud mental de los padres también importa.

El cuidado de los hijos es exigente, y está bien apreciar el regreso de la rutina y un poco de tiempo extra para enfocarse en usted mismo o en otras responsabilidades.

Cuando los padres están sanos y cuentan con apoyo, los niños también se benefician.

Nunca debe sentirse culpable por reconocer sus propias necesidades.

Reflexiones finales

Dra. Soria-Olmos: La preparación lo es todo.

Ya sea programar una cita con el pediatra, visitar una escuela nueva, ajustar las rutinas para ir a dormir o simplemente hablar con su hijo sobre qué esperar, son pequeños pasos que puede reducir el estrés tanto para los niños como para los padres.

Comience hoy y dele a su familia el mejor comienzo posible para este año escolar.

Por Su Bienestar y For Kids’ Sake, su versión en inglés, se estrenarán hoy como una extensión de Checkup Newsroom, la fuente de noticias de salud pediátrica de Cook Children’s desde el 2014.

Además, Por Su Bienestar hace historia al convertirse en el primer podcast pediátrico en el estado de Texas producido totalmente en español respaldado por un hospital pediátrico.

Ambos programas reúnen a médicos, especialistas y profesionales de Cook Children’s en conversaciones francas sobre los temas de salud que más preocupan a las familias. En cada episodio, los invitados ofrecerán una perspectiva clara, equilibrada y empática hacia las decisiones diarias que enfrentan los padres.

"Queremos que las familias se sientan informadas, respaldados y seguros al tomar decisiones sobre la salud de sus hijos", destacó Lourdes Vázquez, comunicadora multimedia de Cook Children’s y presentadora de Por Su Bienestar. "Brindar información de salud confiable es sumamente importante tanto en inglés como en español y esta plataforma nos ayuda a proveer esta información y nos permite servir mejor a las familias de nuestra comunidad”.

Los primeros episodios están centrados en la salud y el bienestar durante el regreso a clases, abordando temas clave como la vacunación, la creación de rutinas saludables y cómo ayudar a los niños a manejar la ansiedad del primer día de escuela. Los episodios futuros explorarán una amplia variedad de temas pediátricos, incluyendo enfermedades de temporada, salud mental, nutrición y las últimas tendencias en salud infantil.

"Nuestro objetivo es brindar a los cuidadores información confiable directamente de los profesionales que atienden a los niños todos los días", afirmó Chelsea Kretz, directora de Relaciones Públicas de Cook Children’s y presentadora de For Kids’ Sake. "Hoy en día, las familias tienen que filtrar muchísima información en internet. Estos podcasts nacen como un espacio donde encontrarán respuestas claras a las preguntas que más les importan".

Cada episodio contará con expertos de Cook Children’s que desglosarán las noticias pediátricas más recientes y ofrecerán consejos prácticos para aplicar en el hogar. Además, incluirán la sección "Preguntando por un amigo" (Asking for a Friend), donde los especialistas responderán a las preguntas del público y a aquellas inquietudes comunes que los padres a veces dudan en consultar con el médico.

Los nuevos episodios de Por Su Bienestar estrenarán cada dos semanas. For Kids’ Sake se publicarán semanalmente. Ambos podcasts estarán disponibles en formato de video y audio.

Los padres de familia, abuelos, tutores y cuidadores podrán ver los episodios completos en el canal de YouTube de Cook Children’s o escucharlos en las principales plataformas de podcast, incluyendo Apple Podcasts y Spotify, así como a través de Checkup Newsroom. Siga la página de Instagram de Cook Children’s (@cookchildrens) Por Su Bienestar (@PorSuBienestar) y For Kids’ Sake (@ForKidsSake) para enviar preguntas que podrían ser respondidas durante el programa.

Media Contact

Lourdes Vazquez
Multimedia Story, Public Relations
Lourdes.Vazquez@CookChildrens.org

Bienestar

• Programa su consulta de niño sano: La Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda un chequeo anual desde los 3 años hasta la adolescencia. Agenda con anticipación para asegurar una cita antes de que comience el año escolar.
  • Salud mental: Ten conversaciones abiertas y honestas con tus hijos sobre sus preocupaciones. Habla con el pediatra sobre herramientas que puedan ayudar con la ansiedad.
• Salud bucal: Los niños deben visitar al dentista cada seis meses. Asegúrate de que se cepillen los dientes dos veces al día durante dos minutos y usen hilo dental a diario. Agenda una cita.
• El calendario de vacunación: Entender el calendario de vacunación puede parecer abrumador. Habla con tu pediatra. El Departamento Estatal de Servicios de Salud de Texas exige ciertas vacunas obligatorias antes de que los niños puedan asistir a la escuela.
  • Para programar una cita, visite Cook Children's o visite la página de salud de su condado.
  • Si el niño aún no tiene edad escolar, pero asiste a una guardería o centro de cuidado infantil, pueden aplicarse otros requisitos.

  • A los estudiantes universitarios se les exige la vacuna contra el meningococo.

     

    

    

• Exámenes físicos deportivos: El formulario de evaluación física anual previa a la participación de la Liga Interescolar Universitaria (University Interscholastic League, por sus siglas en inglés) aplica para estudiantes de secundaria y preparatoria. Los exámenes físicos para deportes les dan a los médicos la oportunidad de detectar diversas inquietudes, desde problemas de visión y asma o incluso una afección cardíaca grave.

Rutinas saludables

• Sueño y descanso: El sueño alimenta la memoria y la concentración del niño. Sin un descanso constante, a los niños les resulta difícil concentrarse en clase y retener lo que aprenden, lo cual afecta su rendimiento académico.
  • Elementos clave para crear una rutina para ir a dormir:
    • Establecer un horario constante acostándose a la misma hora cada noche.
    • Limitar el tiempo frente a las pantallas al menos una hora antes de dormir.
    • Mantener los dormitorios silenciosos, frescos y oscuros.
    • Crear una rutina relajante, como leer juntos.
• Seguridad en el transporte:
  • Seguridad en bicicletas y monopatines eléctricos: Usa siempre casco.
  • Conducción: Maneja despacio por las zonas escolares y presta atención a los peatones.
  • Seguridad en el auto: Asegúrate de que tu hijo vaya en el asiento de seguridad o booster adecuado para su edad y tamaño.
• Comidas nutritivas: Planifica desayunos y almuerzos balanceados para mantener estables los niveles de energía durante todo el día.
• Tiempo frente a pantallas: Según la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente, los niños de 8 a 18 años en los Estados Unidos pasaron un promedio de 7.5 horas al día usando pantallas en el 2025. Establece límites diarios claros para el uso de pantallas con fines no académicos.

Prepara un plan

• Atención virtual: Si tu distrito escolar lo ofrece, inscríbete en el Cook Children’s School-Based Virtual Health Program.
• Plan de acción para alergias: Proporciona a la enfermera escolar los planes de emergencia para alergias y los medicamentos actualizados.
• Plan de manejo de medicamentos: Presenta los formularios de autorización médica requeridos para cualquier medicamento diario o de emergencia que se necesite durante el horario escolar.

Para un padre de familia que está pasando por el momento más aterrador de su vida, solo una cosa importa: que la ayuda para su hijo en crisis médica esté en camino. Nada brinda más alivio que ver al equipo de

Con tan solo un aviso de antemano, este equipo de expertos en cuidados intensivos puede despegar en una de las ambulancias aéreas de Cook Children’s para viajar a cualquier punto de Estados Unidos, Canadá y México. Aunque los controladores aéreos conocen estas aeronaves por sus distintivos códigos de llamada, para los angustiados padres que esperan en tierra, estos identificadores son mucho más que una serie de letras y números. Son una declaración de que la ayuda y la esperanza ya van en camino.

“Llegamos a la vida de una familia en su peor y más oscuro día, y siempre somos conscientes de eso”, comentó Deana McLelland, RN, enfermera de Cook Children’s Teddy Bear Transport. “Siempre se alivian al vernos. Me gusta decir que nuestro nombre es ‘Qué bueno, ya llegaron’, porque eso es lo que siempre escuchamos cuando entramos a recoger a los bebés más pequeñitos o a los niños más graves. Me encanta cuidarlos y me siento muy afortunada de que este sea mi trabajo. Me emociono de solo hablar de ello”.

McLelland lleva 29 años haciendo este trabajo. Es miembro fundador del equipo de Teddy Bear Transport, habiéndose integrado desde sus inicios tras trabajar como enfermera de cuidados intensivos en Cook Children’s Medical Center durante 6 años.

En mayo, la flota de unidades móviles de terapia intensiva de Cook Children’s incorporó un jet bimotor Pilatus PC24. La aeronave reemplaza a uno de los dos aviones de Cook Children’s actualmente en operación y mejora la capacidad del sistema de salud para trasladar a niños enfermos y lesionados a Cook Children’s Medical Center en Fort Worth o en Prosper para atención médica.

“Nuestro avión más antiguo, un Beechcraft King Air turbohélice bimotor de 1982, nos sirvió de maravilla, pero ya es tiempo de retirarlo”, señaló Stacy Putman, directora de Transporte de Cook Children’s. “Ahora contaremos con dos jets para trasladar niños de todo el país e incluso a nivel internacional desde Canadá y México”.

Respuesta rápida

En emergencias, cada minuto cuenta. El nuevo jet de Cook Children’s es más grande y rápido que su predecesor turbohélice, y puede recorrer distancias más largas antes de necesitar recargar combustible. Para los niños enfermos y sus preocupados padres, esto significa recibir la ayuda necesaria lo mas pronto posible.

Teddy Bear Transport realiza un promedio de 30 vuelos al mes. Muchos de ellos traen a niños de regreso al norte de Texas para recibir atención cerca de casa tras enfermarse o lesionarse durante un viaje. Los bebés prematuros o los niños en estado crítico de zonas rurales de Texas y estados vecinos que necesitan atención especializada en las unidades de terapia intensiva neonatal, pediátrica o cardiovascular de Cook Children’s también son trasladados por vía aérea. Además, Teddy Bear Transport vuela con frecuencia a bebés diagnosticados con un trastorno genético raro y grave llamado hiperinsulinismo congénito (HI, por sus siglas en inglés) al Cook Children’s Hyperinsulinism Center, uno de los seis Centros de Excelencia en HI en el mundo. El hiperinsulinismo congénito puede provocar niveles peligrosamente bajos de azúcar en la sangre en los bebés. Sin una intervención oportuna, estos bebés corren el riesgo de sufrir convulsiones y daño cerebral permanente.

Características de la cabina

El nuevo jet se suma a una flota de transporte que incluye un jet Cessna Citation Encore+, un helicóptero American Eurocopter 145 y seis ambulancias para cuidados intensivos y de especialidad. Todas están equipadas con tecnología médica comparable a la que se utiliza en las unidades de terapia intensiva neonatal y pediátrica.

“Somos una unidad de terapia intensiva móvil (ICU, por sus siglas en inglés)”, afirmó Putman. “Así que todo lo que podemos hacer en nuestra UCI pediátrica o neonatal, podemos hacerlo dentro del avión. Incluso podemos transportar a pacientes de la UCI cardiovascular con soporte vital avanzado ECMO (oxigenación por membrana extracorpórea, ECMO por sus siglas en inglés)”.

Cada traslado lleva a un equipo conformado por una enfermera, un paramédico y un terapeuta respiratorio. Son lo mejor de lo mejor en medicina de urgencias pediátricas, ya que deben ser tan expertos en atender a un bebé prematuro extremo nacido a las 21 semanas como a un adolescente de 18 años. La destreza profesional es indispensable, sumada a la templanza para brindar atención mientras se vuela por los aires o se transita por las carreteras.

Además de contar con un poco de espacio extra para las piernas de la tripulación durante el vuelo, el avión más grande permite llevar más equipo, personal y pasajeros cuando se requiera.

“Cuando trasladamos a niños con soporte ECMO, nuestro equipo y el personal a bordo se duplican”, explicó McLelland. “Este jet nos da más espacio para llevar a quien sea necesario, y eso incluye a los padres. En el pasado solo podíamos llevar a un padre con nosotros debido a la configuración de nuestro equipo, pero esto nos brinda los asientos para llevar a los dos si es necesario. A veces la supervivencia de ese niño está en juego y no nos sentimos bien dejando a un padre atrás si no tenemos que hacerlo; así que esta es una característica sumamente importante para mantener a la familia unida en estos momentos tan críticos”.

Diseñado para la seguridad

Además de sus capacidades para cuidados intensivos, ambos jets de Cook Children’s están equipados con sistemas de seguridad de última generación, incluyendo un Sistema de Aumento de Área Amplia (WAAS, por sus siglas en inglés) y un Sistema de Evitación de Colisiones de Tráfico (TCAS, por sus siglas en inglés). El WAAS mejora la navegación por GPS, convirtiéndolo en un sistema de guía de precisión que permite a la aeronave aterrizar con menor visibilidad y en aeropuertos regionales más pequeños, como los de las zonas rurales que suele frecuentar Teddy Bear Transport. Siendo una de las funciones de seguridad más importantes de los jets modernos, el TCAS previene posibles colisiones en el aire al alertar con anticipación a los pilotos sobre aeronaves en la zona y, de ser necesario, dar instrucciones de maniobra para evitar el impacto.

Otras asistencias a bordo, como el radar meteorológico Nexrad y el sistema de advertencia de terreno, guían a los pilotos para volar por encima de las tormentas, evitar cizalladuras de viento peligrosas y esquivar obstáculos en la superficie.

Inactiva, pero no por mucho tiempo

Incluso después de 29 años, McLelland asegura que su trabajo nunca se vuelve rutinario.

“Cada vez que arranca ese motor, se me da un vuelco el corazón”, confesó. “Cada día es un lugar nuevo, un diagnóstico nuevo y una familia nueva; me encanta esa variedad. Todavía no puedo creer que me paguen por hacer este trabajo”.

El año pasado, cuando un diagnóstico de cáncer de mama la alejó temporalmente de las alturas, McLelland perseveró y regresó a trabajar en marzo tras seis meses de incapacidad.

“Cuando empezó todo esto del cáncer, mi médico me preguntó qué tres cosas me daban más miedo”, relató McLelland. “Le dije que dejar mi trabajo era una de ellas y me aseguró que volvería a la labor que amo. No podía esperar para regresar. Soy muy afortunada de poder hacer esto durante tanto tiempo, y aún no he terminado”.

Aunque vuele sobre nuevas alas, su preparación antes del despegue sigue siendo la misma que ha tenido durante dos décadas: ponerse el uniforme y encomendarse a Dios.

“Cada mañana, de camino al trabajo, pido por mis pacientes y sus familias”, concluyó. “Y pido por mi tripulación, para que seamos sabios, perceptivos y sensibles, y cuidemos muy bien a los niños que trasladamos”.

Teddy Bear Transport en cifras:

• Opera las 24 horas, los 7 días de la semana, los 365 días del año
• 4,100 traslados anuales
• 10,000 llamadas de referencia atendidas cada año por el centro de despacho
• El personal está conformado por 60 enfermeros neonatales/pediátricos, paramédicos y terapeutas respiratorios

A medida que llegaban visitantes de todo el mundo, Cook Children’s Health Care System brindó atención médica de primer nivel no solo a los residentes locales, sino también a las familias con niños que estaban de visita y requirieron atención médica. Cook Children’s atendió a más de 200 familias visitantes en sus centros de Urgencias (Urgent Care) a lo largo del evento. 

Anticipando lo que los partidos traerían e ntre el calor extremo y la pasión de la afición, el sistema de salud lanzó la campaña "World Cup Wednesday" (Miércoles de Media Cancha). Durante nueve semanas, esta serie ofreció a las familias recursos esenciales sobre prevención de lesiones, consejos de seguridad bajo el sol y en el agua, entre otros temas. 

Aunque los partidos de fútbol en el norte de Texas han llegado a su fin, el impacto de haber mantenido a salvo tanto a los visitantes locales como a los internacionales perdurará mucho después de que los aficionados hayan regresado a sus hogares. 

Aunque los partidos de fútbol en el norte de Texas han llegado a su fin, el impacto de haber mantenido a salvo tanto a los residentes locales como a los visitantes internacionales perdurará mucho después de que los aficionados hayan regresado a sus hogares. 

El verano es la época en que muchos niños y familias aprovechan para salir al aire libre y disfrutar de actividades frescas. Esto incluye pasear en bicicletas eléctricas, monopatines eléctricos y otros vehículos eléctricos personales.

Sin embargo, Cook Children’s Health Care System ha registrado un aumento constante en las lesiones por vehículos eléctricos personales, que incluyen fracturas de cráneo, fracturas faciales, amputaciones de dedos y fracturas significativas en las extremidades.

Según los datos del registro de traumatismos de Cook Children’s, las lesiones aumentaron drásticamente durante la primera mitad de 2026 en comparación con todo el año 2025. Los casos de traumatismos relacionados con bicicletas eléctricas aumentaron un 500%, pasando de ocho a 48 casos, mientras que las lesiones por monopatines eléctricos subieron un 97%, de 29 a 57 casos. Debido a que el registro de traumatismos solo incluye las lesiones más graves, el número total de visitas a la sala de urgencias es aún mayor.

Tan solo durante las primeras dos semanas de las vacaciones de verano, Cook Children’s atendió a 25 pacientes por lesiones en bicicletas y monopatines eléctricos, y a 16 niños por percances en otros vehículos eléctricos personales. Muchos de esos pacientes requirieron ser ingresados en la Unidad de Cuidados Intensivos Pediátricos.

“Con las bicicletas eléctricas, los niños no usan el equipo de protección adecuado ni casco”, dijo Taylor Louden, M.D., director médico de servicios de emergencias de Cook Children’s Medical Center en Fort Worth. “Lamentablemente, hemos tenido casos de niños atropellados por automóviles mientras conducían por la calle porque no entienden las leyes de tránsito básicas”.

La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos (CPSC, por sus siglas en inglés) recomienda que los niños menores de 12 años no operen ninguna bicicleta eléctrica que viaje a más de 10 mph.

El Dr. Louden enfatiza la importancia de usar casco.

“Siempre usen casco al andar en cualquier cosa con ruedas”, dijo el Dr. Louden. “Para estas bicicletas eléctricas más rápidas, recomendamos un casco estilo BMX con protección facial”.

Bajo el Código de Transporte de Texas, una bicicleta eléctrica es una bicicleta con pedales totalmente operativos, un motor de menos de 750 vatios y una velocidad máxima asistida de 28 mph o menos. Texas clasifica las bicicletas eléctricas en tres categorías. No hay límites de edad para andar en una bicicleta eléctrica de Clase 1 o Clase 2, pero la edad mínima para la Clase 3 es de 15 años.

Sharon Evans, gerente de prevención de lesiones por trauma de Cook Children’s Health Care System, explica que, aunque las bicicletas y los monopatines eléctricos pueden parecer juguetes, es importante recordar que son vehículos.

Evans y el Dr. Louden ofrecen los siguientes consejos de seguridad para las familias:

Seguridad para los paseos de verano en bicicletas y monopatines eléctricos

• Supervisión de adultos: Los niños no deben conducir estos vehículos sin supervisión directa de un adulto. Los niños menores de 12 años no deben operarlos en absoluto.
• Usar siempre casco: Asegúrese de que el niño tenga el casco adecuado a su talla. El casco es la parte más importante de la seguridad, pero no todos están fabricados para bicicletas y monopatines eléctricos. Revise las siguientes normas de seguridad para asegurarse de tener el casco adecuado según la velocidad.
  • CPSC: Cada casco vendido en Estados Unidos debe contar con esta certificación. Son ideales para bicicletas y monopatines convencionales.
  • ASTM F1952: Más resistente que un casco básico. Se utiliza cuando se busca mayor seguridad al viajar a menos de 20 mph.
  • NTA 8776: Un casco diseñado específicamente para bicicletas y monopatines eléctricos. Es la mejor opción para estos dispositivos y resulta obligatorio si se conduce a más de 28 mph.
  • DOT FMVSS-218: Ofrece el nivel más alto de protección en esta lista. Es el ideal para velocidades superiores a 20 mph o para conducir cerca de tránsito pesado.
     
• Realizar una revisión de seguridad antes de cada paseo:
  • Revisar las llantas. Asegúrese de que estén infladas a la presión recomendada al costado de la llanta.
  • Revisar las palancas de freno. Presiónelas mientras hace rodar la bicicleta hacia adelante y hacia atrás para asegurarse de que los frenos se activen y detengan el vehículo.
  • Inspeccionar el vehículo. Buscar tuercas flojas o cualquier cosa que parezca dañada o anormal.
     
• Seguir las reglas de tránsito:
  • Circular siempre por la derecha, en el mismo sentido del tránsito. Use el carril para bicicletas si está disponible.
  • Detenerse y mirar a ambos lados antes de entrar a una calle o cruzar una intersección.
  • Hacer alto en todas las intersecciones.
  • Obedecer todos los semáforos y señales de tránsito.
  • Estar atento al entorno. No hable por teléfono ni envíe mensajes de texto. No use audífonos, ya que no podrá escuchar lo que sucede a su alrededor.
     
• Paseos nocturnos: Asegúrese de usar ropa brillante y reflectante. Verifique que su bicicleta o monopatín eléctrico tenga luces y reflectores.

Esa aliada era Eliza Head, una coordinadora clínica para Cook Children’s Global Health Services (GHS por sus siglas en inglés), un programa de ayuda para familias y pacientes internacionales. Primero, Eliza utilizó su experiencia con compañías de seguros internacionales para obtener la aprobación necesaria para la cobertura. Después, programó una cita para Sofía, de 6 años, con el gastroenterólogo pediatra Clifton Huang, M.D.

Santiago Morett y Cristina Domenech Fernández están agradecidos por el apoyo que recibieron antes, durante y después de la visita de dos días de su hija a Cook Children’s Medical Center – Fort Worth en febrero del 2026. Eliza estuvo allí para recibirlos y guiarlos hacia el mostrador de registro, el área de comidas, el parque de juegos y el Peaks Tech Zone para descargar la aplicación de MyCookChildren’s.

Eliza también acompañó a la familia a la cita y al procedimiento de Sofía con el Dr. Huang. Santiago y Cristina hablan inglés como segundo idioma, pero no estaban familiarizados con algunos de los términos médicos. Debido a que Eliza es bilingüe e intérprete médico-certificada, la familia confió en ella para obtener una traducción precisa a su idioma nativo.

“Eliza fue muy amable y nos dio mucha tranquilidad”, dijo Santiago. “Nos facilitó tanto las cosas que pudimos enfocarnos en Sofía y no preocuparnos por nada más”.

La reputación de Cook Children’s por su experiencia clínica, tecnología de vanguardia e investigación innovadora atrae a pacientes de todo Estados Unidos y de todo el mundo. GHS hace que el viaje de los pacientes internacionales sea más sencillo.

Gracias a la técnica de última generación del Dr. Huang, Sofía y su familia encontraron algunas respuestas y alivio para sus problemas intestinales. También encontraron amabilidad y un toque de la magia de Cook Children’s. La historia de Sofía refleja cómo GHS cumple la promesa de Cook Children’s, “que todo sea por los niños”, incluyendo a los pacientes internacionales.

Haciendo Conexiones

Cuando Sofía comenzó a quejarse de dolores de pancita en 2025, su pediatra en la Ciudad de México le recetó probióticos y medicamentos para tratar el reflujo ácido. Aunque mejoró por un tiempo, el dolor regresó. Un gastroenterólogo pediatra le realizó una colonoscopia que mostró siete pólipos, o bultos, en el revestimiento de sus intestinos. Los pólipos fueron extirpados y no eran cancerosos. Sin embargo, sus padres seguían preocupados.

Sofía se sometió a una segunda colonoscopia, cuatro meses después de la primera, con la esperanza de encontrar la causa del sangrado en sus evacuaciones. La colonoscopia descubrió seis pólipos más. Fue entonces cuando el pediatra recomendó que revisaran a Sofía en Cook Children’s. El pediatra de Sofía había conocido al Dr. Huang en el 2025 durante una experiencia académica de inmersión organizada por Cook Children’s Medical Center en Fort Worth.

“Él conocía personalmente al Dr. Huang y considera que es uno de los mejores del mundo en enfermedades extrañas del tracto gastrointestinal en niños”, comentó Santiago.

Así que Santiago y Cristina llamaron a GHS. Monica Martina, M.D., pediatra y enlace de Cook Children’s en América Latina, obtuvo el expediente médico de Sofía para compartirlo con el Dr. Huang. Mientras tanto, Eliza trabajó con Payor Relations y la compañía de seguros internacional para cubrir los costos del tratamiento. Con el papeleo en orden, el viaje de Sofía a Cook Children’s había comenzado.

Tecnología Pionera

En su visita inicial con el Dr. Huang, él les explicó una técnica mínimamente invasiva para observar más de cerca los intestinos de Sofía. La tecnología, llamada endomicroscopía láser confocal (CLE por sus siglas en ingles), utiliza luz y lentes para magnificar el tejido hasta 1,500 veces. Cook Children’s es uno de los pocos centros pediátricos en Estados Unidos que cuenta con CLE para el diagnóstico y tratamiento gastrointestinal.

“La tecnología sumada a la técnica actual de endoscopia nos coloca en una mejor posición para evaluar al paciente”, afirmó el Dr. Huang. “Tienes un microscopio en vivo y una mejor manera de entender cómo se ve el tejido intestinal”.

El Dr. Huang, originario de El Salvador, habló en español con la familia. Les explicó que una sonda pasaría a través del canal del endoscopio hacia el intestino de Sofía, la vista se ampliaría enormemente y él podría detectar en tiempo real cualquier tejido anormal que, por lo general, solo se observa mediante el procesamiento de biopsias. Les aseguró una inspección precisa, minuciosa y libre de riesgos.

Su procedimiento en el segundo día reveló un pólipo que el Dr. Huang cree que no se detectó durante las colonoscopias anteriores de Sofía en México. Todo lo demás se veía bien. Después de una paleta de hielo y un jugo de manzana, Sofía fue dada de alta. Ella y su familia visitaron el Fort Worth Stockyards al día siguiente. Y un día después de eso, emprendieron el regreso a casa.

Seguimiento de Apoyo

Pocas semanas después, el Dr. Huang habló con los padres de Sofía para informarles que la biopsia del pólipo resultó libre de cáncer. El Dr. Huang recomendó repetir la endomicroscopía en un año. Les dijo que llamaran a Eliza para programar la cita.

El Dr. Huang también diagnosticó una deficiencia enzimática que interfería con la capacidad de Sofía para absorber el azúcar. La inflamación resultante era la causa de sus dolores de pancita, explicó el Dr. Huang. Les aconsejó consultar con un nutriólogo local para limitar la cantidad de fruta y azúcar que consume Sofía.

Ella se siente mucho mejor en estos días. ¿Qué le gustaría a Sofia que otros niños sepan sobre Cook Children’s? “[Que] el hospital es increíble, el parque de juegos es muy divertido, y los doctores y enfermeras son muy amables. Te hacen sentir mejor y se aseguran de que nada te duela”, afirmó la dulce Sofia.

El Dr. Huang le aseguró a Santiago y a Cristina que el pronóstico de Sofía era bueno. Cook Children’s les brindó el consuelo de una atención médica experta, así como empatía y atención a los detalles. Agradecieron cómo las especialistas de Child Life mantuvieron a Sofía entretenida con juguetes y calcomanías. Todo el personal mostró preocupación también por Santiago y Cristina, asegurándose de que entendieran todo.

“Vi a Sofía feliz y segura; estaba muy relajada, sonriendo y hablando con todos”, dijo Cristina. “Pensé: esto está bien, este es un lugar seguro. Era un hospital y yo tenía miedo, pero fue una gran experiencia. Quiero ir otra vez”.

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Calentamiento y estiramiento

La asistente de fisioterapia Kim Barb, OPTA, de Cook Children’s Pediatric Specialties Walsh Ranch, señala que es importante estirar y calentar antes de jugar o entrenar, ya que esto prepara al cuerpo para la actividad física. Después de un partido o entrenamiento, incorpore estiramientos de flexibilidad con estiramientos estáticos y manteniendo las posiciones, como el típico estiramiento de corvas, de pantorrillas y de cuádriceps. Un calentamiento dinámico de cinco a ocho minutos prepara los músculos para un mejor estiramiento.

¿Por qué?

• Para aumentar el flujo sanguíneo
• Para mejorar la flexibilidad muscular
• Para prevenir lesiones, desgarros musculares, esguinces y distensiones
• Para mejorar el rendimiento

Los ejercicios de agilidad preparan los músculos y las articulaciones para correr, saltar, hacer cambios de dirección y juego de pies.

Ejemplos de ejercicios de agilidad:

• Patadas militares (Soldier kicks)
• Abrazo de rodillas (Knee hugs)
• Scoops de femoral (Hamstring scoops)
• Trote con elevación de rodillas (Skipping)
• Aperturas de cadera (Hip openers)

Prevención de lesiones de LCA para futbolistas

Barb recomienda fortalecer los grupos musculares grandes que se usan habitualmente en el fútbol, como los femorales, los cuádriceps y los glúteos (incluidos el glúteo medio, menor y mayor), con ejercicios como sentadillas, desplantes y flexiones de piernas.

Los ejercicios de fortalecimiento pueden ayudar a prevenir el riesgo de lesiones al enseñar a los músculos y articulaciones a mantenerse estables y fuertes. Fortalecer los músculos de la cadera y los músculos del torso también ayuda a contrarrestar las fuerzas reactivas que se generan al hacer contacto con otros jugadores.

Los ejercicios de equilibrio sobre una sola pierna aumentan la estabilidad al entrenar al cuerpo para mantener el equilibrio en un solo pie mientras se mueve, corta o cambia de dirección.

Ejemplos de ejercicios de equilibrio sobre una sola pierna:

• Pararse en un pie y pasar el balón
• Pararse en un pie y cabecear el balón

Los ejercicios pliométricos enseñan a los atletas a caer con control, una habilidad que potencia la capacidad del cuerpo para absorber el impacto y proteger las articulaciones. Según Barb, caer con una mala alineación puede hacer que las rodillas se doblen hacia adentro, una posición conocida como "rodillas en X". Este colapso hacia adentro es un culpable común detrás de lesiones graves, lo que convierte a la técnica de caída adecuada en una parte esencial de cualquier rutina de entrenamiento.

Ejemplos de ejercicios pliométricos:

• Saltos de cajón
• Saltos laterales
• Saltos profundos

Prevención y tratamiento de las raspaduras por pasto sintético

Estas raspaduras rojas y vivas por fricción pueden ser muy dolorosas, afirma la fisioterapeuta de Cook Children's, Jessie Fernandez, PT, DPT, OCS, COMT, de Cook Children’s Rehabilitation (South).

Si tiene una raspadura por pasto sintético:

• Primero, asegúrese de limpiarla con agua y jabón para eliminar la suciedad o los residuos y ayudar a prevenir una infección.
• Después, trate la quemadura con una pomada para lesiones, como Neosporin.
• Cúbrala con un apósito o venda. Las vendas impermeables pueden ayudar a evitar que se caigan durante el ejercicio.

Los jugadores pueden usar licras de compresión más ajustadas debajo de sus shorts habituales para reducir el riesgo de dañarse la piel al barrerse en la cancha. Mantenerse hidratado y mantener la piel humectada también puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir estas raspaduras.

Ya sea que su hijo juegue en una cancha de pasto natural o sintético, es importante seguir entrenando en la misma superficie para que el atleta se acostumbre a controlar su cuerpo en ella. Las canchas de pasto sintético absorben los impactos de manera menos efectiva que el pasto natural, por lo que correr, saltar y jugar en ellas se sentirá diferente.

Lo que debe saber sobre las concusiones cerebrales y el "síndrome de segundo impacto"

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP por sus siglas en inglés), define una concusión cerebral como "un tipo de lesión cerebral traumática leve (LCTm) causada por un golpe, impacto o sacudida en la cabeza, o por un golpe en el cuerpo que hace que la cabeza y el cerebro se muevan rápidamente de un lado a otro".

Este movimiento repentino puede hacer que el cerebro se mueva o gire dentro del cráneo, lo que genera cambios químicos en el cerebro y, a veces, estira y daña las células cerebrales.

A veces, una concusión cerebral puede ser difícil de detectar. Después de todo, es una lesión interna.

Hay ocasiones en las que una concusión cerebral se identifica más fácilmente, como cuando un atleta pierde el conocimiento. Pero es importante saber que cada vez que hay un golpe en la cabeza, existe la posibilidad de que ocurra una concusión cerebral.

"Monitoree al atleta inmediatamente después, pero tenga en cuenta que a veces los síntomas pueden tardar entre uno y tres días en presentarse", señaló Fernandez.

Síntomas inmediatos a los que debe prestar atención y por los que no debe retrasar el tratamiento médico de emergencia:

• Dolor de cabeza intenso
• Visión borrosa
• Dificultad para caminar
• Confusión
• Dificultad para hablar
• Estado de inconsciencia

Síntomas a vigilar después de uno a tres días:

• Mareos
• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Cambios en el sueño, como dormir demasiado o no lo suficiente
• Cambios en el estado de ánimo o las emociones
• Dificultad para concentrarse

Los síntomas suelen resolverse por sí solos, pero algo extremadamente importante que los padres deben saber es el síndrome de segundo impacto, el cual ocurre cuando una persona sufre una segunda concusión cerebral antes de que se hayan resuelto los síntomas de una concusión anterior. Esta es la razón por la que los niños y adolescentes deben dejar de practicar un deporte mientras se recuperan de una concusión cerebral.

"Jugar con algo como una lesión de rodilla no es lo ideal, pero jugar cuando se tienen síntomas de concusión cerebral puede ser extremadamente peligroso y puede causar daño cerebral permanente o incluso la muerte", advirtió Fernandez. "Simplemente no es algo con lo que se deba jugar".

Es por esto por lo que Fernandez afirma que si hay algún síntoma o preocupación, el atleta debe esperar para volver a jugar hasta que estos desaparezcan. Por lo general, los protocolos de retorno al juego son supervisados por un médico, un entrenador deportivo o un fisioterapeuta para trabajar en el proceso paso a paso.

Aunque los ejercicios de fortalecimiento y estabilidad del cuello pueden ayudar a preparar a los jugadores para el contacto previsto, como cabecear el balón, Barb señala que muchas conmociones cerebrales son más difíciles de prevenir porque se deben a colisiones inesperadas para las que el jugador no puede prepararse.

"Si vas a disputar un balón por lo alto y alguien te golpea en un lado de la cabeza, no estás preparado para eso o es probable que no estés estabilizando los músculos del cuello, y ahí es cuando surge el problema".

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Cook Children’s Health Care System lo hizo oficial el primero de junio durante un evento llamado “Flag Bearer Signing Day”. Frente a familiares, amigos y personal del hospital, los adolescentes firmaron el balón de fútbol de Peaks the Dragon para conmemorar este logro. 

Dos hermanos, una llamada inolvidable

“¡Voy a ir a la Copa Mundial!”, dijo Christian Meza. “Voy a ver jugar a algunos de mis jugadores favoritos. Es una emoción enorme para mí”.

La madre de Christian, Margarita Fuentes, recibió la llamada para ir a la cancha mientras él estaba recibiendo tratamiento en Cook Children’s. Christian notó que la llamada telefónica estaba durando más de lo normal. Cuando le preguntó al respecto, su madre le dio la noticia de su vida.

“Literalmente le estoy diciendo al flebotomista: 'voy a ir a la Copa Mundial'”, recuerda Christian. “De verdad les estaba abriendo mi corazón por completo”.

Asistir al partido fue alguna vez un sueño lejano para Christian y su hermano, Landon Meza, especialmente después de que revisaron los precios de los boletos y se dieron cuenta de que se sentía inalcanzable. Los hermanos han jugado el videojuego de la FIFA desde que tienen memoria. Ahora, pasarán del juego virtual a la cancha real.

A través de una alianza entre Children’s Miracle Network y Coca-Cola, Cook Children’s Health Care System fue elegido para proveer a los 12 portadores de la bandera para el partido inaugural de la FIFA World Cup 2026™ en el Dallas Stadium el 14 de junio. La ceremonia oficial previa al partido requiere a 12 participantes jóvenes (de entre 13 y 17 años) por partido para llevar las banderas nacionales a la cancha. Cook Children’s es un orgulloso miembro de Children’s Miracle Network y recibe el 100% de los fondos recaudados a través de sus iniciativas y alianzas corporativas.

Aunque estos hermanos comparten la pasión por el fútbol, cada uno de los portadores de la bandera elegidos ha superado importantes desafíos médicos. Representando la unidad, el orgullo y el espíritu global del juego, Coca-Cola llevará a estos resilientes y jóvenes aficionados a la cancha para vivir una experiencia inolvidable.

Conoce a los 12 abanderados que van rumbo a la Copa Mundial:

Nombre: Christian Meza
Edad: 15 años
Ciudad natal: Arlington
Superpoder: Una de mis mayores habilidades y talentos es hacer carnes asadas y comida ahumada. Me gusta aprender diferentes técnicas de cocina, manejar el ahumador y preparar comidas para disfrutar al aire libre. También soy muy bueno jugando en mi PS5.
Meta médica: Mi meta es lograr la remisión completa de la colitis ulcerosa y apoyar la sanación y recuperación de mi salud renal.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: Me encanta el servicio que brinda el personal y el equipo de atención médica. Todos son siempre muy amables.
Mis jugadores favoritos de fútbol: Cristiano Ronaldo y Gigi Buffon
 

Nombre: Cristo Hernández
Edad: 17 años
Ciudad natal: Fort Worth
Superpoder: Ser capaz de construir cosas rápidamente y enfocarme en mis metas.
Meta médica: Terminar mi tratamiento y estar feliz conmigo mismo.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: Ver a los perros que ayudan en el hospital y a Peaks.
Mi jugador favorito de fútbol: Álvaro Fidalgo

Nombre: Dylan Gross
Edad: 13 años
Ciudad natal: Fort Worth
Superpoder: Confianza
Meta médica: Que mi hemoglobina no baje de 8-9.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: Me hacen sentir seguro y cómodo.
Mi jugador favorito de fútbol: Messi
 

Nombre: Emily Ávila
Edad: 17 años
Ciudad natal: Fort Worth
Superpoder: Amable, empática, atenta y compasiva.
Meta médica: Estar libre de medicamentos.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: Me gustan los bocadillos, el personal, los equipos de atención médica y el AYA Careteam.
Equipo favorito de fútbol: Club América

Nombre: Jaden Lowery
Edad: 16 años
Ciudad natal: Grand Prairie
Superpoder: Llevar positividad y ánimo a las personas que me rodean, incluso durante situaciones difíciles.
Victoria médica: Vencer al linfoma de leucemia a los seis años.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: El personal tan acogedor y la forma en que hacen que todos se sientan bienvenidos.
Mi jugador favorito de fútbol: Alejandro Balde
 

Nombre: Kian Francis
Edad: 16 años
Ciudad natal: San Angelo
Meta médica: Remisión en 2 meses.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: La gente y las palomitas de maíz en Goodies to Go.

Nombre: Landon Meza
Edad: 14 años
Ciudad natal: Arlington
Superpoder: Ser creativo, construir cosas y descifrar cómo funcionan los objetos. Disfruto mucho la robótica y las actividades de STEM porque me permiten resolver problemas y pensar de manera original mientras creo proyectos geniales.
Meta médica: Estar saludable en general y seguir controlando mi asma.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: La sala de juegos, el amable equipo de atención médica y la cafetería.
Mis jugadores favoritos de fútbol: Cristiano Ronaldo y Landon Donovan
 

Nombre: Gunnar Stovall
Edad: 17 años
Ciudad natal: Grandview/Alvarado
Superpoder: Levantamiento de potencia (powerlifting).
Victoria médica: Siento que mi victoria es aprender que mis diagnósticos (todos ellos) son de por vida y que tengo que tomar las cosas día a día y salir adelante.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: Las enfermeras y los doctores son amables y siempre quieren ayudar.
Mi jugador favorito de fútbol: Messi 
 

Nombre: Molly Hipple
Edad: 13 años
Ciudad natal: Abilene
Superpoder: Tocar el trombón.
Meta médica: Que me vuelva a crecer el cabello.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: Ver a Steve y a Bianca. 
 

Nombre: Noa Dávila
Edad: 17 años
Ciudad natal: Euless
Superpoder: Habilidades de portero.
Victoria médica: Vencer al cáncer.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: El cariñoso personal.
Mi jugador favorito de fútbol: Federico Valverde

Nombre: Sergio Herrera
Edad: 17 años
Ciudad natal: North Richland Hills
Superpoder: Leer
Lo que más me gusta de Cook Children’s: Todos son muy amables.
Mi jugador favorito de fútbol: Vini Jr.
 

Nombre: Wesley Duncan
Edad: 16 años
Ciudad natal: Weatherford
Superpoder: Estoy orgulloso de mi capacidad para entender las computadoras y la programación.
Victoria médica: Estar vivo en este momento; me considero afortunado de vivir día tras día y trato cada día como si fuera un tesoro.
Lo que más me gusta de Cook Children’s: Mi cosa favorita de Cook's son las amables enfermeras que nos cuidan como pacientes; mis enfermeras son más como algunas de mis mejores amigas que personas que solo me cuidan.

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Cómo navegar por Cook Children’s Health Care System

Datos breves:

• Un sistema totalmente integrado: Cook Children’s Health Care System es una organización pediátrica integral y sin fines de lucro que abarca una red de médicos, dos hospitales (conocidos como Medical Centers), atención médica a domicilio, centros quirúrgicos, un plan de salud y una fundación dedicada a la salud.
• Cook Children's: Dentro de nuestra red, nuestros dos hospitales pediátricos de servicio completo se denominan y conocen oficialmente como Medical Centers (ubicados en Fort Worth y Prosper).
• Urgent Care: Para necesidades médicas que no son de emergencia pero que requieren atención oportuna, el sistema también opera siete Urgent Care Centers en toda la región.

Una visita inesperada al médico puede ser estresante, especialmente cuando se está de viaje. Cook Children’s Health Care System garantiza que las familias puedan acceder a la atención médica en cualquier momento a través de sus siete Urgent Care Centers (Centros de Atención de Urgencias), o sus dos departamentos de emergencia abiertos las 24 horas. Con la ayuda de Cook Children’s Language Services Department, las familias pueden recibir atención en su idioma nativo.

Infórmate antes de ir

Ya sea que visites la sala de emergencias o una clínica de atención de urgencias, estar preparado ayudará a garantizar que la atención sea inmediata y que el niño vuelva a la acción lo más rápido posible. Para poder atender a un niño, un padre o tutor legal debe estar presente o dar su autorización para el tratamiento. Si el padre o tutor legal no está disponible, se necesita una carta de autorización por escrito o acceso telefónico inmediato para obtener el consentimiento verbal del padre o tutor legal.

El adulto que acompañe al niño debe llevar:

• Una identificación.
• Información del seguro de viajero (si está disponible).
• Una lista de los medicamentos del niño.

Cuando acudir a la sala de emergencias de Cook Children’s

Con centros médicos de servicio completo tanto en Fort Worth como en Prosper, Cook Children’s brinda atención de emergencia para niños en todo el Norte de Texas.

“Siempre estamos felices y preparados para ayudar”, dijo Julio Castillo, M.D., director médico de servicios de emergencias en Cook Children’s Medical Center – Prosper.

Cook Children's atiende a más de 300,000 niños cada año a través de visitas a los centros de atención de urgencias y salas de emergencia, brindando atención en más de 200 idiomas.

“Contamos con traductores locales de español y acceso computarizado multilingüe”, explicó el Dr. Castillo.

Los padres deben llevar a su hijo a emergencias si el niño está inconsciente, no responde, tiene un hueso expuesto o si la situación parece crítica. Para asistencia inmediata, marca al 911. Cuando una condición es repentina, pone en peligro la vida o corre el riesgo de causar un daño permanente, el traslado en ambulancia es lo más seguro para el niño.

Lleva a tu hijo a emergencias si presenta:

• Sangrado severo que no se detiene después de 15 minutos de presión directa
• Reacciones alérgicas graves
• Dificultad para respirar
• Tono azulado en los labios
• Tos con sangre o vómito con sangre
• Dolor articular severo y repentino con hinchazón
• Picaduras de insectos acompañadas de dificultades respiratorias
• Ingesta accidental de medicamentos, productos químicos u otras sustancias
• Incapacidad para moverse o hablar
• Vómitos o diarrea intensos o persistentes
• Herida abierta (cuando los bordes no se juntan)
• Lesión en la cabeza con pérdida del conocimiento, vómitos o que cause mareos/confusión
• Huesos rotos visibles o articulaciones dislocadas
• Fiebre superior a 100.4 °F en bebés menores de 8 semanas de vida
• Problemas de diabetes o de azúcar en la sangre

Urgent Care (urgencias)

“Para casos simples de fiebre, tos y congestión, su hijo puede ser atendido en urgencias o por su pediatra”, dijo Taylor Louden, M.D., director médico de servicios de emergencia en Cook Children’s Medical Center- Fort Worth.

Cuando tu hijo necesite atención médica el mismo día para enfermedades o lesiones que no pongan en peligro su vida, como radiografías o puntos de sutura, una clínica Urgent Care de Cook Children's puede brindarle la atención necesaria.

“Los Urgent Care Centers de Cook Children’s están disponibles para atender a los pacientes que necesiten atención de rutina o urgente mientras visitan nuestra ciudad para el evento”, señaló Kara Starnes, D.O., directora médica de Urgent Care en Cook Children’s.

No todos los centros de urgencias son iguales. Las clínicas de Urgent Care de Cook Children’s no solo son amigables para los niños; son exclusivos para niños. Debido a que las lesiones y enfermedades infantiles requieren de una experiencia pediátrica especializada, las familias deben programar una cita previamente para garantizar una visita fluida y eficiente.

Cuándo acudir a Cook Children’s Urgent Care

• Infecciones/dolor de oído
• Infecciones por estreptococo/dolor de garganta
• Síntomas de resfriado
• Gripe (influenza)
• Deshidratación leve
• Enfermedades respiratorias, incluyendo el virus sincitial respiratorio (VSR), bronquitis, bronquiolitis, neumonía y asma sin dificultad respiratoria grave
• Esguinces y posibles huesos rotos
• Cortadas menores
• Vómitos prolongados
• Diarrea persistente
• Picaduras de insectos infectadas
• Extracción de cuerpos extraños (canicas, frijoles y otras cosas interesantes)
• Síntomas de infección urinaria
• Lombrices, sarpullidos y conjuntivitis
• Dolorosos desgarres musculares
• Lesiones en la cabeza sin pérdida del conocimiento ni vómitos

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Según el Departamento de Servicios de Salud del Estado de Texas, unas 7,000 personas son mordidas por serpientes venenosas cada año en Estados Unidos. Sin embargo, aproximadamente la mitad de estas mordeduras son "secas", lo que significa que la serpiente no libera veneno.

"Las serpientes suelen estar entre los bluebonnets; tal vez reconsiderar dejar que sus hijos se sienten o se acuesten sobre ellos", dijo Sharon Evans, gerente de prevención de lesiones de Cook Children’s Health Care System.

Las mordeduras de serpiente son más comunes entre abril y octubre, y estos reptiles suelen estar más activos por la mañana y al atardecer. Texas es conocido por dos tipos de serpientes venenosas: las víboras de foseta y las serpientes de coral. El norte de Texas es el hogar de tres especies de víboras de foseta: las cabezas de cobre (copperheads), las bocas de algodón (cottonmouths, también conocidas como mocasines de agua) y las serpientes de cascabel.

"Si le muerde una, acuda al Departamento de Emergencias o a un Centro de Urgencias para recibir tratamiento y evaluación", dijo Evans.

Una vez en el hospital, los pacientes con envenenamiento moderado a grave pueden recibir antídoto, el cual está disponible en los centros médicos de Cook Children's. Los pacientes son monitoreados de cerca para observar la progresión de los síntomas. Es posible que sean admitidos para observación y cuidados de apoyo.

Cook Children’s reportó tres mordeduras de serpiente hasta marzo de 2026. El año pasado se registraron 25 casos, de los cuales el primero ocurrió en abril. En 2024, la primera mordedura se reportó en marzo y el sistema atendió un total de 27 incidentes durante ese año.

Los bluebonnets no solo pueden albergar reptiles, sino también insectos. En casos de picaduras, como las de hormigas de fuego, Evans sugiere que los cuidadores llamen al Centro de Toxicología del Norte de Texas.

"Tenga cuidado cuando sus hijos entren allí", añadió Evans, quien compartió consejos para que las familias disfruten de las flores y eviten un viaje a emergencias.

Para mantenerse a salvo:

• Observe por dónde camina.
• Evite caminar por pastos altos.
• Use botas protectoras.
• Nunca intente tocar o manipular una serpiente, incluso si parece muerta.

Qué hacer en caso de mordedura:

• No intente capturar, fotografiar ni matar a la serpiente.
• No aplique hielo, torniquetes ni intente succionar el veneno.
• Inmovilice la extremidad afectada y manténgala al nivel del corazón si es posible.

Signos de una mordedura de serpiente venenosa:

• Visión borrosa.
• Convulsiones.
• Mareos.
• Sudoración excesiva.
• Desmayos.
• Marcas de colmillos.
• Fiebre.
• Aumento de la salivación.
• Dolor localizado y ardor.
• Contracciones musculares.
• Falta de coordinación muscular.
• Náuseas y vómitos.
• Entumecimiento y hormigueo.
• Pulso rápido.
• Decoloración de la piel.
• Hinchazón en la zona de la mordedura.
• Sed.
• Muerte de tejido (necrosis).
• Debilidad.

Antes de discutir el impacto, el Dr. Greenhaw explica que las redes sociales son plataformas y aplicaciones basadas en internet que permiten a los usuarios crear perfiles personales, publicar contenido e interactuar con contenido generado por otros usuarios, así como formar y mantener comunidades y redes sociales en línea.

El Dr. Greenhaw enfatiza la importancia de la participación de los padres.

“Las plataformas más utilizadas por niños y adolescentes en los Estados Unidos son TikTok, YouTube, Instagram y Snapchat; mientras que Twitch, Discord, Pinterest, Reddit y WhatsApp también juegan roles significativos en subgrupos específicos”, afirmó el Dr. Greenhaw.

Según la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente, los niños de 8 a 18 años en los Estados Unidos pasaron un promedio de 7.5 horas al día frente a las pantallas en el 2025.

Inteligencia Artificial (IA) y Roblox

Dos áreas que no siempre se categorizan como redes sociales incluyen los chatbots de IA y Roblox.

• Roblox: Aunque es primordialmente un videojuego, cuenta con elementos de redes sociales, como perfiles personales, avatares y la capacidad de chatear con desconocidos durante el juego. La plataforma es increíblemente popular e incluye muchas "señales de alerta" de daños potenciales, desde su diseño creado para prolongar el tiempo de uso, hasta sus refuerzos de conducta y preocupantes problemas de privacidad.
• Inteligencia Artificial: Herramientas web como ChatGPT, Claude y Gemini están creando interacciones "parasociales", donde los niños y adolescentes pueden comenzar a ver a los chatbots de IA como amigos o confidentes.

“Dada la dificultad de las medidas tradicionales para monitorear el uso de esta tecnología por parte de los niños, la comunicación abierta es clave para detectar un uso problemático o potencialmente dañino”, señaló el Dr. Greenhaw.

Comunicación y Riesgos

Por lo general, los padres desean estar informados sobre el uso de internet de sus hijos. Crear un espacio abierto para la comunicación frecuente aumenta la conciencia sobre cómo pasan su tiempo en línea. Si un padre no está consciente primero, no puede intervenir.

"El uso de redes sociales puede conducir a un empeoramiento de la salud mental si incluye la exposición al ciberacoso, contenido dañino, feeds algorítmicos o diseños que prolongan el compromiso excesivo", dijo el Dr. Greenhaw.

Para Niños Pequeños

• Regulación Emocional: Los niños pueden desarrollar una capacidad limitada para manejar sus emociones si dependen demasiado de las plataformas digitales para estimularse o distraerse.

Para Adolescentes

• Salud Mental: Los adolescentes con síntomas depresivos de base más altos pueden aumentar el uso de redes sociales con el tiempo, lo que puede llevar a comparaciones sociales negativas.
• Imagen Corporal: Las plataformas centradas en la apariencia, como Instagram y TikTok, tienen un impacto significativo en cómo los adolescentes perciben sus cuerpos.

Hábitos Digitales Saludables

• Crear un Plan de Medios Familiar: Establecer horarios libres de pantallas para toda la familia y fijar límites claros.
• Seleccionar Contenido de Alta Calidad: Priorizar contenido que modele habilidades socioemocionales o metas de aprendizaje específicas, como matemáticas o lectura.
• Establecer Límites Intencionales: Ser deliberado sobre el momento en que su hijo recibe su primer dispositivo personal.
• Proteger el Sueño: Asegurarse de que los dispositivos se guarden mucho antes de la hora de dormir para evitar interferencias con el descanso.

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La temporada actual, que comenzó el 28 de septiembre del 2025 y se extiende hasta el 23 de mayo del 2026, sigue mostrando un aumento constante de casos en todo el sistema de salud de Cook Children’s, principalmente en las oficinas de atención primaria y urgencias.

Durante la primera semana de febrero, la tasa de positividad de la gripe se mantuvo aproximadamente en un 30% en las clínicas de urgencias, según Kara Starnes, D.O., directora médica de Urgencias en Cook Children’s.

Los pediatras alientan a los cuidadores y familiares a tomar medidas preventivas, señalando que una infección previa no garantiza inmunidad para el resto de la temporada.

“Incluso si ya dio positivo a la gripe esta temporada, vale la pena vacunarse para protegerse contra otras cepas”, afirmó Phillip Scott, M.D., hospitalista pediátrico y director médico del Nelson Ku High Risk Asthma Clinic.

Si bien los Cook Children’s Medical Centers en Prosper y Fort Worth no han visto un aumento significativo en las hospitalizaciones, el sistema informa un incremento en las visitas por el resfriado común.

No deje que la gripe arruine sus vacaciones de primavera

A pocas semanas de las vacaciones de primavera, los expertos médicos comparten consejos para asegurarse que las familias pasen su tiempo creando recuerdos en lugar de visitas a la sala de urgencias.

“Si va a viajar y estará en medio de grandes multitudes, como en el aeropuerto o en un evento masivo, vale la pena vacunarse contra la gripe para estar protegido”, comentó el Dr. Scott.

Más allá de la prevención, la vacuna contra la gripe puede reducir significativamente la gravedad de los síntomas si una persona se enferma, disminuyendo el riesgo de hospitalización.

Los pediatras también recomiendan lo siguiente:

• Lavarse las manos con frecuencia
• Vacunarse contra la gripe y vacunar a sus hijos
• Evitar tocarse la nariz, la boca y los ojos
• Cubrirse la nariz y la boca al estornudar o toser
• Evitar el contacto cercano con personas enfermas
• Mantener a sus hijos en casa y alejados de áreas públicas si no se sienten bien

Signos y síntomas

La gripe, el VRS y el COVID-19 son causados por diferentes virus, pero todas son enfermedades respiratorias superiores que comparten síntomas similares como:

• Fiebre
• Tos
• Fatiga
• Dolor de garganta
• Secreción o congestión nasal
• Dolores musculares y corporales
• Dolor de cabeza
• Vómitos y diarrea
• Pérdida del apetito, el gusto o el olfato
• Dificultad para respirar

Manejo de los síntomas

Si su hijo está enfermo, llame primero a su pediatra, quien puede ayudarle a decidir si el nivel de la enfermedad requiere una visita al consultorio, a urgencias o a la sala de emergencias. Para muchos niños, las enfermedades virales como la gripe, VRS y COVID-19, pueden manejarse en casa con cuidados de apoyo. Medicamentos de venta libre, como el acetaminofén o el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir la fiebre y el malestar. Evite el ibuprofeno en bebés menores de 6 meses.

Mantener la hidratación es crucial. Anime a su hijo a beber líquidos y considere darle bebidas con electrolitos o paletas de hielo. Las gotas nasales de solución salina y los humidificadores de vapor frío pueden ayudar a aliviar la congestión.

La fiebre se define como una temperatura de 100.4°F (38°C) o superior. Una temperatura superior a 100.4°F en bebés menores de 2 meses es una emergencia médica y debe ser evaluada en la sala de emergencias. Cualquier fiebre que dure más de cuatro o cinco días, o una que siga subiendo y no baje con reductores de fiebre, debe ser evaluada por un médico.

Cuando buscar atención médica

Aunque la mayoría de los casos pueden manejarse en casa, es esencial reconocer los signos de dificultad respiratoria o deshidratación, que requieren atención médica inmediata.

Signos de dificultad respiratoria:

• Aumento del número de respiraciones por minuto
• Aumento de la frecuencia cardíaca
• Color azulado alrededor de la boca, en los labios o en las uñas
• Piel pálida o grisácea
• Sonido de quejido al exhalar
• Aleteo nasal (las fosas nasales se abren mucho al respirar)
• El pecho parece hundirse con cada respiración
• Cabeceo al inhalar
• Cambios en el estado de alerta

Signos de deshidratación:

• La producción de orina es significativamente menor a lo normal (menos de una vez cada 8 horas)
• No produce lágrimas al llorar y los ojos parecen hundidos
• En los bebés, la parte blanda de la cabeza se ve hundida
• Membranas mucosas secas (revestimiento de la nariz, boca y garganta)
• Sueño excesivo o falta de respuesta

Si su hijo presenta alguno de estos signos, busque atención inmediata en un centro de urgencias o en el departamento de emergencias. Reservar las visitas a emergencias para necesidades realmente urgentes ayuda a garantizar una atención oportuna para quienes más lo necesitan, reduce los tiempos de espera y limita la exposición de su hijo a otros virus.

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Cook Children’s Community Health Needs Assessment (La Evaluación de Necesidades de Salud de Cook Children’s) de 2024 reveló que dos de cada siete niños (aproximadamente 328,300) dentro del área de servicio del sistema no cuentan con una salud dental "excelente" o "muy buena". El estudio recopiló información de padres, cuidadores y líderes comunitarios en los ocho condados que conforman la zona de atención para el sistema medico: Collin, Denton, Grayson, Hood, Johnson, Parker, Tarrant y Wise.

“La boca es la puerta de entrada a nuestro organismo y está conectada con el resto del cuerpo. Y esto comienza desde que el niño nace”, dijo la doctora Tonya Fuqua, directora de Salud Oral Infantil en el Center for Children’s Health, liderado por Cook Children’s.

El impacto de salud dental no es físico, sino que puede afectar a los jóvenes en su día a día.

“Si tienes un dolor de muela te puede afectar el oído”, explicó Juanita Valles, promotora de salud para Cook Children’s Medical Center Fort Worth. “Puede impactar a los niños en que no pueden pensar cuando están en la escuela (por el dolor). Eso resulta en que falten a la clases”.

La evaluación también mostró que el 57% de los niños (cerca de 651,000) asistieron al menos a dos visitas dentales preventivas, cumpliendo con las recomendaciones de la Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica (American Academy of Pediatric Dentistry).

Una celebración para sonreír

En conmemoración del Mes Nacional de la Salud Dental Infantil en febrero, el programa Save-A-Smile de Cook Children’s organizó una celebración el 10 de febrero en colaboración con la Sociedad Dental del Distrito de Fort Worth, la Asociación Dental de Texas y la Coalición de Salud Oral Infantil.

Las organizaciones transformaron el atrio del Cook Children's Medical Center en Fort Worth en un escenario dental temático. Los pacientes recibieron kits de higiene oral adecuados para su edad, participaron en manualidades y pudieron elegir un oso de peluche de Build-A-Bear o un "diente" de peluche como recordatorio de los buenos hábitos de higiene.

“Boca sana, cuerpo sano; si tu boca está saludable, esperamos que eso te encamine hacia un cuerpo más saludable”, concluyó la dra. Fuqua.

La doctora y Valles enfatizan la importancia de creer los hábitos no solo desde el primer diente.

“Cuando ya nazca su bebé, comenzar con limpiar la encía con una toallita húmeda”, dijo Valles.

Una tormenta invernal que convirtió el norte de Texas en una capa de hielo ha provocado un aumento en accidentes relacionados con trineos, lo que ha llevado a los pediatras a urgir a los padres a tomar precauciones de seguridad.

Cook Children’s Health Care System ha atendido a más de 60 niños por lesiones en trineo desde el fin de semana; entre los pacientes hay pequeños de apenas 2 años.

Las lesiones incluyen fracturas óseas, traumatismos craneales y faciales, así como laceración de órganos internos.

Los expertos médicos enfatizan que las condiciones actuales en la región son mucho más peligrosas que la típica nieve blanda.

“Lo que tenemos aquí en Texas no es nieve; es hielo”, dijo Taylor Louden M.D., director médico de servicios de emergencia del Cook Children’s Medical Center – Fort Worth. “Cuando los niños se golpean la cabeza contra el hielo, pueden sufrir lesiones catastróficas”.

El Dr. Louden advirtió que, debido a que la mayoría de los trineos no están equipados con un sistema de frenado, los niños tienen poco o ningún control una vez que ganan impulso en las pendientes heladas.

“Andar en trineo puede ser extremadamente peligroso”, afirmó el Dr. Louden.

Ante el cierre de escuelas y el aumento de actividades recreativas, Cook Children’s exhorta a las familias a seguir estas recomendaciones de seguridad para evitar accidentes:

• Siempre use un casco.
• Evite el remolque: Nunca permita que un niño sea jalado por un vehículo motorizado.
• Utilice equipo adecuado: No use cubiertas de piscinas ni otros objetos improvisados que no sean trineos, ya que no ofrecen estabilidad ni dirección.
• Evite usar trineos en calles de la ciudad o en lugares donde se encuentren objetos contra los que se pueda chocar.

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Los días festivos suelen implicar más viajes por carretera, ya que las familias conducen para visitar a sus parientes. Sharon Evans, gerente de trauma injury prevention para Cook Children’s Health Care System, explica que durante las vacaciones hay un aumento en las colisiones de vehículos motorizados y las lesiones relacionadas.

La ley de Texas exige que los niños viajen en un asiento de seguridad que se ajuste a su peso y estatura hasta los 8 años de edad o que midan al menos 57 pulgadas (145 cm) de altura. En 2023, el 43% de los niños que murieron en accidentes automovilísticos no llevaban puesto el cinturón de seguridad, según la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA, por sus siglas en inglés). 

“Hay más niños en el auto que cinturones de seguridad y/o asientos de seguridad, o el auto está lleno de regalos y comida”, dijo Evans. “Por eso, los padres no hacen que el niño se sienta en su asiento de seguridad, en el asiento elevado (booster) o que use el cinturón de seguridad”.

Desafortunadamente, esto deja a los niños desprotegidos en un choque, lo que a menudo resulta en lesiones graves o la muerte.

“No descuide la seguridad durante esta temporada navideña”, dijo Evans. “Asegúrese de que usted y sus hijos estén abrochados correctamente en cada viaje, sin excepciones”.

Un Técnico Certificado en Seguridad de los niños como Pasajeros (CPST, por sus siglas en inglés) puede ayudar a garantizar que un niño esté seguro y correctamente sujeto en su asiento de seguridad para el coche. El Cook Children's Health Care System tiene 66 CPST en todo el norte de Texas.

La organización Injury Prevention Collaborative ofrece revisiones gratuitas de asientos de seguridad con un técnico. Además, hay asistencia disponible para las familias que necesiten un asiento de seguridad. Para programar una cita, llame al 682-885-2634 o haga clic en el enlace. Debe traer a su hijo a la cita, a menos que sea una mujer embarazada.

Un Técnico Certificado en Seguridad de los niños como Pasajeros (CPST, por sus siglas en inglés) puede ayudar a garantizar que un niño esté seguro y correctamente sujeto en su asiento de seguridad para el coche. El Cook Children's Health Care System tiene 66 CPST en todo el norte de Texas.

Conozca las cuatro etapas de los asientos de seguridad para el coche

El equipo de Prevención de Lesiones por Traumatismos y el Centro de Salud Comunitaria comparten algunos consejos para mantener a su pequeño seguro.

1. Car Seat que mira hacia atrás (Rear-facing) Los asientos de coche orientados hacia atrás son la primera etapa de sujeción para niños que van desde recién nacidos hasta preescolares. Esta etapa apoya su cabeza, cuello y espalda mientras viajan en un vehículo hasta que alcanzan el peso O la altura máximos de su asiento de coche. Los expertos recomiendan encarecidamente mantener a su hijo en un asiento de coche orientado hacia atrás el mayor tiempo posible, ya que es la opción más segura disponible.

2. Car Seat que mira el frente (Forward-facing). La orientación hacia adelante es la segunda etapa de los asientos de seguridad para preescolares y niños en edad escolar. Los niños deben permanecer en un asiento de coche orientado hacia adelante con un arnés de cinco puntos hasta que alcancen el peso O la altura máximos antes de pasar a un asiento elevador.

3. Asiento elevador (Booster) Los niños deben tener al menos cuatro años antes de pasar a un asiento elevador. La etapa del asiento elevador es crucial para los niños que ya no caben en un asiento de coche con arnés, pero que aún no se ajustan de manera segura a un cinturón de regazo y hombro. Sin embargo, los asientos elevadores se omiten con demasiada frecuencia. 

4. Cinturón de seguridad (Seat Belt) Un cinturón de seguridad es la etapa final de la sujeción. El momento más seguro para pasar a un cinturón de seguridad es cuando su hijo mide al menos 4' 9" (57 pulgadas) de altura. Aunque la ley establece que los niños pueden pasar a los cinturones de seguridad a los ocho años, Evans advierte que muchos niños no alcanzarán las 57 pulgadas de altura, por lo que deberían permanecer en un asiento elevador hasta cerca de los 10 o 12 años.

Seguridad de armas de fuego

Según el 2024 Community Health Needs Assessment de los hogares con armas en nuestra área de servicio de ocho condados, aproximadamente 1 de cada 5 niños vive en un hogar con armas que no siempre están guardadas de forma segura bajo llave.

Entre 2022 y 2024, Cook Children's Health Care System en Fort Worth atendió a 179 personas por lesiones relacionadas con armas de fuego. 10 menores fallecieron. Los niños gravemente heridos o fallecidos lo fueron por armas de fuego. 

El programa Aim For Safety se enfoca en educar sobre la seguridad con armas de fuego para disminuir el número de jóvenes lesionados o que fallecen por un arma de fuego.

Consejos de seguridad

• Almacenamiento Seguro

o   Guarde las armas de fuego descargadas y en lugares bajo llave, fuera del alcance de los niños.

o   Utilice candado de cable (cable lock) y cajas de seguridad para armas.

o   Asegure la munición por separado.

• Si ve una arma

o   Detense.

o   No toque.

o   Correr/Huir.

o   Dile a un adulto.

• Juego Seguro

o   Pregunte a los padres de los amigos de su hijo si tienen armas en casa y cómo están guardadas.

o   Si le preguntan sobre sus armas, no se ofenda.

o   Nunca apunte pistolas de balines (BB guns) o pistolas de perdigones (pellet guns) a otra persona.

Prevención de envenenamiento

Más de 800 niños son atendidos en Cook Children's Health Care System cada año debido a un envenenamiento accidental, y el 65% de esos envenenamientos están relacionados con medicamentos.

Consejos para prevenir el envenenamiento

• Dosificación Segura de Medicamentos

o   Siga las instrucciones de dosificación indicadas en el medicamento utilizando los elementos de medición apropiados, como una taza medidora de medicamentos o una jeringa oral.

o   Tomar una dosis doble NO es dos veces más efectivo y, en muchos casos, puede causar daño interno.

o   Los medicamentos para adultos pueden ser demasiado fuertes para los niños y no deben administrarse en medias dosis. Administre a su hijo solo aquellos medicamentos destinados a niños.

o   Imprima el horario de medicación para mantener un registro de la dosis correcta para su familia.

• Almacenamiento Seguro

o   Muchas personas dejan los medicamentos en los mostradores del baño y la cocina, así como en las mesitas de noche de los dormitorios, como un recordatorio visual para tomarlos. Evite lesiones no intencionales y almacene los medicamentos en un lugar alto, bajo llave y fuera del alcance.

o   Cuelgue los bolsos y carteras personales en alto, para que los niños no puedan alcanzar las recetas, vitaminas u otros medicamentos de uso habitual.

o   Recuerde que, cuando visite a amigos y familiares, está bien tener una conversación abierta sobre el almacenamiento seguro [de medicamentos].

•  Cómo descartar medicamentos

o   Visite un buzón de medicamentos en una farmacia local. Para más información sobre prevención de envenenamiento, visite www.meddropbox.org.

o   También puede participar en el Día Nacional de Recolección de Medicamentos Recetados (National Prescription Drug Take Back Day), organizado por la Administración de Control de Drogas de EE. UU. (DEA, por sus siglas en inglés), el 25 de octubre. Las comisarías de policía en todo Texas aceptarán ese día los medicamentos no deseados, no utilizados o caducados. Es una excelente oportunidad para desechar de forma segura todos los medicamentos que tenga en casa.

Sueño Seguro

Cada año en los Estados Unidos, 3,500 bebés mueren inesperadamente durante el sueño, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).

"El Síndrome de Muerte Súbita Inesperada en la Infancia (SUID, por sus siglas en inglés) puede ocurrir en cualquier entorno de sueño, pero es menos probable que suceda si el bebé está en su propia cuna, moisés o cuna portátil", explicó Samantha St. John, coordinadora del programa sueño seguro del Centro de Salud Comunitaria de Cook Children's.

Los cuidadores deben recordar los ABC del Sueño Seguro:

• Alone (Solo): El espacio de sueño debe estar libre de objetos blandos, como mantas, peluches, almohadas y protectores de cuna. Solo debe quedar un colchón con una sábana ajustada.
• Back (Boca arriba): Los bebés siempre deben acostarse de espaldas para cada siesta y cada noche.
• Crib (Cuna): Una cuna, moisés o corralito portátil con un colchón firme y plano y una sábana ajustada es la superficie de sueño más segura.

La inseguridad alimentaria afecta a la población pediátrica desde que están en el útero hasta la edad adulta. Las madres que no pueden consumir calorías adecuadas y una variedad de alimentos saludables pueden dar a luz a bebés de bajo peso y defectos congénitos. Las madres lactantes deben primero nutrir sus propios cuerpos para producir leche de calidad para sus bebés.

El impacto de la pausa en los beneficios del Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, por sus siglas en inglés) es significativo, dado el desafío existente de la inseguridad alimentaria en el Norte de Texas. Una reciente Evaluación de Necesidades de Salud Comunitaria de Cook Children’s encontró que uno de cada cinco niños en EE. UU. padece inseguridad alimentaria, y Texas tiene la mayor cantidad de niños con inseguridad alimentaria en el país. La tasa y el número de niños que experimentan inseguridad alimentaria son los más altos desde 2014, con el mayor aumento de un año a otro desde 2008. El informe también indicó que en el área de servicio de ocho condados de Cook Children’s, el 21% de los niños, unos 236.400, viven en un hogar que recibió cupones de alimentos o beneficios SNAP en el último año.

"El comportamiento de un niño podría verse distraído por su estómago hambriento o estresado porque no sabe lo que podrá comer esa noche", dijo la Dra. Cabarcas.

Al reconocer que la salud es integral, Cook Children’s Health Care System ha trabajado activamente para mitigar el impacto de la inseguridad alimentaria antes del cierre del gobierno, mediante la distribución piloto de alimentos a familias de pacientes elegibles, a familias del programa del Centro para la Salud Comunitaria y a miembros del Health Plan.

"Durante los últimos tres años, Cook Children’s ha estado creando nuestra respuesta a la inseguridad alimentaria en general y ha implementado muchas alianzas y nuevos esfuerzos para contribuir a la causa", dijo Courtney Barnard, directora de bienestar comunitario del Centro para la Salud Comunitaria en Cook Children’s Health Care System.

Barnard comparte información esencial para las familias afectadas por la pausa y dónde pueden acceder a la asistencia alimentaria:

• Aplicación Parent Pass: Recursos verificados para familias.
• Tarrant Area Food Bank (TAFB) en tafb.org/find-food-main/.
• North Texas Food Bank (NTFB) en ntfb.org/food-assistance/find-a-food-pantry/.
• Programas como WIC y los programas de almuerzo gratuito y a precio reducido en las escuelas no se ven afectados en este momento. Las familias elegibles deben inscribirse.
• El TAFB sigue ayudando a las personas a inscribirse en SNAP. Las familias aún deben solicitar e inscribirse, ya que los beneficios serán retroactivos una vez que se levante la pausa.
• El TAFB está trabajando para duplicar el suministro y la distribución de alimentos para satisfacer la mayor necesidad.

"Como médicos, educamos a nuestros pacientes sobre el consumo de cinco porciones de frutas y verduras al día como parte de una dieta saludable, pero ese objetivo es realmente difícil de alcanzar cuando esas frutas y verduras cuestan mucho más que una bolsa de papas fritas o una hamburguesa de comida rápida", dijo la Dra. Cabarcas.

El sistema trabaja junto con despensas de alimentos en toda su área de servicio de los ocho condados para proporcionar alimentos y educación adicionales a las familias, capacitar al personal y a los voluntarios de las despensas, y desarrollar la capacidad para atender a más personas. Cook Children’s colabora con TAFB para apoyar un nuevo mercado móvil que sirve a los condados de Denton, Wise y Cooke. El sistema también formó alianzas con Texas Health Resources para apoyar los Centros Saludables "Good for You" en Eastside YMCA y el Centro Comunitario Eugene McCray.

"Las familias de nuestros pacientes a menudo luchan por pagar la vivienda, los servicios públicos, el cuidado de los niños y la atención médica, por lo que agregar el desafío adicional de pagar alimentos nutritivos para su familia causa estrés psicológico que sienten todos los miembros del hogar", explicó la Dra. Cabarcas. "He notado que a medida que los niños maduran, a veces me revelan que sienten una carga de culpa debido a que sus padres tienen dificultades para pagar sus necesidades básicas".

En agosto, el centro de salud vecinal en Las Vegas Trail abrió sus puertas, ayudando a satisfacer necesidades críticas de la comunidad. West Aid Food Pantry, que ha sido un pilar en el suroeste de Fort Worth durante 40 años, ahora se encuentra en el centro de salud. Esta colaboración tiene como objetivo poner fin al estatus de la zona como un desierto de alimentos y atención médica.

Los Centros de Salud Vecinales de Cook Children’s brindan servicios únicos en la comunidad. El centro trabaja con las familias para superar las barreras al futuro acceso a la atención médica y cerrar la brecha. Los pacientes de los Centros de Salud Vecinales tienen acceso a dietistas, coordinadores de referencias, terapeutas del habla, terapeutas de salud conductual, trabajadores de salud comunitaria y hasta servicios dentales.

"La inseguridad alimentaria impacta la salud oral de los niños porque a menudo limita el acceso a alimentos nutritivos ricos en calcio, vitaminas y minerales que son esenciales para tener dientes y encías sanos", explica Ottis Goodwin, director de salud oral comunitaria de Cook Children’s Health Care System.

Cook Children’s Health Care System proporciona acceso a estos servicios dentro de su hogar médico. Estos equipos trabajan con la comunidad y los socios de Cook Children’s para evaluar y abordar las necesidades de los pacientes de manera holística.

Cook Children's tiene más de 40 consultorios pediátricos y centros de salud vecinales en el Norte de Texas. Para convertirse en paciente, obtenga más información sobre nuestras ubicaciones aquí. También puede encontrar información adicional sobre recursos comunitarios en nuestra página aquí.

Cada año, aproximadamente 2,000 personas sanas menores de 25 años mueren a causa de un Paro Cardiaco Súbito (SCA, por sus siglas en inglés), una trágica estadística que Cook Children's Health Care System busca cambiar.

En reconocimiento del Mes Nacional de Concienciación sobre el Paro Cardiaco Súbito este octubre, Cook Children's destaca su compromiso durante todo el año para garantizar que las escuelas y comunidades estén preparadas para tal emergencia médica a través de su programa Project ADAM, que brinda capacitación y recursos para salvar vidas.

El Paro Cardiaco Súbito ocurre cuando el corazón deja de latir, lo que provoca dificultad o irregularidad respiratoria y detiene el flujo de sangre al cerebro y otros órganos vitales.

"Con la capacitación adecuada, cualquiera puede hacer CPR (CPR, por sus siglas en inglés) y usar un Desfibrilador Externo Automático (AED, por sus siglas en inglés), y con suficientes personas capacitadas y empoderadas para hacerlo, tenemos la capacidad de potencialmente salvar la vida de alguien", dijo Sarah Thieroff, coordinadora del programa Project ADAM.

El Proyecto ADAM (Desfibriladores Automatizados en Memoria de Adam), es un programa que lleva el nombre de Adam Lemel, de 17 años. En 1999, mientras jugaba baloncesto en su escuela secundaria, Lemel colapsó y sufrió un paro cardiaco súbito. Su familia se enteró de que con la preparación y el equipo adecuados se le podría haber salvado la vida. No había un desfibrilador externo automático (AED) disponible. Sus padres ayudaron a iniciar el programa Project ADAM en el Children's Hospital of Wisconsin en su memoria. Cook Children's fue el primero en Texas y ahora es uno de 52 hospitales y centros de programas que brindan recursos cardiacos gratuitos, incluyendo capacitación y dispositivos AED.

Thieroff dice la fuerza motivadora detrás de la fundación del programa es Adam y recuerda lo que dijo su padre: "Lo que aprendimos es que Adam pudo haber tenido una oportunidad. Me enfrenté a una elección. No pude salvar a mi hijo, pero tal vez pueda salvar al tuyo".

Más de 780 escuelas y 28 distritos escolares son reconocidos como Heart Safe. Una escuela y un distrito designados como Heart Safe significa que han completado un programa de capacitación en AED de calidad que incluye un equipo de emergencia capacitado en CPRE/AED, un plan de emergencia para su AED y simulacros de AED obligatorios.

"El conocimiento de qué hacer y la memoria muscular al practicar los pasos adecuados pueden corresponder a una acción más temprana y, a su vez, conducir a un resultado más exitoso", dijo Danielle Moyé, M.D., del Cook Children's Heart Center.

A partir del año escolar 2026-2027 bajo el Proyecto de Ley del Senado 865, también conocida como la Ley Landon Payton, las escuelas públicas y privadas deberán implementar un plan de respuesta a emergencias cardiacas, exigir la certificación de CPR y AED para empleados y específicos voluntarios escolares, y requerir simulacros para poner a prueba su respuesta de emergencia.

"Con el proyecto de ley SB 865, contamos con apoyo legislativo para alentar a las escuelas a actuar ahora y prepararse", dijo la Dra. Moyé. "Y estamos listos para ayudarlos. Estamos aquí y encantados de explicarles cómo se ve esto y aliviar parte de la carga de la administración escolar, el equipo de enfermería y el distrito".

La FDA apoya el uso de un AED para detectar la fibrilación ventricular. Ha sido diseñado y probado tanto en niños como en adultos. El paro cardiaco es reversible en la mayoría de las víctimas si se trata en pocos minutos con una descarga eléctrica al corazón para restaurar un latido normal. Este proceso se llama desfibrilación. Una descarga administrada por un AED en 3 a 5 minutos puede salvar una vida y por cada minuto que pasa, las tasas de supervivencia caen en 10%.

A través del programa Project ADAM de Cook Children's, cualquier persona puede capacitarse. El programa brinda a las escuelas de todo Texas las herramientas y la educación necesarias para planificar y desarrollar su programa de desfibrilación de acceso público (PAD, por sus siglas en inglés).

"La expectativa es que las escuelas estén preparadas en caso de que suceda, no solo posponiendo o esperando a establecer un equipo de emergencia, un plan o un simulacro si sucede", explicó Thieroff.

Signos y síntomas del Paro Cardiaco Súbito

• Sin respirar o con respiración irregular (es decir, jadeos agónicos)

• No responde y/o a veces hay movimientos "similares a convulsiones".

• Si alguien es testigo de un colapso:

  • Comprobar si responde.

  • Tocar/sacudir ligeramente a la persona y preguntar si está bien, luego si no responde, pedir ayuda/hacer que alguien llame al 911 inmediatamente.

  • Enviar a alguien a buscar el AED. Si no están seguros de dónde está el AED, cuando llamen al 911, el despachador del 911 debería decirles la ubicación del AED registrado más cercano en el área.

Cook Children's proporciona capacitación gratuita en CPR solo con manos/AED, planificación de respuesta a emergencias cardiacas y asistencia en simulacros de AED a cualquier escuela en Texas. Llame al 682-885-6755 o envíe un correo electrónico a ProjectAdamTexas@cookchildrens.org. Para obtener más información sobre recursos gratuitos sobre el programa local Proyecto ADAM, visite www.projectadamtexas.org, o la página nacional del Proyecto ADAM en www.projectadam.com.

Veintisiete mamelucos o onesies colocados en una cuna representan a los 27 bebés que murieron a causa del Síndrome de Muerte Súbita Inesperada en la Infancia (SUID, por sus siglas en inglés) en el Condado de Tarrant en 2023. El SUID es la muerte inesperada de un bebé menor de 1 año.

La exhibición, organizada por el Centro de Salud Comunitaria de Cook Children's, recorrerá el Cook Children's Medical Center en Fort Worth.  Samantha St. John, coordinadora del programa, enfatizó que la muestra busca crear conciencia sobre la importancia del sueño seguro.

"El SUID puede ocurrir en cualquier entorno de sueño, pero es menos probable que suceda si el bebé está en su propia cuna, moisés o cuna portátil", explicó St. John.

"Al colocar al bebé en un espacio de sueño seguro, el riesgo de SUID se reduce significativamente", dijo St. John, quien añadió que el sueño seguro se refiere al entorno más seguro para que un bebé menor de un año duerma.

Sueño Seguro: El ABC del Descanso

St. John explicó que los bebés deben dormir en su propio espacio, como una cuna, moisés o cuna portátil, en la misma habitación que el cuidador, pero no en la misma cama. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) en Estados Unidos, nueve bebés mueren cada día por problemas relacionados con el sueño.

Los cuidadores deben recordar los ABC del Sueño Seguro:

• Alone (Solo): El espacio de sueño debe estar libre de objetos blandos, como mantas, peluches, almohadas y protectores de cuna. Solo debe quedar un colchón con una sábana ajustada.
• Back (Boca arriba): Los bebés siempre deben acostarse de espaldas para cada siesta y cada noche.
• Crib (Cuna): Una cuna, moisés o corralito portátil con un colchón firme y plano y una sábana ajustada es la superficie de sueño más segura.

Reducir el riesgo de SUID

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomienda las siguientes medidas para reducir el riesgo de SUID:

• Ofrecer un chupete en cada momento de sueño.
• Alimentar con leche humana (ya sea amamantando o con biberón).
• Evitar la exposición al humo y a la nicotina.
• Evitar el sobrecalentamiento.

Entendiendo el SUID

La cuna adornada con 27 mamelucos es un recordatorio de la importancia del sueño seguro. Según el CDC, hubo 3,700 muertes infantiles inesperadas en Estados Unidos en 2022. De ellas, 1,529 fueron por Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SIDS), 1,040 por Asfixia Accidental y Estrangulamiento en la Cama (ASSB) y 1,131 por causas desconocidas.

"El SUID puede ocurrir en cualquier momento antes de que un bebé cumpla 1 año; sin embargo, la mayoría de los casos ocurren entre los 0 y 4 meses", dijo St. John.

El SUID se divide en tres categorías: SIDS, ASSB y razones Desconocidas o No Determinadas:

• SIDS es una causa de muerte específica que se utiliza cuando un bebé muere por razones desconocidas, incluso después de una investigación. Esto implica que el bebé estaba en un entorno de sueño seguro y no había una razón médica o un factor externo para su muerte.
• ASSB se utiliza a menudo cuando la causa de la muerte está relacionada con un entorno de sueño inseguro, como tener objetos blandos en la cuna, quedar atrapado entre el colchón y el marco de la cama, o quedar atrapado bajo otra persona.
• Desconocida/No Determinada se utiliza cuando una muerte no se explica incluso después de una investigación, pero el médico forense no considera que cumpla con los criterios para etiquetarla como muerte por SIDS.

Sueño Seguro en Meses Fríos

Con la llegada del clima de otoño e invierno, padres y cuidadores buscan mantener a los bebés abrigados, pero es importante hacerlo de forma segura.

"Los cuidadores a menudo usan mantas y gorros adicionales para abrigar, pero estos objetos blandos pueden convertirse fácilmente en un peligro de asfixia o estrangulamiento", advirtió St. John.

Una alternativa más segura es el saco de dormir (sleep sack), también llamado manta portátil. Un saco de dormir proporciona calor sin riesgo, ya que se ajusta de forma segura alrededor de la parte superior del cuerpo del bebé y está diseñado para que la tela no pueda cubrir su cara.

St. John añadió que el sobrecalentamiento también es una preocupación. Ella sugiere una regla general: vestir al bebé con no más de una capa extra de lo que lleva puesto un adulto. Por ejemplo, si el cuidador usa pantalones y una camisa de manga larga para dormir, podría vestir al bebé con un onesie de lana de manga larga y añadir un saco de dormir o manta portátil de algodón.

Hablemos de Sueño Seguro

Al conversar con familiares sobre el sueño seguro, St. John aconsejó centrarse en las recomendaciones de la AAP sobre cómo crear espacios de sueño seguros y cómo reducir el riesgo de SIDS, en lugar de centrarse en lo que están haciendo mal. Esto permite que todos avancen con el conocimiento adquirido y tomen una decisión más informada al crear el espacio de sueño del bebé.

El SUID puede ocurrir en bebés menores de un año. Incluye tres causas de muerte: el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS), la asfixia y estrangulamiento accidental en la cama (ASSB, por sus siglas en inglés) y razones desconocidas/indeterminadas.

"El SUID puede ocurrir en cualquier entorno de sueño, pero es menos probable que suceda si el bebé está en su propia cuna, moisés o cuna portátil", explica Samantha St. John, coordinadora de programas en el Centro para la Salud Comunitaria de Cook Children’s.

St. John comparte cómo las familias pueden prepararse y mantener seguro a su pequeño mientras preparan su registro de regalos para el bebé. La Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU. (CPSC, por sus siglas en inglés) exige que los productos incluyan un etiquetado claro con información como recomendaciones de edad, advertencias de seguridad, instrucciones de uso y detalles de fabricación para ayudar a garantizar un uso seguro e informar a los cuidadores sobre posibles peligros. St. John añade, aunque algunos artículos pueden ser comercializados para facilitar la paternidad, podrían no ser seguros.

Sueño Seguro:

• Sacos de dormir con peso (Weighted sleep sacks): A menudo se anuncian como proporcionando un confort extra al bebé al imitar una mano de los padres posada sobre el pecho del bebé. Sin embargo, según la CPSC, el peso adicional sobre el pecho del bebé puede dificultar el movimiento y la respiración, lo que podría aumentar el riesgo de SUID.
  • Alternativa: Los padres deben usar mantas o sacos de dormir sin peso (unweighted wearable blankets or sleep sacks) para mantener al bebé abrigado, permitiendo que respire de forma completa y profunda.
• Protectores de cuna (Bumper pads): Los protectores de cuna son un elemento de decoración común para la cuna. Debido al riesgo significativo asociado con los protectores de cuna, la Ley de Sueño Seguro para Bebés (the Safe Baby Sleep Act) prohíbe la fabricación y venta de este producto en los Estados Unidos. Entre 1990 y 2016, los protectores de cuna fueron responsables de al menos 107 muertes de infantes, según la CPSC. Incluso los productos alternativos que afirman ser transpirables siguen representando un riesgo de asfixia y estrangulamiento.
• Tumbonas/Nidos (Lounger): Una tumbona para bebés es un espacio acolchado y portátil para el bebé, a menudo llamado nido infantil, almohada de descanso o tumbona para recién nacidos. Aunque estos productos están hechos para que el bebé los use mientras está despierto y supervisado, a menudo se ve a los bebés durmiendo en estas tumbonas dentro de su cuna, moisés o en el sofá. Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés), los bebés están en riesgo de asfixia si ruedan hacia el lado acolchado de la tumbona y su nariz y boca quedan bloqueadas.
  • Mientras está en uso: Los cuidadores deben supervisar al bebé mientras está despierto. La tumbona debe colocarse en el suelo para evitar el riesgo de caídas. Se deben seguir las instrucciones y directrices del fabricante.
• Almohadas (Pillows): Es un error común pensar que los bebés necesitan una almohada en su cama para estar cómodos. Agregar este producto blando a su espacio de sueño puede aumentar el riesgo de asfixia y SIDS.
  • Alternativa: Guarde las almohadas para cuando el niño sea mayor de un año y sea seguro para su desarrollo. Esto incluye almohadas en forma de cuña, almohadas regulares, almohadas antivuelco y almohadas para dar forma a la cabeza.
• Animales de peluche (Stuffed animals): Los juguetes nunca deben colocarse en el espacio de sueño de un bebé, ya que pueden aumentar el riesgo de asfixia. Los animales de peluche son una excelente decoración para la guardería, pero no son seguros para que el bebé se acurruque con ellos mientras duerme hasta que tenga más de un año.
• Juguetes con pilas de botón (Toys with button batteries): Los lactantes aprenden explorando y llevándose objetos a la boca. Si se tragan, los juguetes con pilas de botón pueden atascarse en la garganta y ser un peligro de asfixia o pueden viajar a través de su tracto digestivo causando lesiones graves o potencialmente mortales en menos de tres horas. Es importante que los padres revisen los juguetes para asegurarse de que la caja de la batería no esté abierta o suelta, que no haya piezas rotas y que la caja sea lo suficientemente fuerte para resistir el uso continuo sin que se caigan las baterías.
• Mantitas (Blankets): Las mantitas son un artículo popular en el registro de regalos porque son acogedoras, lindas y útiles a la hora de acurrucarse y para el tiempo boca abajo en el suelo. Sin embargo, las mantas pueden cubrir la cara del bebé y aumentar el riesgo de asfixia mientras duerme.
  • Alternativa: Para mantener al bebé seguro y abrigado, use una manta para vestir o un saco de dormir (wearable blanket or sleep sack).
• Columpios/mecedoras/hamacas (Swings/rockers/bouncers): Los columpios, mecedoras y hamacas para bebés son excelentes productos en un registro de regalos porque pueden ayudar a calmar al bebé y permitirle disfrutar de tiempo independiente en una posición o ubicación diferente. Para dormir, estos productos no son un lugar seguro para los lactantes porque la inclinación del producto hace que sea más fácil que la cabeza del bebé caiga hacia adelante, lo que puede bloquear sus vías respiratorias y aumentar el riesgo de asfixia.
  • Mientras está en uso: Los columpios, mecedoras y hamacas son excelentes para el tiempo supervisado mientras está despierto, pero no para las siestas ni para dormir por la noche.

La seguridad es lo primordial para su bebé

En el informe de la CPSC de 2024 sobre Lesiones y Muertes Asociadas con Productos de Guardería en Niños Menores de 5 Años, más de 60,000 niños visitaron la sala de emergencias en 2023 debido a lesiones relacionadas con un producto de guardería como un portabebés, una hamaca, un columpio u otros artículos. St. John enfatiza que cuando los cuidadores están decidiendo qué productos comprar, la seguridad debe ser lo primordial.

Al considerar artículos para la seguridad vehicular con el bebé, ella sugiere:

• Espejos/Cámaras (Mirrors/Cameras): Los cuidadores deben tomar en cuenta que estos productos pueden desprenderse en un accidente y causar lesiones a cualquiera en el vehículo. Cualquier artículo suelto y no guardado en el vehículo puede convertirse en un proyectil en un choque de coche.
• Accesorios para el asiento de coche (Car Seat Accessories): Artículos como fundas para asientos de coche, insertos de soporte para la cabeza y juguetes a menudo no son productos aprobados por los fabricantes de asientos de coche porque pueden afectar la seguridad del niño en el asiento. Los padres deben revisar el manual del propietario de su asiento de coche antes de registrarlos como accesorios adicionales.
• Asientos de coche falsificados (Counterfeit car seats): Los asientos de coche falsos pueden no tener una fecha de fabricación, número de modelo, etiqueta de advertencia o manual de instrucciones. Los cuidadores pueden programar una cita para que revisen su asiento de coche visitando www.freecarseatcheck.org.
• Protectores de asiento de vehículo (Vehicle Seat protectors): Los protectores de asiento de vehículo se anuncian como capaces de ayudar a proteger la tela del asiento del vehículo. Sin embargo, muchos fabricantes de asientos de seguridad infantil no permiten el uso de estos protectores de asiento. Al registrar este producto, los padres deben asegurarse de que el fabricante del asiento de coche apruebe el uso de protectores de asiento de vehículo.

Lisa Farmer, directora de enfermería de Servicios Psiquiátricos en Cook Children's Health Care System, explica: "Al igual que con una emergencia médica, no queremos esperar hasta que alguien esté en crisis para tratar una enfermedad".

Este enfoque proactivo es fundamental, ya que las investigaciones muestran que el 50% de las personas que mueren por suicidio han visitado a un proveedor de atención médica en el mes anterior.

Una herramienta de detección de depresión llamada PHQ-9-M ahora se utiliza en clínicas de atención primaria pediátrica, atención de urgencia y algunas clínicas de especialidad para identificar a los niños en riesgo a partir de los doce años. Según Farmer, esta detección temprana es la forma más efectiva de manejar la depresión y el riesgo de suicidio. Estas preguntas se centran en si un niño está deprimido y se hacen a niños de 12 años o más. La herramienta ASQ también se aplica a niños de ocho a 11 años si visitan la atención de urgencias por cuestión a salud del comportamiento.

A través de la herramienta de detección, los médicos pueden proporcionar una intervención y un tratamiento tempranos para disminuir las posibilidades de una crisis. Farmer dice que las investigaciones muestran que la mejor manera de manejar la depresión y el riesgo de suicidio es proporcionar una detección temprana para identificar a quienes están en riesgo.

"Al buscar tratamiento más temprano, ya sea a través de psicoeducación, terapia individual y/o familiar y una posible gestión de la medicación, podemos tratar la depresión para disminuir el riesgo de suicidio", explicó Farmer.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de EE. UU., el suicidio es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos. Una persona muere cada 11 minutos por suicidio. Los datos de los CDC en 2023 muestran que 1.5 millones de personas intentaron suicidarse y 12.8 millones han pensado seriamente en el suicidio.

Farmer entiende que los padres pueden tener preocupaciones al hablar sobre problemas de salud mental y suicidio con sus hijos, pero enfatiza que tener la conversación no crea ideación suicida. La Academia de Psiquiatría Infantil y Adolescente ofrece material educativo para cuidadores sobre múltiples temas, incluyendo cómo hablar con su hijo sobre problemas de salud mental.

"En Cook, hemos descubierto que los jóvenes han expresado que se sienten aliviados de que alguien finalmente haya hecho estas preguntas difíciles", dijo Farmer, "puede brindar la seguridad de que a alguien le importa y les dará la oportunidad de hablar sobre sus problemas".

El impacto en los pacientes con estas preguntas

En 2024, Cook Children’s examinó a más de 36,000 pacientes que se presentaron en el DE por problemas no relacionados con la salud mental con la herramienta ASQ. De ellos, 848 dieron positivo para riesgo de suicidio. Otros 2,394 niños que luchaban contra la tristeza y la preocupación recibieron una hoja de información de contacto para crisis.

En Texas, las muertes por golpes de calor en vehículos superaron el total de 2024 el 14 de julio, con cuatro víctimas, según el Departamento de Servicios de Salud de Texas (DSHS). Además, una sexta y séptima muerte fueron reportadas en agosto en el norte de Texas.

Según la organización NoHeatStroke.org, este año, hasta el 26 de agosto, se han reportado más de 20 muertes por golpes de calor en vehículos en todo el país. La insolación vehicular se convierte en la segunda causa principal de muertes infantiles relacionadas con vehículos, solo superada por los accidentes automovilísticos. Todas las víctimas tenían menos de 15 años.

Expertos del Cook Children's Health Care System, Viviana Esparza, coordinadora de programas para el Centro de Salud Comunitario, y Sharon Evans, gerente de prevención de lesiones por trauma, enfatizan que estas tragedias son prevenibles.

"Puede sucederle a cualquiera, pero es 100% prevenible", dijo Esparza.

Ella señala que el 52% de las muertes infantiles por golpes de calor en vehículos ocurren cuando se olvida a un niño. Según kidsandcars.org, los padres pueden sufrir de agotamiento debido a la falta de sueño, el estrés y los cambios en su rutina normal. Cualquiera de estos factores puede hacer que la memoria de un padre o cuidador falle en el momento en que menos se espera.

"Los padres deben darse cuenta de que esto le puede pasar a cualquier persona", dijo Evans. "No son malos padres, pero se distraen o hay un cambio en su rutina. Hagan el hábito de poner algo que necesiten en el asiento trasero con el niño".

El veinticinco por ciento de las muertes infantiles por golpes de calor en vehículos se deben a que un niño accede a un vehículo sin seguro o a que un niño obtiene las llaves. Evans recomienda enseñar a los niños pequeños y de edad preescolar a tocar la bocina si quedan atrapados, lo que les permite llamar la atención hacia el vehículo.

Esparza dice que la tercera causa más común es dejar a un niño en un vehículo para un recado rápido. El DSHS enfatiza que una ventana entreabierta no protege a un niño o mascota de la insolación.

"Un automóvil se calienta unos 20 grados en 10 minutos y la temperatura sigue aumentando después de eso, a menudo alcanzando los 130-140 grados en 30 minutos a una hora", explicó Evans.

Esparza anima a las familias a recordar el acrónimo E.C.T. para prevenir la insolación:

Evite: La insolación y otras lesiones relacionadas con el calor nunca dejando a su hijo solo en un automóvil, ni siquiera por un minuto. Cuando el vehículo esté en casa, mantenga las puertas cerradas con llave y las llaves o los llaveros fuera del alcance de los niños.

Crear recordatorios: Coloque un artículo que necesite en la parte trasera de su automóvil o junto a su hijo, como su bolsa, una cartera o un teléfono celular. Esto es especialmente importante si no está siguiendo su rutina normal. Si su hijo está con un proveedor de cuidado, asegúrese de que existan procedimientos relacionados con el vehículo, como la búsqueda de vehículos o el cierre de vehículos con llave cuando no estén en uso. Utilice la tecnología a su favor y utilice aplicaciones u otros métodos de comunicación con su proveedor de cuidado infantil.

Tome acción: Si ve a un niño solo en un automóvil, llame al 9-1-1. El personal de emergencia quiere que llame y están capacitados para responder rápidamente a estas situaciones. Una llamada podría salvar una vida.

Pocos años antes, los trenes de huérfanos atravesaban las ciudades de Texas llevando a niños vulnerables hacia el oeste en busca de nuevos hogares y oportunidades. En Fort Worth, en medio de los desafíos de una ciudad fronteriza en crecimiento, personas y familias abrieron sus corazones y sus hogares a estos niños. Algunos decidieron hospedar a los más enfermos, a los que tenían necesidades especiales o a los que otros podrían haber ignorado. Fue un momento conmovedor en la historia de la nación, y ese legado de compasión pronto inspiraría un nuevo tipo de hogar para los niños vulnerables: un lugar dedicado a la sanación y a la promesa de mejorar la salud y el bienestar de todos los niños a su cuidado y de sus comunidades.

Muchas cosas han cambiado en un siglo. Los trenes de huérfanos son cosa del pasado, sustituidos por servicios de bienestar infantil cuyo objetivo es mantener a los niños seguros y a las familias unidas, si es posible. Camp Bowie ahora es un bulevar que une historia y comercio; los Stockyards, un centro de entretenimiento que exhibe la cultura vaquera; y la población de Fort Worth se acerca al millón de habitantes, lo que la convierte en la decimosegundo ciudad más grande del país.

Pero hay algo que no ha cambiado. El espíritu acogedor a los vulnerables y ofrecer esperanza a los más necesitados sigue profundamente presente en el corazón de esta comunidad. A través de todas las transformaciones de “Cowtown,” Cook Children's se ha elevado para satisfacer las necesidades del momento, expandiendo sus planteles médicos, evolucionando sus capacidades tecnológicas y agregando servicios para mejorar la salud y el bienestar de todos los niños bajo su cuidado y en sus comunidades. Y está progresando una vez más.

Hoy, Cook Children's comienza un nuevo capítulo en sus 107 años de historia de esperanza y sanación con el inicio de obra de 770,000 pies cuadrados para una nueva torre para cuidado de pacientes, actualmente conocida como la Torre Oeste (West Tower).

"Alrededor de 59 personas se mudan a esta área todos los días," dijo Stan Davis, Presidente de Cook Children's Medical Center - Fort Worth. "Para seguir el ritmo de este crecimiento sin precedentes, también tenemos que expandir. No se trata solamente de crecer. Se trata de garantizar que podamos seguir siendo ese hogar firme para cada niño que nos necesita. Se trata de equipar a nuestros doctores y enfermeras excepcionales con las herramientas más avanzadas que necesitan, de proporcionar un espacio acogedor a nuestros pacientes más pequeños y de ofrecer un refugio a nuestros niños más enfermos."

Expansión de Blue Peaks

La adición de la Torre Oeste (West Tower) fortalece el Centro Cardíaco de Cook Children's que ya cuenta con los mejores cardiólogos pediátricos y cirujanos cardiovasculares de la nación. La expansión incluye dos nuevos quirófanos para que nuestros cirujanos pediátricos puedan realizar trasplantes de corazón que salvan vidas.

La Torre Oeste también dará paso a la ampliación y rediseño de la Unidad de Cuidados Intensivos Pediátricos (PICU, por sus siglas en inglés) de Cook Children's. El diseño de la nueva PICU se centra en dos elementos claves para favorecer la curación y mejorar la experiencia del paciente y su familia: la luz del sol y la privacidad.

En la última década, los estudios han demostrado que la falta de luz natural, una rutina y de un ambiente tranquilo puede aumentar lo que los doctores llaman delirio en la unidad de cuidados intensivos (ICU, por sus siglas en inglés) según el doctor Kyle Brown, codirector médico de PICU. Es algo común en los entornos de cuidados intensivos, especialmente en aquellos como el PICU actual de Cook Children's, la cual tiene 20 años. Actualmente hay pocos cuartos y es difícil encontrar luz natural.

“Es posible que haya niños que lleguen a ICU después de una lesión grave, pero tienen la mente clara y saben al 100% dónde están y quién es su familia. Mentalmente, siguen siendo ellos mismos,” dice la doctora Linda Thompson, intensivista pediátrica de PICU. “Luego, con unos días de no dormir bien, aparte tomando medicamentos para el dolor y estar atrapados en la cama, pueden empezar a confundirse. No reconocen a la gente tan bien y pueden empezar a ver cosas que no están allí. Esto es considerado delirio en ICU.”

La experiencia de un paciente

A Emerson Bellucci, expaciente de la UCIP, solo necesitó 24 horas para que el delirio se apoderara de ella.

En 2024, Emerson pasó 36 días en el PICU de Cook Children's debido a una reacción alérgica rara y potencialmente mortal al antibiótico común conocido como Bactrim. La reacción dañó sus pulmones tan gravemente que necesitó soporte vital mediante oxigenación por membrana extracorpórea, (ECMO, por sus siglas en inglés). Es la forma más avanzada de soporte vital disponible. Esencialmente un pulmón externo artificial. Una pionera por su propio derecho, Emerson fue una de las poquísimas pacientes que permaneciera despierta e incluso caminaba mientras estaba en ECMO. La mayoría está completamente sedada durante este tratamiento de soporte vital.

Durante los primeros días de su estancia en el PICU, Emerson y su familia compartieron espacio con otras 42 personas que se recuperaban de lesiones y enfermedades graves y traumáticas, separadas únicamente por una cortina. Las imágenes y los sonidos de los monitores, las máquinas y los televisores de los demás pacientes, e incluso los llantos de un bebé, a menudo interrumpían su sueño y aumentaban su ansiedad por la enfermedad. La falta de luz natural hacía que confundiera sus días y sus noches.

“No había ventanas para notar que era de noche y se suponía que debíamos estar durmiendo,” dijo Ashlee Bellucci, la madre de Emerson. “Creo que ese fue el comienzo de su delirio que realmente marcó su patrón en el que estaba despierta mucho por la noche. Como madre, también estás despierta con ella. Así que fue difícil.” 

A pesar de los esfuerzos del personal del PICU de Cook Children's para establecer horarios de silencio durante el día para las siestas, simular horarios nocturnos con configuraciones de luz baja y minimizar las interrupciones mientras se atiende a un paciente cercano, la situación descrita por la Dra. Thompson y experimentada por Emerson se repite una y otra vez.

“Cuando aumenta el delirio, también aumenta el tiempo que los pacientes están en ICU y el tiempo que pasan en el hospital,” dice el Dr. Brown. “También provoca lo que ahora llamamos el Síndrome Poscuidado Intensivo (post intensive care syndrome), que es algo que tanto los pacientes como las familias pueden sufrir después de salir del ICU. Esto incluye cosas como el Trastorno de Estrés Postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) y la ansiedad.”

Una vez que Emerson fue puesta en ECMO, fue trasladada a un espacio más privado en la PICU actual. Aunque tenía una pequeña ventana que ayudaba a regularizar su sueño, no tenía baño privado. Los padres de Emerson tenían que ir a la sala de espera familiar para bañarse o ir al baño.  

“Tener que caminar por los pasillos en pijama hasta el baño era muy inconveniente,” dijo Ashlee. “Pero creo que una de las cosas más difíciles era la hora de la ducha. Su padre y yo teníamos que planear nuestras duchas alrededor de las visitas de los doctores para asegurarnos de que uno de los dos estuviera allí. Me sentía como un estudiante en una residencia universitaria llevando todas mis cosas, y teniendo que bajar y a veces esperar para ducharme. Inevitablemente, se te olvidara algo.”

El diseño del nuevo PICU intenta cambiar eso.

“En lugar que las familias se sientan como si estuvieran entrando a nuestro espacio, necesitamos una manera para que se sientan más como si estuvieran en su casa y más como si realmente estuviéramos entrando a su espacio.,” dijo el Dr. Brown. “Eso es lo que realmente crea un ambiente más sano para el paciente y la familia,” dijo el Dr. Brown.

La esperanza ilumina el camino

En el rediseño del PICU, cada paciente tendrá una habitación privada totalmente cerrada con una ventana, y también un baño privado. Una puerta deslizante de cristal con una cortina de privacidad protegerá a los pacientes de las vistas y los sonidos de los cuidados y las máquinas de sus vecinos, al mismo tiempo permitirá al personal médico vigilar de cerca a sus pacientes. El sueño no será interrumpido por el alboroto de un ingreso de un nuevo paciente en plena noche. Los padres y los pequeños pacientes podrán dedicarse a su propia sanación sin el trauma añadido de ser testigos de las circunstancias de otros. Cuando el sol salga, las habitaciones de los pacientes estarán llenas de luz natural, despertando sus almas a la esperanza de un nuevo día.

“Creo que la primera vez que noté la ventanita me recordó el exterior y que no iba a quedarme aquí encerrada para siempre”, dijo Emerson sobre el espacio más privado de ICU al que la trasladaron mientras estaba en ECMO. “Tener una ventana sin duda mejora el estado de ánimo. Tener luz del sol es algo feliz.”

Nuevas fronteras

La Torre Oeste será un lugar donde Cook Children's explorará nuevas fronteras en investigación médica, asegurando que cada paso adelante es informado por el rigor del conocimiento. Aunque Cook Children's ya tiene 300 estudios clínicos abiertos, así como 500 estudios en curso, la expansión de servicios como cardiología y cuidados intensivos pediátricos abre nuevas puertas para aún más investigaciones que avanza la medicina y ayude formar la calidad de la atención brindada.

Por ejemplo, el tratamiento del cáncer. En los últimos 50 años, los protocolos basados en la investigación han reducido la mortalidad a cinco años de la leucemia linfoblástica aguda —el cáncer pediátrico más frecuente— del 80% al 5%, según un artículo publicado en 2021 en el Journal of Clinical Medicine.

“Los centros que realizan investigaciones médicas tienen números más altos y de mejor calidad que los centros que no lo hacen,” dijo el doctor William Stigall, Director Oficial de Investigación Médica de Cook Children's. “La investigación médica es una de esas cosas que te mejoran en todo, y el espacio robusto y la capacidad tecnológica de la nueva torre nos darán la capacidad de hacer aún más.”

Según el Dr. Stigall, esta ampliación no se trata sólo de seguir el ritmo del crecimiento clínico. Se trata de impulsarlo estratégicamente y garantizar que cada paso adelante en la atención al paciente esté informado por la búsqueda rigurosa del conocimiento. La investigación médica no sólo crecerá junto con los avances clínicos de Cook Children's, sino que será el motor que conduzca hacia un futuro donde todos los niños tengan la oportunidad de prosperar.

 El diseño a través de los ojos de los demás

La planificación y el diseño de la Torre Oeste es el resultado de la colaboración entre el personal, los pacientes y los equipos de diseño y construcción. 

“Hemos pensado mucho sobre lo que es importante para nosotros y nuestros pacientes,” dijo Melodie Davis, DNP, RN, CENP, Directora de PICU, ECMO y Diálisis de Cook Children's. “Hemos recopilado las opiniones de nuestro personal y nuestros pacientes por varios meses. Unimos la evidencia de publicaciones sobre cómo las PICU pueden crear ambientes curativos con nuestras experiencias vividas y colaborar con el personal de construcción es realmente un sueño hecho realidad. Nuestros pacientes, sus familias y nuestro personal tienen mucho que esperar.”

Hoy, Emerson y su familia se reunieron con los ejecutivos de Cook Children's, miembros de la junta directiva, funcionarios municipales y representantes de la comunidad para la ceremonia del inicio de la construcción de la Torre Oeste. Se espera que la construcción dure cinco años.

“Esta ceremonia puesta de la primeria pierda de la Torre Oeste no es sólo la colocación de cemento y acero. Es una continuación poderosa del espíritu pionero,” dijo Rick Merrill, Presidente y Director Ejecutivo de Cook Children's Health Care System. “Es una manifestación tangible de nuestro compromiso con el futuro, un paso audaz impulsado por la misma valentía y visión que definió a Fort Worth desde sus primeros días.” 

Información breve

●     La Torre Oeste se integrará con el centro médico actual piso por piso.

●     Los servicios/unidades que se trasladan a la Torre Oeste darán paso a la expansión de Hematología/Oncología, así como a la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (NICU, por sus siglas en inglés), que crecerá de 106 camas a 143.

●     El Centro Cardíaco tendrá dos nuevos quirófanos cardíacos y un tercer laboratorio de cateterismo cardíaco para diagnósticos avanzados e intervenciones, además de 14 camas adicionales en la unidad de cuidados intensivos cardiovascular. También contará con una nueva Unidad de Cuidados Intermedios para la transición de la atención a medida que los pacientes cardíacos se recuperan. Todos los servicios de hospitalización del Centro Cardíaco estarán convenientemente ubicados en un piso de la nueva torre, desde los espacios de preparación para procedimientos, los quirófanos y las áreas de procedimientos especiales, hasta la ICU Cardiovascular y la Unidad de Cuidados Intermedios.

●     Además de los quirófanos cardíacos, la Torre Oeste tendrá ocho quirófanos nuevos. Dos estarán específicamente equipados para cirugía ortopédica y dos para neurocirugía.

●     La PICU rediseñada contará con 56 habitaciones privadas con baño.

●     Anticipando el crecimiento futuro, se incluirá un espacio de almacenamiento durante la construcción.  

Marc Mazade, director médico de prevención y control de infecciones de Cook Children's Health Care System, anima a cualquier persona que no haya recibido la vacuna a hacerlo. Las vacunas no solo protegen al individuo, sino que también ayudan a limitar la propagación a otros.

Al 14 de marzo, el Departamento de Servicios de Salud del Estado de Texas (DSHS, por sus siglas en ingles) reportó 259 casos de sarampión en el estado.

"Estoy preocupado. Es una situación realmente peligrosa en este momento", dijo Dr. Mazade. "Hay muchas personas elegibles para recibir la vacuna que no lo han hecho. Hay áreas donde la aceptación de la vacuna ha sido muy baja y es probable que se propague por estas comunidades como un incendio forestal, como lo hizo en el oeste de Texas".

La mejor manera de prevenir el contagio y la propagación del virus es recibir la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR). Dr. Mazade explica la efectividad de la vacuna, quién puede recibirla y por qué la vacunación es importante.

El sarampión es una de las enfermedades más contagiosas que ha enfrentado la humanidad. Las descripciones de la enfermedad se remontan al menos al siglo IX, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), y se extendió más en el siglo XVI. Antes de la vacuna, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en íngles) estimaban que de 3 a 4 millones de personas se infectaban por año, y de 400 a 500 morían.

Antes de la vacuna contra el sarampión, que se hizo disponible en 1968, casi todo el mundo contraía sarampión, explicó Dr. Mazade.

Aunque el sarampión puede ser leve, es "bastante desagradable". El virus puede causar fiebre de 104 a 106 grados, congestión, tos y una erupción roja que se extiende por todo el cuerpo. Las complicaciones del sarampión son comunes, incluyendo infecciones de oído y neumonía. 

Desde el 11 de marzo, dos personas han muerto a causa del sarampión: un adulto no vacunado y un niño.

"La gente no entiende lo peligroso que es y lo peligrosas que son las enfermedades prevenibles por vacunación", dijo Dr. Mazade. "Puede ser realmente grave para las personas embarazadas, las personas con inmunodeficiencias y las personas que toman inmunosupresores, lo que las haría más susceptibles".

Inmunidad de rebaño

El brote actual de sarampión muestra cuán contagioso es.

La inmunidad de rebaño es la idea de que cuando suficientes personas están vacunadas contra una enfermedad, es mucho más difícil que la enfermedad se propague. La inmunidad de rebaño para el sarampión se alcanza cuando el 90% de una población está vacunada, dijo el Dr. Mazade.

Imagine un grupo de 100 personas dispersas en una habitación. Noventa de ellas han sido vacunadas y no pueden contraer ni transmitir el sarampión. Si una persona en la habitación trae el virus, y las personas a su alrededor están vacunadas; es probable que el virus no se propague o solo afecte a unas pocas personas. Sin embargo, si solo la mitad de la población está vacunada, la persona infectada probablemente esté cerca de al menos otra persona no vacunada. La enfermedad puede propagarse a través de la comunidad y hacerlo con un gran aumento.

Con el sarampión, no se requiere contacto cara a cara para contraer la enfermedad, dijo el Dr. Mazade. El aerosol infeccioso que se crea cuando alguien con sarampión tose o estornuda llena todo el espacio aéreo e incluso permanece en el aire hasta dos horas después de que una persona con sarampión abandona el área. Para continuar con la metáfora de la habitación, el sarampión puede propagarse rápidamente por un espacio y poner en peligro a más personas.

Durante años, los EE. UU. eran como la primera habitación. A veces, una persona no vacunada viajaba al extranjero y traía sarampión, pero no podía propagarse debido a la inmunidad de rebaño. En 2000, los EE. UU. documentaron cero casos de sarampión, y el virus fue declarado eliminado en los Estados Unidos.

Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en ingles), se necesita vacunar entre el 92 y el 94% de la población para lograr la inmunidad colectiva contra el sarampión. El brote actual se debe a la disminución de ese porcentaje de vacunación, dijo el Dr. Mazade. En los últimos años, menos personas han recibido la vacuna MMR.

La desinformación sobre las vacunas ha contribuido a esa disminución. Dr. Mazade anima a las personas a buscar fuentes directas de información sobre las vacunas. El CDC, la OMS y la página de recursos de vacunas de Cook Children's son buenos lugares para encontrar información.

Haga preguntas directamente a su médico. Esta puede ser la mejor manera de obtener información sobre sus dudas y preguntas sobre las vacunas.

"Confíe en su médico", dijo Dr, Mazade. "Él o ella es la mejor fuente de información sobre las vacunas y la seguridad de las vacunas".

Vacunación

Afortunadamente, los futuros brotes de sarampión son prevenibles.

La vacuna MMR es segura y está disponible para que los adultos no vacunados la reciban, y es extremadamente eficaz. La primera dosis otorga un 93% de inmunidad y la segunda (y última) dosis otorga un 97% de inmunidad. Esto significa que 97 de cada 100 personas vacunadas expuestas al sarampión no se enfermarán.

La vacuna contra el sarampión se puede administrar a niños de 12 meses de edad y forma parte del calendario de vacunación recomendado por el CDC. Si no recibió la vacuna cuando era niño, o no está seguro de haberla recibido, hable con su médico.

Algunas personas pueden querer que sus hijos reciban la vacuna temprano debido al brote. Por ahora, esto no es recomendado por el departamento de salud local. Los bebés menores de seis meses probablemente no responderán a la vacuna y no lograrán la inmunidad, dijo Dr. Mazade. Incluso si el bebé ha estado expuesto al sarampión, la vacuna no se recomienda a esta edad. Dr. Mazade recomienda hablar con su médico si tiene inquietudes sobre la exposición al sarampión.

Incluso si este brote disminuye, sigue siendo importante vacunarse.

"Si las personas que son elegibles no están completamente vacunadas (con la primera y segunda dosis), estaremos en el mismo lugar una y otra vez", dijo Dr. Mazade.

La situación del sarampión está en constante evolución. Continuamos monitoreando y actualizando la información en nuestro sitio web cookchildrens.org.

Texas registra 159 casos de sarampión, según el Departamento Estatal de Salud de Texas (DSHS, por sus siglas en inglés). Según DSHS 22 personas han sido hospitalizados.

Un niño de edad escolar ha fallecido.

Al momento no se ha reportado ningún caso de sarampión en Cook Children’s Medical Centers en Fort Worth y Prosper.

Reconocemos que padres tienen muchas preguntas sobre la enfermedad. Para informar a los padres, hemos recopilado las preguntas más frecuentes sobre el sarampión.

  ¿Qué es sarampión?

El sarampión es un virus respiratorio, altamente contagioso que puede causar problemas de salud graves, especialmente para mujeres embarazadas, bebés y niños pequeños. 

El sarampión provoca fiebre, sarpullido, tos, secreción nasal y ojos rojos. Pueden ocurrir infección de oído, diarrea, neumonía y, en casos raros, daño cerebral e incluso la muerte. El virus es muy pequeño, lo que lo hace más contagioso. Se encuentra en el aire de una habitación con un paciente infectado y permanece en el aire durante otras dos horas después de que ese paciente se va."

 ¿Qué tan contagioso es?

 El sarampión tiene una tasa de contagio del 90%, lo que lo convierte en una de las enfermedades más contagiosas del mundo para los no vacunados. Esto significa que, si diez niños no vacunados están en una habitación y uno de ellos tiene sarampión, es probable que nueve de ellos contraigan el virus.

¿Cuánto tiempo después de la exposición se enfermará alguien si tiene sarampión?

Los síntomas del sarampión aparecen entre 7 y 21 días después de la exposición.

 ¿Cuándo puede una persona propagar el virus del sarampión?

Una persona con sarampión puede propagar el virus a otros durante nueve días, comenzando cuatro días antes de que aparezca la erupción, el día en que aparece la erupción y terminando después de que la erupción haya estado presente durante cuatro días.

  ¿Cuáles son los síntomas?

• Fiebre, a veces más de 104º Fahrenheit o 40º Celsius
• Secreción nasal
• Tos
• Ojos rojos y llorosos
• Dolor de garganta
• Cansancio

Típicamente, diez días después de la exposición, una persona desarrollará fiebre, tos y secreción nasal. Algunas personas pueden tener conjuntivitis (infección ocular) y desarrollar sensibilidad a la luz. Pequeñas manchas blancas conocidas como manchas de Koplik pueden aparecer dentro de la boca dos o tres días después de que comiencen los síntomas.

Después de unos cuatro días, la fiebre puede bajar, pero es probable que comience la segunda fase del sarampión. La erupción roja es el signo más conocido del sarampión. Una erupción de sarampión generalmente comienza tres a cinco días después de que los síntomas comienzan. Por lo general, comienza en el cuero cabelludo detrás de las orejas o en la línea del cabello. La erupción puede extenderse por la cara, el cuerpo y hasta los pies. No pica, pero es incómoda y dolorosa.

Una vez que la erupción se establece, la fiebre podría regresar. También síntomas gastrointestinales, vómitos, diarrea y dolor abdominal intenso, son posible. Aunque son raros, los problemas internos pueden comenzar en este punto. A medida que la tos y los síntomas respiratorios aumentan, aproximadamente 1 de cada 20 niños con sarampión puede desarrollar neumonía. Esto puede provocar inflamación en los pulmones que solo se puede tratar con oxígeno.

¿Qué debo hacer si creo que mi hijo tiene sarampión?

Llame al pediatra de su hijo o a su médico de cabecera o proveedor médico si usted o su hijo han sido expuestos al sarampión o están mostrando síntomas. Siga las instrucciones de sus proveedores.

Considere hacer una cita en lugar de ir a la sala emergencia, al menos que su hijo tenga dificultad respiratoria (sibilancias, problemas respiratorios graves), inconsciente o muestre otros signos agudos de dificultad.

Los padres deben llamar al consultorio antes de ir, para que se puedan tomar medidas para minimizar la posible exposición en la sala de espera. Si hace una cita en una instalación de Cook Children’s, no entre a la sala de espera.

Un proveedor médico lo recibirá para llevarlo a una habitación. Esto es para mitigar la propagación del virus. Se realizará una prueba nasal o de garganta. También pueden hacer un análisis de sangre.

 ¿En dónde han sido los casos positivos para sarampión?

Según el Departamento de Servicios de Salud de Texas, el 4 de marzo se han confirmado casos en los siguientes condados: Dallam, Dawson, Ector, Gaines, Lubbock, Lynn, Terry, Martin y Yoakum. El 26 de febrero, los funcionarios del condado de Rockwall confirmaron el primer caso de sarampión en el norte de Texas.

En otros tres condados han reportado casos de sarampión no relacionados con el brote, incluyendo Harris, Rockwall y Travis.

Desde el 4 de marzo se han identificado 159 casos. Cincuenta y tres casos son en niños de cero a cuatro años, 74 son en niños de cinco a diecisiete años y 27 casos son en personas mayores de 18 años. Cinco casos aún no tienen la edad confirmada. Cinco de los casos están vacunados. El resto no están vacunados, o su estado de vacunación es desconocido.

Veinte dos de los pacientes han sido hospitalizados. Un niño ha muerto de sarampión en Lubbock.

¿Mi hijo y yo hemos sido vacunados, estamos en riesgo de contagiar sarampión?

Es muy probable que estén protegidos. Las vacunas proporcionan la protección más fuerte disponible contra el sarampión. La primera vacuna MMR generalmente se administra a los niños a los 12 meses, con un refuerzo a los 4 años. Las personas que reciben la vacuna MMR de acuerdo con el calendario de vacunación de EE. UU. generalmente se consideran protegidas de por vida contra el sarampión y la rubéola con un 97% de inmunidad, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Sin embargo, si fue vacunado antes de 1968, es posible que necesite un refuerzo porque las vacunas durante ese período fueron menos efectivas, según los CDC. Un pequeño número de personas vacunadas puede desarrollar sarampión ocasionalmente. En estos casos, los síntomas son generalmente más leves y es menos probable que transmitan la enfermedad a otras personas.

¿Se puede vacunar a un niño antes de los 12 meses?

La primera vacuna MMR se administra a los 12 meses, con un refuerzo a los 4 años. Consulte con su médico si tiene preguntas sobre la vacunación temprana. Los niños que viajan fuera del país pueden recibir la vacuna antes de los 12 meses.

Si mi hijo o yo no hemos sido vacunados, ¿podemos recibir la vacuna todavía?

Sí. Los niños mayores de 12 meses pueden recibir su primera vacuna. Las personas que no fueron vacunadas cuando eran niños también pueden ser vacunadas en cualquier momento, a menos que estén embarazadas.

¿Cuánto tiempo tarda la vacuna en ser efectiva?

Los anticuerpos detectables generalmente aparecen a los pocos días de la vacunación. Las personas generalmente están completamente protegidas después de dos o tres semanas.

¿Mi hijo se debe hacer la prueba o debo hacerme la prueba?

Comuníquese con el pediatra de su hijo o con su médico para determinar si necesita hacerse la prueba.

¿Dónde puedo hacerme la prueba de sarampión?

Las pruebas se deben ordenar por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Texas. Visite el sitio web para obtener más información o comuníquese con su laboratorio por correo electrónico a labinfo@dshs.texas.gov o por teléfono al 512-776-7318.

Anticipamos actualizaciones de nuestros departamentos de salud locales sobre las opciones para pruebas comunitarias. Manténgase atento.

¿Cómo se realizan las pruebas?

Las pruebas vienen en varias formas; hisopos nasofaríngeos, hisopos de garganta e hisopos orales. También hay análisis de sangre para algunos pacientes.

¿Cuánto tardan los resultados de las pruebas?

Los resultados de las pruebas generalmente tardan entre dos y siete días.

¿Cuál es el tratamiento para el sarampión?

No existe un tratamiento específico para el sarampión, como ocurre con la mayoría de los virus. La atención de apoyo y la observación cercana son muy importantes, incluyendo:

• Asegurarse de que su hijo esté bebiendo mucha agua para mantenerse hidratado.
• Controlar la fiebre con Tylenol o Motrin (No use Motrin en niños menores de 6 meses de edad).

¿Debemos ponernos en cuarentena mientras esperamos los resultados de las pruebas?

Sí. Todos los miembros expuestos en el hogar deben quedarse en casa y alejados de otros mientras esperan los resultados de la prueba de sarampión. Si su hijo da positivo, debe quedarse en casa y no tener contacto con el exterior.

Si ha sido completamente vacunado, su probabilidad de transmitir el sarampión es baja, pero considere limitar su exposición a otros.

Si no está vacunado, debe mantenerse alejado de lugares donde haya personas susceptibles (como escuelas, hospitales o guarderías) hasta que su doctor diga que está bien regresar. Esto ayudará a garantizar que no contagio otros.

¿Qué hago si mi hijo o yo damos positivo para sarampión?

Continúe el aislamiento en casa durante cuatro días después de que aparezca la erupción o hasta que se lo indique su médico.

Si su hijo necesita atención médica, llame a la clínica antes de ir, para que podamos prepararnos y atenderlo de forma segura.

¿Cuáles son las posibles complicaciones del sarampión?

El sarampión puede ser grave en todos los grupos de edad. Sin embargo, hay varios grupos que tienen más probabilidades de sufrir complicaciones ^de sarampión:

•  Niños menores de 5 años
• Adultos mayores de 20 años
• Mujeres embarazadas
• Personas con sistemas inmunitarios debilitados, como por leucemia o infección por VIH

Infecciones de oído: 1 de cada 10 niños desarrolla una infección de oído. Llame a su médico si su hijo se queja de dolor de oído

Diarrea: 1 de cada 10 tiene diarrea. Asegúrese de que su hijo esté recibiendo muchos líquidos.

Neumonía: 1 de cada 20 desarrollará neumonía. Esté atento a la tos o la respiración rápida.

Inflamación cerebral (encefalitis): Aunque es poco común, el sarampión puede causar inflamación del cerebro, lo que puede provocar complicaciones graves como convulsiones, parálisis, pérdida de audición, coma o incluso la muerte

¿Cómo se propaga el sarampión?

El sarampión vive en la mucosidad de la nariz y la garganta de una persona infectada. Se puede propagar a otros a través de la tos y los estornudos.

El sarampión se transmite fácilmente a través de las gotitas que se expulsan al toser o estornudar una persona infectada.

Puede contraer sarampión con solo estar en una habitación donde una persona con sarampión estuvo. El virus vive en el aire por hasta dos horas después que la persona enferme se vaya del cuatro.

¿Qué podemos hacer para prevenir la propagación del sarampión?

La prevención más efectiva es la vacunación.

Además de vacunarse, la propagación del sarampión se puede mitigar lavándose las manos adecuadamente, cubriéndose la boca y la nariz al toser o estornudar, evitando compartir bebidas o utensilios para comer y desinfectando las superficies que se tocan con frecuencia.

¿Por qué está ocurriendo un brote de sarampión?

El sarampión fue declarado eliminado de los Estados Unidos en 2000. Sin embargo, la inmunización contra el sarampión ha disminuido en los últimos años debido a varios factores, como las visitas médicas pérdidas durante la pandemia, las preocupaciones de los padres sobre las vacunas y la desinformación sobre las vacunas.

El sarampión sigue siendo común en muchas partes del mundo. La mayoría de los casos recientes de sarampión en los Estados Unidos se originaron en viajeros que no están vacunados y que traen el sarampión de regreso a los Estados Unidos. Esto, combinado con una disminución de la inmunización, puede causar un resurgimiento de la enfermedad.

Se registrarán temperaturas de 7 a 17 grados, con sensaciones térmicas de hasta menos 10 grados. Es importante que las familias tomen precauciones.

Manténgase abrigado

Los bebés menores de un año no deben dormir en una habitación fría porque pierden calor corporal más fácilmente que los adultos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). Sin embargo, es fundamental abrigarlos de manera segura.

• Cuna segura: No debe haber almohadas, cobijas sueltas, juguetes u otros objetos blandos en la cuna o el moisés. Estos elementos pueden representar un peligro de asfixia para el bebé.
• Vestimenta adecuada para dormir: Para dormir, vista al bebé con pijamas con pies, mamelucos de una sola pieza, mantas o sacos de dormir diseñados para bebés.
• Abrigo para salir al exterior: Si va a salir con su bebé, asegúrese de que esté vestido apropiadamente para las temperaturas árticas. Vístalo en capas, cubriendo su cabeza, manos y pies con gorro, guantes o mitones y calcetines.
• Materiales cálidos: Para mayor calidez, vista a su bebé con ropa de lana o polar en lugar de algodón, ya que estos materiales retienen mejor el calor corporal.
• Artículos esenciales para el invierno: Los artículos esenciales para el invierno incluyen gorros, guantes o mitones, así como sudaderas o camisetas que se pueden usar debajo de abrigos o chaquetas.
• Seguridad en el automóvil: Es crucial quitarles los abrigos y chaquetas de invierno a los niños antes de colocarlos en la silla de seguridad del automóvil. El abrigo voluminoso puede impedir que el arnés se ajuste correctamente, lo que aumenta el riesgo de lesiones en caso de un accidente.

Hipotermia: conozca los signos y cómo actuar

Según el CDC, por sus siglas en inglés), la hipotermia, o temperatura corporal anormalmente baja, "es una condición peligrosa que puede ocurrir cuando una persona se expone a temperaturas extremadamente frías". Se trata de una emergencia médica que se requiere atención inmediata.  

Los síntomas de la hipotermia incluyen:

La hipotermia puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo bebés que duermen en habitaciones frías. Es importante reconocer los signos de advertencia para actuar con rapidez y prevenir complicaciones graves.

• Piel azulada
• Temblores
• Pecho y estómago fríos

Si observa estos signos en un niño, llévelo inmediatamente a un lugar cálido y seco. Quítele la ropa mojada y abríguelo con mantas o ropa seca. Busque atención médica de inmediato si no puede calentar al niño o si presenta otros síntomas preocupantes.

Los signos de advertencia para los bebés incluyen:

• Piel fría y de color rojo brillante
• Muy poca energía

Los signos de advertencia para los adultos incluyen:

• Tiritar
• Sentirse agotado o muy cansado
• Confusión
• Torpeza con las manos
• Pérdida de la memoria
• Habla enredada
• Somnolencia

Seguridad en la calefacción de invierno

Mantenerse abrigado en temperaturas extremadamente frías es fundamental, pero siempre de manera segura. Asegúrese de que sus detectores de monóxido de carbono y alarmas de incendio estén en perfecto funcionamiento. Estos deben estar instalados en áreas donde puedan despertarlo si suenan. Si no puede mantenerse caliente de manera segura en su propia casa, busque un centro de calentamiento. Puede obtener información sobre estos centros a través de funcionarios locales, como ciudades, condados u organizaciones. Busque atención médica de inmediato si sospecha envenenamiento por monóxido de carbono.

• Calentadores eléctricos: Utilice calentadores eléctricos que cuenten con interruptores de apagado automático.
• Distancia de calentadores: Mantenga los calentadores, al menos, a 3 pies de distancia de cortinas, muebles, ropa de cama u otros materiales inflamables. Nunca cubra un calentador.
• Supervisión: No deje a los niños sin supervisión cerca de un calentador.
• Cables y extensiones: Asegúrese de que el cable de un calentador eléctrico no represente un peligro de tropiezo. No pase el cable debajo de alfombras o tapetes. Evite usar extensiones para enchufar un calentador.
• Chimeneas y estufas de leña: Utilice chimeneas, estufas de leña u otros calentadores de combustión solo si están correctamente ventilados al exterior y no tienen fugas de gas ni escapes hacia el interior.
• Fuentes de calor: No utilice una parrilla o un tanque de propano para calentar su casa.
• Vehículos en garajes: No prenda su vehículo dentro de un garaje adjunto a su casa.
• Hornos y estufas: No caliente su casa con un horno de gas o una estufa.
• Carbón: No queme carbón dentro de su casa.

Los signos de envenenamiento por monóxido de carbono pueden incluir:

• Dolor de cabeza
• Náuseas
• Mareos
• Vómitos
• Malestar estomacal
• Dolor de pecho
• Confusión
• Síntomas similares a los de la gripe

Los asientos de seguridad en el invierno

El uso adecuado del asiento de seguridad es una de las formas más importantes en que los padres pueden mantener a sus hijos pequeños seguros cuando conducen durante condiciones climáticas adversas.

Aquí algunos consejos de seguridad:

• No abroche a sus hijos en la silla de seguridad del coche con su abrigo. En caso de un accidente, el relleno de un abrigo o de capas gruesas se aplanará, dejando espacio debajo del arnés de la silla de seguridad. Esto aumenta el riesgo de que un niño se resbale a través de las correas y salga a través del asiento del coche. En su lugar, vista a su hijo con capas finas. Una vez abrochado el cinturón, deslice el abrigo hacia atrás con las mangas sobre los brazos del niño. De esta manera, el abrigo actúa como una cobija y no afecta el ajuste del arnés.
• Programe tiempo adicional para llegar a su destino. Y no olvide tomar en cuenta el tráfico.
• Prepare una bolsa de emergencia para su auto. Es una buena idea tener cobijas, ropa de invierno, gorros y guantes disponibles en caso de que se quede atrapado. También tenga alimentos no perecederos guardados.
• Evite los puentes elevados, si es posible. Planifique rutas alternativas para llegar a su destino y evite las zonas de mucho tráfico.
• Deje suficiente espacio con el vehículo que va delante para frenar gradualmente. Cuando las condiciones meteorológicas sean adversas, se toma para frenar el doble de tiempo que normalmente se necesita para detenerse por completo.

Aquí más información sobre clínicas cerradas o retraso en la apertura.

Para ayudar con situaciones como esas, un grupo de padres y empleados de Cook Children’s formaron el Consejo Asesor Familiar Hispano (HFAC por si siglas en inglés); para abogar por las familias Hispanas, identificar los huecos en el cuidado centrado en la familia y las experiencias de atención con congruencia cultural además del empoderamiento de los padres de habla hispana para que sean partícipes en el tratamiento de sus hijos.

El Consejo Asesor Familiar Hispano (HFAC)

El HFAC de Cook Children’s que se inició en el 2016 trabaja para asegurarse que nuestros pacientes y familias Hispanas reciban un cuidado de salud con el más alto nivel de calidad posible.

El HFAC se reúne una vez al mes para compartir e intercambiar perspectivas de sus experiencias en Cook Children's, asociarse con el staff para implementar cambios sugeridos y proveer retroalimentación general del cómo mejorar la atención y cuidado de los pacientes y familias Hispanas. El grupo sirve a familias y grupos de trabajo así como para ayudar a elevar el reconocimiento de como las diferencias culturales afectan el cuidado de las familias en el centro médico.

Los miembros del HFAC actúan como un recurso para la guía de servicios e interacciones culturalmente susceptibles.

Dos miembros del consejo, Lucía Nájera-Gartman y Lizdelia Piñón, Ed.D nos comparten su trayectoria para conectarse y abogar por las familias admitidas en centro médico que hablan en español.

La Historia de Lucía 

Lucia Nájera-Gartman es una miembro del HFAC, mentora de padres y parte del grupo de Padres Consejeros. Madre de dos hijos: Danielle de 29 años y Dennis Jr. de 24. Su familia es México-Americana, sus hijos tienen ciudadanías de ambos países.

Su hija Danielle tiene síndrome de Lennox-Gastaut, una forma severa de epilepsia que se desarrolla en niños pequeños y muy a menudo resultan en discapacidades de por vida. Danielle recibió atención médica en Monterrey, México hasta que tenía 10 años y en 2005 comenzó su tratamiento en Cook Children´s cuando la familia se mudó a los Estados Unidos. La experiencia en los servicios y atención fueron diferentes a los recibidos en México. 

“Cuando llegamos aquí tuve que aprender desde lo básico (del sistema medico) lo cual es el caso de muchísimas familias” Comenta ella. “Es un sistema de salud extremadamente complejo que se tiene que aprender, especialmente si tienes una Hija o Hijo con necesidades de atención compleja.”

Una de las mayores diferencias que Lucía notó en Cook Children's fue el enfoque en el cuidado centrado en la familia. En el 2010, Danielle fue hospitalizada en el centro médico al mismo tiempo que su Papá, en ese tiempo esposo de Lucía, se accidentó en un choque de avión. Los dos miembros de la familia fueron admitidos en unidades de terapia intensiva en diferentes hospitales de la cuidad.

“Empecé a notar cómo el staff de Cook Children´s tomo en consideración nuestra situación cuando hablaban conmigo” dice Lucía. “Me preguntaban si había comido, si estaba descansando. Ellos sabían que me la pasaba entre dos hospitales y entonces me hizo sentido que no solo estaban enfocados en mi hija, lo cual es esperado y de lo mejor, pero también estaban considerando todas las otras cosas que estaban pasando y afectando a mi familia. Para mí eso fue enorme!”

Cuando Danielle fue dada de alta, se fue a casa con una nueva serie de necesidades, entre ellas, silla de ruedas y equipo médico. Lucía comenta que no sabía que todos esos recursos serían provistos.

“No tenía idea de que todo eso estaba disponible. Estaba aprendiendo muchas cosas nuevas que yo creo sucede a todos en general pero viniendo de otro país, las expectativas son diferentes. No sabía que iba a recibir tanta ayuda gracias a un sistema integral.”

Esta experiencia inspiró a Lucía a enrolarse como voluntaria participando como mamá mentora e integrarse al Consejo Asesor Familiar de Neurociencias, conectado con las familias que se atienden en la clínica de Neurociencias. 

Poco tiempo después, Lucía conoció a Vicki Kelley, directora de participación familiar en Cook Children's. Ambas reconocieron la necesidad de un consejo dedicado a las familias de habla Hispana y eventualmente ayudar a crear el Consejo Asesor Familiar Hispano.

Aunque su hija ya no es atendida en Cook Children´s debido a la transición por edad, Lucía continua con su voluntariado y regresa al centro médico semanalmente como parte del programa “Parents as Partners” para visitar a los padres con hijos hospitalizados. Estas visitas van más allá de un simple intercambio social. Son valiosas oportunidades con propósito y oportunidad para establecer contacto y apoyar a las familias que hablan en español. Las caras de las familias se iluminan cuando los visita pues tiene mucho en común. 

“He conocido padres y abuelitos increíbles” nos dice. “Es muy fácil conectarme con ellos pues hablamos el mismo idioma y a menudo usamos las mismas expresiones que son comunes en nuestra cultura. Les comento que soy una mamá que ha atravesado por situaciones similares. Sé lo que es estar en esos cuartos. Eso hace que usualmente lleguemos a conversaciones muy abiertas y con confianza.”

Las conexiones que Lucía hace, resultan frecuentemente en alguna acción que va desde conseguir cobijas para las mamás, informar a familias de cómo obtener cupones para comida o referir a algún miembro de la familia con un trabajador social para coordinar trasportación, etc. Ella hace hincapié en motivar a los padres a poner atención en su auto-cuidado personal.

 “Los padres podrán atender mucho mejor a sus hijos si se cuidan a ellos mismos también, dice Lucía, así que les digo a los papás que si ellos están fuertes y se sienten apoyados, van a poder apoyar mejor a sus niños.”

Los contactos que Lucía hace como Mamá Mentora frecuentemente resultan en cambios que beneficias a muchos pacientes y familias. Ella tiene la oportunidad de recabar información respecto a las preocupaciones o situaciones de los padres para compartir con el HFAC. Un ejemplo de cómo esta información ha traído un cambio  significativo es la expansión del menú en la cafetería Camelot Court para incluir opciones relacionadas a las culturas.

La Historia de Liz

Lizdelia Piñon, Ed.D (Doctora en Educación por sus siglas en inglés) es una miembro del HFAC y madre de 4 hijos. Sus trillizos de 11 años, Santiago, Frida y Felicita nacieron a las 25 semanas de gestación, cada uno pesando como una libra. Ellos pasaron entre 99 y 115 días en la unidad de cuidados intensivos neonatales en Illinois.

Cuando los trillizos tenían 6 meses de edad, la familia Piñon se estableció como pacientes de Cook Children's. Ellos ven múltiples especialistas en la clínica de especialidades Dodson.

“Mis niños son mitad Mexicanos, mitad Puertorriqueños” menciona Liz. “Yo les digo que ser hispano es nuestro súper poder! Tenemos todas estas cosas diferentes que nos hacen únicos y muy especiales. Traemos un set de necesidades diferentes al hospital.”

La señora Kelley conectó a Liz con Lucía y el HFAC y, a través de los años, Liz ha provisto retroalimentación de las experiencias de su familia para iniciar cambios positivos.

Liz y el HFAC han agregado consideraciones culturales y perspectiva en muchas áreas. La señalización a través del centro médico ha mejorado. El nuevo garaje de estacionamiento P1 creado para la clínica de especialidades Dodson tiene espacios accesibles para vans grandes y elevadores anchos para acomodar sillas de ruedas y carreolas. Un mayor número de imágenes de niños hispanos cuelgan en los pasillos, más artículos de checkup newsroom son publicados en español.

Las miembros del consejo trabajan en una variedad de proyectos para apoyar a las familias hispanas en Cook Children´s. Liz menciona que uno de los eventos mas grandes organizados por el HFAC es una feria de recursos que se llevara a cabo el 7 de Octubre de 2023. En esta feria, staff y voluntarios bilingües compartirán información acerca de servicios que se ofrecen en Cook Children’s. Representantes de recursos que se ofrecen en la comunidad estarán presentes y darán información a las familias y staff.

“Una gran preocupación que he expresado es que hay servicios aquí que nuestras familias hispanas no conocen o saben al respecto” dice. Invitamos a todas las familias Hispanas que hablan español a que vengan. Aquí debe ser donde nuestras familias que requieren atención vengan y obtengan los servicios que necesitan, independientemente de su estatus o lenguaje.”

“Estoy agradecida y amo abogar por todas nuestras familias- nuestras familias Hispanas y nuestras familias con necesidades especiales,” comenta Liz “siempre estoy peleando por las necesidades de todos nuestros niños y quiero que Cook Children's sea más incluyente de todas nuestras familias que vienen a visitar. La clínica de especialidades Dodson ahora tiene un baño lo suficientemente grande para acomodar una silla de ruedas y múltiples niños. Estos baños son el resultado de los dedicados padres que han abogado por las necesidades de sus hijos y que fueron escuchadas por los tomadores de decisiones en Cook Children´s.”

El Consejo Asesor Familiar Hispano de Cook Children´s: Una Historia de éxito

El HFAC de Cook Children's hace un increíble trabajo en resaltar la perspectiva Hispana para establecer un puente entre los puntos de vista de los pacientes y familias, las experiencias y decisiones a nivel organizacional.

Lucía y Liz están de acuerdo en que el consejo ha tenido gran éxito porque cada miembro se ha unido con la intención de aprender acerca de la cultura Hispana. También alaban a su líder, la Señora Kelley quien les ha abierto puertas.

“Vicki es una gran líder que cree en nosotros,” dice Lucía. “Ella nos ha presentado a mucha gente y nos demuestra su confianza.. Esto nos permite la franqueza para expresar lo que tenemos en mente y trabajar en conjunto para encontrar soluciones.”

Los empleados de Cook Children's buscan el conocimiento y perspectiva del consejo con mente abierta y voluntad de mejorar prácticas.

Además de proveer conocimiento a nivel interno, el HFAC ha viajado a conferencias a través del país para dar presentaciones acerca de cómo empezaron y cómo funcionan. El HFAC hace énfasis de la importancia de instituciones colaborando con los padres para aprender de otras culturas.

Si le interesa tener impacto uniéndose al HFAC de Cook Children's o conoce a padres de la comunidad Hispana que tengas hijos pacientes del centro médico o las clínicas de especialidades y estén interesados en servir en el Consejo, por favor comuníquese con Natalie Dorsey la coordinadora del programa Parents as Partners en el correo electrónico Natalie.Dorsey@cookchildrens.org.

Un Agradecimiento Especial 

Estamos muy agradecidos por cada una de las integrantes del HFAC de Cook Children´s. Los esfuerzos de cada miembro han creado enormes beneficios para programas, otras familias, los cuidadores, el personal y especialmente los bebés, niños y adolescentes que reciben atención en Cook Children's.

Lucía Nájera-Gartman, Councilmember
Lizdelia Piñón Ed.D., Councilmember
Vicki Kelley, MS, CCLS, Director of Family Engagement
Anylu NerioGarza, Manager of Language Services
Jennifer Stephen, Ph.D., RN, CPN, Education Coordinator
Jan Crockett, Content Strategist
Anu Partap M.D., M.P.H., Physician Director of Health Equity

La hija de Alderete y Orduño, Renata Sofia Alderete, nació el 8 de enero, con una hernia diafragmática o agujero en el músculo que separa el tórax del abdomen. La pareja se enteró de la complicación con su bebé en desarrollo cuando Orduño tenía aproximadamente cuatro meses de embarazo.

Una hernia diafragmática permite que los órganos abdominales, como los intestinos, el estómago y el hígado, trepen hacia el pecho.

“Es muy grave y muchas veces letal”, dijo Bannie Tabor, M.D., especialista en medicina materno-fetal y director médico del Centro Fetal de Cook Children’s Medical Center. “Puede comprimir los pulmones y evitar que se desarrollen normalmente. Puede empujar el corazón y evitar que funcione. Muchas veces lo vemos con otras anomalías del corazón u otras anomalías genéticas”. 

Los bebés que nacen con una hernia diafragmática a menudo necesitan ayuda respiratoria inmediata seguido de una cirugía para reparar el defecto. Algunos bebés requieren la asistencia de un dispositivo de circulación extracorpórea llamado OMEC (oxigenación por membrana extracorpórea). Sin embargo, no todas las instalaciones médicas tienen una máquina OMEC o cirujanos pediátricos que puedan realizar la reparación quirúrgica.

El obstetra de Orduno en Odessa inicialmente la envió a un especialista en Midland, quien confirmó el diagnóstico y le dijo a la familia que su bebé necesitaría un nivel de atención más alto que el que se podría brindar en su hogar en el oeste de Texas. Fue entonces cuando la familia fue remitida al Centro Fetal de Cook Children’s Medical Center. - Fort Worth.

Como sabe cualquier padre o madre de un niño con una afección médica complicada, recorrer el sistema de atención médica puede ser complicado, lento y abrumador. Agregue a eso la necesidad de atención en una ciudad desconocida, en un centro médico desconocido, con médicos desconocidos a cientos de millas de su hogar, y es verdaderamente desalentador.

Ahí es donde entra en juego el Centro fetal de Cook Children's para los padres y madres que enfrentan un diagnóstico difícil para su hijo por nacer.

“El Centro Fetal es como un servicio de conserjería de atención médica para mamás y bebés de alto riesgo”, declaró Mandy Little, la coordinadora de enfermería fetal que supervisa el Centro Fetal de Cook Children’s. “El objetivo es tener un punto de contacto que coordine y programe todas sus referencias para especialistas y pruebas”.

Las madres con embarazos de alto riesgo o cuyos bebés por nacer han sido diagnosticados con una condición médica a menudo necesitan ver a varios médicos especialistas y someterse a múltiples exámenes y pruebas de diagnóstico durante el embarazo. Muchas veces, estas citas y pruebas deben ocurrir en una secuencia específica para que los médicos tengan los escaneos y la información que necesitan para informar su diagnóstico y plan de tratamiento. Si la familia vive fuera de la ciudad, a menudo necesitarán mudarse a Fort Worth mucho antes del parto.

“Una vez que se sospeche o se haga el diagnóstico, serán derivados al Centro Fetal para ser evaluados y recibir consulta con todos los diferentes especialistas”, explicó el Dr. Tabor. “Hacemos un plan para la atención posnatal y, por lo general, tratamos de reubicar a la familia aproximadamente un mes antes de la fecha de parto. Por lo general, se quedan en la Casa Ronald McDonald y luego esperan el parto espontáneo o elegimos una fecha”.

Orduño y su bebé necesitaban seguimiento por parte de un radiólogo, un neumólogo, un cardiólogo y un cirujano.

“No podía imaginarme ser madre y tener un bebé que necesita ecografía fetal, resonancia magnética, cirugía pediátrica y craneofacial, por ejemplo”, dijo Little. “Si el Centro Fetal no estuviera aquí, lo más probable es que ese paciente tuviera que llamar a esas subespecialidades o esperar a que lo llamaran y las citas no serían el mismo día. Habría diferentes personas de contacto para cada clínica y no habría ninguna coordinación entre ellas. Si tiene que llamar de un lado a otro entre diferentes clínicas y tratar de obtener citas el mismo día, en realidad puede ser muy difícil”.

El Centro Fetal transmite todo este proceso, brindando a las futuras mamás un solo contacto con un coordinador de enfermería que sabe cómo conectar los puntos entre las referencias, los médicos especialistas y sus clínicas, las pruebas de diagnóstico, la programación e incluso pequeñas cosas como saber dónde estacionar cuando llegue para las citas.  

Esto puede ser especialmente útil para familias como Alderete y Orduño que viven fuera de la ciudad.

Little y el equipo del Centro Fetal coordinaron todas las visitas de Alderete y Orduño. Esto incluyó coordinar todos los referidos de la madre a varios médicos y clínicas, programar sus citas, ayudar a la familia a recorrer el estacionamiento del hospital y planificar las adaptaciones para su estadía a largo plazo antes y después del nacimiento de su bebé.

“Una vez que estuvimos en Cook Children’s todos los días, el hospital se fue haciendo más pequeño”, dijo Alderete. “Pero la primera vez que aparecimos, fue como, ‘Oh, Dios mío, ¿a dónde voy? ¿Qué debo hacer? ¿Dónde empiezo?' Quiero decir que Mandy nos guio a través de todo y nos envió toda la información que pudo para que podamos encontrar todos estos lugares”.

Renata pasó casi tres meses en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales de Cook Children's. Se sometió a una cirugía para reparar su hernia y a un procedimiento adicional para insertar una sonda de alimentación. Hoy, Renata está en casa en Odessa con su mamá, papá y su hermana mayor de 7 años. Su recuperación continúa mientras la familia trabaja para mejorar su alimentación oral.

Alderete y Orduño animan a otros padres y madres a no perder nunca la esperanza.

“Hay esperanza”, dijo Alderete. “Son muy buenos médicos y enfermeros. Simplemente siga al trabajador social o a quien sea con quien esté en contacto. Si necesita algo, sígalos a ellos y le guiarán por el camino correcto. No lo dejarán fracasar. Es solo cuestión de ser paciente y tener fe y seguir adelante”.

Orduno pasó todos los días de la hospitalización de Renata al lado de la cama de su bebé y dice que aprendió a tomar las cosas paso a paso.

“Es día a día”, declaró. “Tenga paciencia y fe y llegará el día en que el bebé esté listo para irse a casa. Realmente nunca está solo. Siempre hay alguien ahí que le dirá unas pocas palabras que te darán esperanza y aliento”.

Emociones encontradas incluyendo frustración, preocupación y ansiedad (por nombrar algunas) llenan mi ser una vez más en la víspera del día en que mis hijos regresan a la escuela. Ya no es una experiencia nueva para mí, o para los muchos otros padres que han experimentado los mismos sentimientos en los últimos 22 meses.

 La significativa tasa de casos positivos en nuestra comunidad y el aumento rápido en los casos pediátricos y las hospitalizaciones pediátricas en la última semana y media (todo mientras los niños están fuera de la escuela) es lo que causa algo de mi angustia. Desafortunadamente, ahora es muy común escuchar situaciones en las que la gente "hizo todo lo correcto", pero COVID aún se abrió camino. Así que, aunque he podido cuidar y proteger a mis propios hijos de la infección durante la pandemia hasta ahora, temo que llegará el momento en que suceda lo inevitable. ¿Qué es diferente ahora?

 En medio de todas estas emociones, busco el lado positivo de nuestra situación actual. ¡Mis hijos están AHORA vacunados! Aunque somos muy conscientes de que incluso las personas completamente vacunadas son susceptibles a la infección, tienen menos probabilidades de desarrollar una enfermedad grave y la necesidad de hospitalización. Entonces, en medio de las emociones encontradas, he llegado al punto de darme cuenta y aceptar que esta vez probablemente no podré proteger a mis propios hijos para que no se infecten con la variante actual de COVID omicron.

 La significativa tasa actual de casos positivos en la comunidad hace que la exposición e infecciones posteriores mientras van a la escuela sean más probables en una era en la cual el usar una mascarilla es opcional y las confusiones con respecto a las recomendaciones de aislamiento / cuarentena. En medio de una montaña rusa de emociones en curso, me aferraré a lo que pueda controlar y continuaré siguiendo las precauciones y fomentare a mis propios hijos a que practiquen las precauciones preventivas lo mejor que podamos, incluida la vacunación (ya hecha), el lavado de manos y el uso de mascarillas.

 Hago las mismas recomendaciones a mis propios pacientes y sus familias, incluidas las siguientes estrategias de prevención de enfermedades.:

• Coma una dieta balanceada y hacer ejercicio regularmente
• Dormir lo suficiente
• Beber abundante agua
• No envíe a los niños enfermos a la escuela (independientemente de la exposición al COVID o no). Mantener a los niños enfermos en casa es la mejor manera de prevenir la propagación en el entorno escolar.
• Hágase una prueba para usted o para su hijo si presenta algún síntoma de COVID-19. La prueba e identificación de infecciones y las prácticas de aislamiento adecuadas posteriores evitarán una mayor propagación.
• Vacúnese si aún no lo ha hecho y obtenga un refuerzo o “booster” si usted o su hijo son elegibles (serie primaria aprobada para mayores de 5 años, refuerzos aprobados a partir de los 16 años y anticipando la aprobación para los niños de 12 a 15 años pronto.).
• Practique una buena higiene de manos, use una mascarilla y evite estar en grupos grandes de personas.

 Dado el cambio continuo y las actualizaciones de la guía con respecto a las pautas de aislamiento / cuarentena para diferentes poblaciones de la comunidad, sabemos que navegar por estas situaciones puede ser confuso y abrumador. Si tiene preguntas sobre las pruebas, la duración de la cuarentena o el aislamiento y la vacuna COVID-19 para su hijo, consulte a su pediatra para obtener orientación.

 ¡Deseándole un Feliz y Saludable Año Nuevo!

Dr. Soria-Olmos

Sobre La Dra.Bianka Soria-Olmos

La Dra.Bianka Soria-Olmos es originalmente de la ciudad the Fort Worth, TX. Siempre aspiraba ser doctora. El hospital Cook Children’s siempre ha tenido un lugar especial en su corazón. Ella vino a conocer el centro medicó cuando su hermano recibio cuidado en el hospital después de unos percances que causaron huesos rotos. Ella completo sus estudios en Texas Christian University, obtuvo su título universitario en biología, ahí también completo sus requisitos para matricularse en la escuela de medicina. Completo su título médico en la Universidad de North Texas Health Science Center/Texas College of Osteopathic Medicine. Despueés completo su entrenamiento en pediatría en el hospital Texas Children’s en Houston, TX. Su carrera comenzo en Cook Children’s en el año 2014. Su primer trabajo fue como Hospitalista pediátrica, en cual cuidaba de los niños ingresados en el hospital. En el 2018 tomó su actual posición en la clínica Cook Children’s en Haslet, TX. Sus intereses incluyen seguridad infantil, desarrollo infantil, y el asma.

Para concertar una cita, haga clic aquí.

¿Qué es exactamente el Día de los Muertos? Aquí hay una pista: no es la versión mexicana de Halloween. Este es un error común porque la festividad se celebra inmediatamente después de Halloween (31 de octubre). Es una celebración de dos días que se lleva a cabo todos los años, comenzando el 1 de noviembre y terminando el 2 de noviembre, comúnmente conocido en el calendario católico como el Día de Todos los Santos y el Día de los Difuntos. Las jornadas se centran en el recuerdo y la celebración en honor a los familiares fallecidos. La idea y los conceptos detrás de la celebración tradicional comenzaron hace más de 3,000 años con los rituales de la cultura Azteca, Tolteca y Nahua. Las culturas mesoamericanas precolombinas creían que llorar por los muertos era una falta de respeto y que la muerte era el siguiente paso natural en el ciclo de la vida. Si bien sus orígenes se remontan a miles de años, las celebraciones modernas abarcan los cambios que ocurrieron a medida que las tradiciones cristianas comenzaron a evolucionar y a medida que la Iglesia Católica Romana se expandió en México.

El Día de los Muertos está marcado por varias características muy particulares, incluyendo las siguientes:

• Altar de Muerto: Altar que incluye una exhibición de fotos y momentos especiales en honor a los muertos.
• Ofrenda: Esta es una ofrenda que generalmente incluye los artículos colocados en la mesa para compartir con los seres queridos que han fallecido (esto puede incluir recuerdos, alimentos o bebidas que generalmente eran los favoritos de aquellos que están siendo honrados).
• Pan de muerto: Pan dulce y con aroma a anís comúnmente horneado en las semanas previas al Día de los Muertos y que se come durante sus celebraciones.
• Calaveras: Se cree que simbolizan almas difuntas, estas son calaveras de azúcar.
• Papel picado: Artesanía tradicional mexicana en la que se cortan intrincados diseños y patrones de papel de seda de colores y se pueden encontrar como decoración en los altares durante estas festividades.
• Cempasuchil: Flores de caléndula mexicanas que tienen un aroma distintivo que se cree que ayuda a atraer espíritus mientras regresan a casa con sus seres queridos.

Los estadounidenses de hoy en día se han familiarizado más con esta festividad tradicional mexicana debido al lanzamiento de películas animadas recientes como 'El libro de la vida' en 2014 y 'Coco' en 2017. Estas películas han permitido compartir una hermosa y alegre tradición familiar con muchos en todo el mundo. El Día de los Muertos es una celebración hermosa y vibrante destinada a honrar a nuestros seres queridos fallecidos. Se celebra con tradiciones coloridas y reflexivas destinadas a mantener vivos los recuerdos preciados. Esta premisa es especialmente importante porque sabemos que muchos en nuestra comunidad han experimentado pérdidas recientemente. Hacer adaptaciones personales a tales tradiciones puede ayudar en el proceso de duelo y puede llevar a que las tradiciones personales continúen con los recuerdos de aquellos a quienes amamos.

“Esta no es una decisión que nuestro equipo administrativo se tomó a la ligera”, dijo Stan Davis, director de operaciones de Cook Children’s Health Care System. “Las cirugías electivas no son sinónimo de procedimientos cosméticos o innecesarios. Se trata de niños que requieren una intervención quirúrgica para mejorar su salud y bienestar. Estamos haciendo todo lo que está a nuestro alcance para asegurarnos de que todos los niños que nos necesitan sean atendidos."

Además de reprogramar cirugías electivas, tenemos que desviar a los pacientes de Cook Children's cuando no hay camas disponibles. Esto no solo afecta a los niños con COVID-19, sino a los niños con todo tipo de problemas médicos, desde accidentes traumáticos hasta nuevos diagnósticos. Los hospitales infantiles de todo el estado están pasando por una situación similar. Para hacer nuestra parte, Cook Children's también acepta pacientes de otras regiones siempre que sea posible.

“Es lamentable que no podamos cuidar físicamente de todos los niños que nos necesitan en este momento. Si tenemos que desviar a un paciente de Cook Children's, nos aseguramos de encontrar una instalación adecuada para ellos, aunque eso puede estar a varias horas de su hogar o incluso en otro estado ", dijo Cheryl Petersen, directora de enfermería de Cook Children's.

En este momento, estamos pidiendo paciencia y comprensión mientras trabajamos para manejar la carga que COVID-19 está teniendo en nuestro sistema de atención médica. Pero necesitamos su ayuda. Obtenga la vacuna COVID-19 para usted y todos los niños elegibles. Es segura y efectiva. De hecho, la mitad de los pacientes con COVID-19 que hemos tratado desde que se aprobó la vacuna para niños de 12 años en adelante han sido adolescentes no vacunados. Hasta la fecha, no hemos tratado a un solo paciente de gravedad que ha sido vacunado por COVID-19.

Aquí hay algunos otros pasos que puede tomar para ayudarnos a frenar la propagación de este virus:

• Enviar a su hijo a la escuela con una mascarilla. Pídales que la tengan puesta en todo momento, a menos que estén afuera o comiendo.
• Todos los niños en la escuela mayores de 2 años deben usar mascarilla en el interior. Los distritos escolares deben luchar por el uso universal de mascarilla en este momento.
• Ponga en cuarentena a todos los niños que entren en contacto con un niño COVID + si están sin usar la mascarilla y durante más de 15 minutos en interiores.
• Por favor, mantenga a sus hijos enfermos en casa y que no vayan a la escuela.
• Posponer las reuniones en el interior.
• Si tiene que reunirse, hacerlo afuera.
• Limitar el número de personas que pueden asistir a eventos deportivos o teatrales en las escuelas para que haya espacio entre las familias.
• Manténgase al menos a seis pies de distancia de otras personas que no sean de su familia inmediata.

Durante 103 años, nuestra comunidad ha apoyado a Cook Children's para garantizar que los niños a nuestro cuidado reciban el mejor tratamiento médico. Necesitamos su apoyo ahora más que nunca. No hay forma de salir de este tiempo oscuro sin su ayuda.

Esto significa que todos los empleados, médicos, proveedores, personal acreditado, estudiantes, voluntarios, contratistas y vendedores locales deberán recibir una dosis de la vacuna Johnson & Johnson o dos dosis de la vacuna Moderna o Pfizer antes de la fecha límite.

¿Por qué Cook Children’s está dando este paso?

Porque el COVID-19 se está propagando como pólvora entre las personas no vacunadas en el condado de Tarrant y las áreas circundantes. La variante delta, altamente contagiosa, se ha afianzado y está incrementando las hospitalizaciones en todos los grupos de edad.

"Estamos viendo más niños enfermos con COVID-19 de los que hemos visto en meses", dijo Mary Suzanne Whitworth, M.D., Director Médico de Enfermedades Infecciosas en Cook Children's. “Teníamos muchas esperanzas de que lo peor hubiera pasado, pero puede que esto no sea cierto. La tasa de casos de COVID-19 que se están diagnosticando en Cook Children's es alarmante. Esta no es una tendencia de aumento que está sucediendo lentamente, es un aumento rápido y dramático de casos, cosa que no se veía desde noviembre de 2020”.

Hasta este martes, 23 pacientes estaban siendo tratados por COVID-19 en Cook Children’s, una cifra que no se había visto desde el apogeo de la pandemia en enero. Además de eso, cada día se están diagnosticando casi 100 casos nuevos en niños. La tasa de casos positivos de COVID-19 observados en Cook Children’s en un período de siete días es ahora del 11.2%. El 2 de junio, esa cifra era del 1%.

"Lo que está sucediendo en Cook Children's es un reflejo de lo que está sucediendo en todo el condado y la región", dijo la Dra. Whitworth. "Con tasas de vacunación en la comunidad por debajo del 50% y la variante delta extendiéndose rápidamente, el escenario está listo para un brote similar, si no peor, que el invierno pasado".

La Dra. Whitworth menciona también que es importante recordar que los niños menores de 12 años aún no pueden vacunarse. Si bien la mayoría de los niños no suele manifestar tanta gravedad a causa de la enfermedad por COVID-19 como los adultos, esa no es la generalidad en todos los casos. Es un mito que los niños no se enferman gravemente por COVID-19. De hecho, Cook Children's trató a cientos de pacientes hospitalizados con el virus durante los últimos 17 meses.

Los niños también corren el riesgo de desarrollar síndrome inflamatorio multisistémico (MIS-C), que generalmente se desarrolla aproximadamente cuatro semanas después de una infección por COVID-19 (incluso si el niño nunca tuvo ningún síntoma). Los síntomas iniciales de MIS-C incluyen fiebre, erupciones, ojos rojos, diarrea y vómitos. La inflamación de MIS-C puede afectar el corazón, los vasos sanguíneos y otros órganos, por lo que es esencial que reciban atención médica de alto nivel.

Para Rick W. Merrill, Presidente y Director Ejecutivo de Cook Children’s, la decisión de imponer la vacuna COVID-19 entre la fuerza laboral del sistema de atención médica se tomó teniendo en cuenta a los niños.

"La variante delta es muy contagiosa y muchos de nuestros pacientes son vulnerables al COVID-19 porque no pueden vacunarse en este momento", dijo Merrill. “Yo personalmente recibí la vacuna en diciembre, al igual que más del 95% de nuestros médicos y dos tercios de nuestros empleados. Dado lo cerca que estamos de los niños críticamente enfermos, sabemos que esta es la decisión correcta para nuestro sistema y, en última instancia, para nuestros pacientes".

Si bien Cook Children’s está haciendo su parte para reducir la propagación del virus mediante la vacunación obligatoria, ahora es el momento de que todos en la comunidad hagan lo que puedan también. Esto significa vacunarse, usar una mascarilla, distanciarse socialmente y practicar una buena higiene de manos. Juntos, podemos frenar la propagación de COVID-19.

                                     Casos de COVID-19 atendidos en Cook Children’s Health Care System - 4 de agosto de 2021

1. Asegúrese de que todos los niños estén al día con las vacunas infantiles rutinarias y necesarias para ingresar a la escuela. El acceso a los consultorios médicos, el miedo a salir de casa y a las exposiciones en la sala de espera, y los horarios cerrados de los proveedores médicos que están cansados ​​y se están tomando las vacaciones tan esperadas podrían provocar una caída en las tasas de vacunación contra el sarampión, las paperas, la rubéola, la tos ferina y las bacterias que causan la meningitis. Una leve caída en la cobertura de la vacuna contra el sarampión, la tos ferina y las paperas se traduce rápidamente en una pérdida de la inmunidad colectiva y brotes de enfermedades graves que se pueden prevenir con las vacunas.
    
2. Revise las últimas decisiones de usar mascarillas debido al reciente aumento de casos de COVID-19. La Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) abogan por el uso de mascarillas en las escuelas, especialmente en áreas con transmisión moderada o alta de COVID-19. Siga la guía de su departamento de salud local que estará en línea con el estado actual de la pandemia y las recomendaciones de salud de la comunidad regional. Durante la pandemia hemos aprendido que la mayoría de los niños, a partir de los 2 años de edad, pueden usar una mascarilla.
    
3. Animar la vacunación contra el COVID-19 de todos los niños y adultos elegibles. El COVID-19 se transmite de adultos y adolescentes a niños más pequeños, no a menudo al reveés. La clave para mantener las escuelas abiertas durante la pandemia de COVID-19 es vacunar a los padres no vacunados y a todos los miembros de la familia elegibles.
    
4. Organizar unidades móviles de vacunación COVID-19 para que estén presentes durante la orientación y eventos tales como noches de “conocer el maestro”. Es probable que el aumento de la aceptación de la vacuna en los Estados Unidos se produzca entre el grupo de personas que no tienen una razón sólida para evitar la vacunación. Las encuestas revelan que la mayoría de estas personas esperaban que la pandemia estuviera terminando y que no tendrían que arriesgarse con una vacuna "no probada". Son personas razonables que se describen a sí mismas como personas cautelosas y lentas en adaptarse a cosas nuevas. La mayoría no se opone necesariamente a la vacunación filosóficamente. Solo esperaban esperar a que pase la pandemia mientras confiaban en el distanciamiento social, el uso de mascarillas y la inmunidad colectiva para evitar tener que vacunarse. Con la flexibilización de las restricciones y el aumento de casos debido a la variante Delta, muchos ahora están listos para dejar de resistirse a la vacunación.
    
5. Seguir utilizando estrategias que promuevan el distanciamiento social en el salón (mediante el uso de particiones, la separación de escritorios y la formación de grupos de estudiantes), durante los períodos de transición (manteniéndolos cortos para disuadir de estar en grupos pequeños y conversar) y durante las comidas (moviendo las comidas afuera al aire libre, limitando la duración de las filas para el servicio de comidas y observando el distanciamiento social).
    
6. Reforzar las buenas prácticas de higiene de las manos y la limpieza de las áreas de trabajo compartidas con demostraciones que destaquen las técnicas efectivas de higiene y desinfección de las manos.
    
7. Poner en cuarentena a los niños no vacunados y a los miembros del personal escolar expuestos a COVID-19 según las recomendaciones del CDC. Las personas vacunadas expuestas aún pueden enfermarse con COVID-19 y pueden ser contagiosas, aunque su riesgo de hospitalización y enfermedad grave es extremadamente bajo. Poner en cuarentena a las personas vacunadas y expuestas si desarrollan síntomas de COVID-19 hasta que los resultados de las pruebas estén disponibles.
    
8. Proporcionar alternativas interactivas y tecnológicamente sólidas de aprendizaje a distancia para estudiantes inmunodeprimidos que no deberían estar en el salón durante la pandemia.
    
9. Animar seguir las precauciones para los pasajeros del autobús, como usar mascarilla y abrir las ventanas para promover una ventilación adecuada y reducir la transmisión de COVID-19 mientras viaja hacia y desde la escuela.
    
10. Sobre todo, enviar recordatorios recurrentes a los padres para que no envíen a sus hijos enfermos a la guardería ni a la escuela. Muchos padres están regresando al lugar de trabajo por primera vez en más de un año. Pueden estar experimentando presiones para estar físicamente presentes, en lugar de quedarse en casa con un niño enfermo. Las memorias son cortas cuando las presiones son altas. Sin embargo, todavía estamos en medio de una pandemia mundial de COVID-19 que ya cobro la vida de más de 600.000 personas en los Estados Unidos.

Los defensores de la seguridad en el agua instan a los padres a mantenerse vigilantes para proteger a sus hijos durante el fin de semana de Memorial Day y durante todo el verano a medida que las fiestas en la alberca del patio trasero comienzan a suceder de nuevo.

La gente está entusiasmada de socializar en persona a medida que las restricciones del coronavirus se relajan, pero todavía deben vigilar de cerca a los niños en la alberca. Los ahogamientos pueden ocurrir incluso con muchos adultos presentes.

"Todo el mundo está tan ansioso por volver a una rutina normal y tener esas reuniones ahora que el Covid-19 está en disminución", dijo Dana Walraven, gerente de alcance de salud comunitaria del Center for Children’s Health (Centro de Salud Infantil), dirigido por Cook Children's. "Sólo esperamos un mayor sentido de conciencia. Cuando la gente está tan feliz de volver a estar juntos, puede haber distracciones."

En el 2019, antes de la pandemia, el número de admisiones por ahogamiento en Cook Children's alcanzó a ser 71. Siete de esos pacientes murieron. En comparación, en el 2020 se observaron 48 ahogamientos en el centro médico, tres mortales. Esas estadísticas incluyen ahogamientos en bañeras y aguas naturales, como lagos; la mayoría, sin embargo, ocurrió en las albercas.

La disminución de los ahogamientos en el 2020 fue una feliz sorpresa para aquellos que trabajan para prevenir las lesiones y muertes debido a accidentes en el agua. ¿Una posible explicación? El distanciamiento social del verano pasado impidió que muchas familias y amigos se reunieran en grandes grupos. Esas grandes reuniones tienden a ser ocasiones en las que todo el mundo asume que alguien más está supervisando a los nadadores.

Sharon Evans, coordinadora de prevención de lesiones por traumatismos en Cook Children's, anima a los adultos a turnarse como vigilantes designados, completamente atentos y al alcance de los niños en la alberca. Los observadores designados pueden detectar problemas antes de que se convierta en una tragedia.

"No hablan, no beben, no miran sus teléfonos", dijo Evans. "Tienes que tener a esa persona a cargo de mirar/observar. Ese es tu trabajo durante 10-15 minutos, luego le toca el turno a otra persona."

Evans dijo que los casos de ahogamiento suelen aumentar a partir del día feriado de Memorial Day. El grupo de edad más susceptible a ahogarse en las albercas es el de niños de 1 a 4 años. También se deben tomar precauciones para los niños mayores, incluso si son nadadores buenos.

Los ahogamientos pueden ocurrir en silencio y rápidamente. Una persona sumergida podría no llamar la atención y no parecer estar en peligro.

"No es como en las películas donde están moviéndose y gritando pidiendo ayuda", dijo Evans. "En la vida real casi parece que están subiendo una escalera bajo el agua, y si pueden poner su cabeza arriba del agua, simplemente podrán respirar."

“Salva La Vida de Tu Hijo” (Lifeguard Your Child), una campaña de prevención de ahogamiento creada por Cook Children's, tiene como objetivo exponer el mensaje a través de una colaboración regional de socios de ocho condados en el norte de Texas. La coalición incluye distritos escolares, departamentos de policía y bomberos, constructores de albercas y proveedores de clases de natación como la YMCA. “Salva La Vida de Tu Hijo”, promueve estrategias de seguridad a través de su sitio web, videos, clases en línea y redes sociales.

"El trabajo primordial que estamos tratando de hacer es que los padres piensen en la seguridad del agua y la prevención de ahogamientos durante todo el año", dijo Walraven.

Los socios de la campaña idearon nuevos métodos para llegar a sus audiencias durante el encierro de COVID. Esos esfuerzos incluyeron un cambio hacia una mayor educación virtual. Y a pesar de la pandemia, “Salva La Vida de Tu Hijo” llegó a 6.950 adultos y niños con herramientas educativas entre octubre del 2019 y septiembre del 2020.

Los aspectos más destacados para la prevención de ahogamientos incluyen:

• Los niños pequeños deben saber que nunca deben meterse en el agua a menos que haya un adulto a su alcance y observándolos. Deben aprender a nadar y a nadar siempre con un compañero.
• Los adolescentes deben estar alerta a los peligros que acechan en el agua turbia del lago. Sin juegos/payasadas ni acrobacias arriesgadas. Deben usar chalecos salvavidas aprobados por La Guardia Costera de los Estados Unidos (U.S.C.G., por sus siglas en inglés).
• Los cuidadores deben crear barreras de seguridad alrededor de la alberca, como cercas en los cuatro lados. No perder de vista a los niños durante la transición de la natación a la siguiente actividad (un viaje al baño, cargar cosas en el automóvil, etc.). Los datos de admisiones hospitalarias muestran cada vez más que los ahogamientos tienden a ocurrir durante estas situaciones no planificadas "cuando un niño regresa por un juguete o un niño quiere saltar una vez más", dijo Walraven.

Además del componente educativo, “Salva La Vida de Tu Hijo” ha distribuido 1.296 chalecos salvavidas este año en eventos móviles y a través de seis estaciones de préstamo en lagos de la zona. El programa recomienda sólo aquellos chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de los Estados Unidos. El usarlos adecuadamente también es esencial.

Para obtener más información acerca de las medidas para prevenir el ahogamiento visite la página de internet: www.lifeguardyourchild.org.

Más información sobre la campaña “Salva La Vida de Tu Hijo”

La seguridad del agua es importante a cualquier edad. Cuando se trata de ahogarse, los segundos cuentan. Es silencioso y puede suceder en un instante. El ahogamiento es la principal causa de muerte accidental en los niños de 1 a 4 años, y la segunda causa principal para los niños de 1 a 14 años en Texas. Pero con su ayuda, podemos cambiar esto. Haga clic aquí para aprender más.

Por favor, únase a nuestros esfuerzos de prevención de ahogamiento. Juntos, les pedimos a todos que protejan a su hijo alrededor del agua. Hacer clic en el siguiente enlace para obtener más información sobre cómo involucrarse o crear una campaña de concienciación en su comunidad. Haga clic aquí para averiguar cómo puede involucrarse.

Esta pediatra ha visto tus batallas mentales desde el banquillo este año, mamá.

El 2020 no fue un año fácil para ser mamá.

Personalmente, puedo decirte que fue un desastre, ¿verdad? Sólo un poco. La pandemia trajo consigo tantas decisiones difíciles que ninguna madre debería tener que tomar. La voz interna de mi cerebro me decía algo como esto:

"¿Debo dejar que mis hijos jueguen con otros niños? ¿Se enfermarán si lo hacen? ¿No interactuar con otros les hará más daño que contagiarse con COVID lo hará? ¿Deberíamos empezar la escuela en persona? ¿El usar mascarilla durante todo el día será difícil para ellos? ¿Es la escuela virtual una mejor opción para nosotros? ¿Mirar una pantalla todo el día dañará los ojos de mi hijo? ¿La falta de interacción con los compañeros conducirá a regresiones sociales? ¿Mis hijos comen comida y tentempiés demasiado? ¿Necesito elegir entre que mis hijos vean a sus amigos o que mis hijos vean a sus abuelos? ¿Mi hijo está en su habitación demasiado? ¿Está haciendo suficiente ejercicio? ¿Está triste demasiado a menudo? ¿Las redes sociales van a influir en su comportamiento? ¿Es normal que el sueño sea una gran lucha para mí y para mi hijo? ¿Les digo a mis hijos que se laven demasiado las manos? ¿Esto les dará un complejo de gérmenes? ¿Qué les digo a mis hijos cuando ven esas protestas en la calle? ¿Qué les digo cuando ven las noticias en la tele? ¿Qué digo cuando oyen a la gente enojada y gritándose unos a otros? … y así sucesivamente... una y otra vez... y para mí, por lo general esto sucedía a las 3 a.m....

Así que ahora que sabes que me preocupaban muchas de las mismas cosas que a usted, hablemos.

Este Día de la Madre me gustaría contarles lo que he visto y oído en la privacidad de mis salas de examinación.

Más ansiedad de la que he visto en mi carrera. Tanto en los padres como en los niños.

Más depresión en los niños y adolescentes.

Más crisis mentales.

Más aumento de peso.

Más adicción a la pantalla.

Más problemas para dormir.

Más pensamientos suicidas.

Ser Mamá nunca ha sido tan difícil. No sólo hemos sido agobiados por nuestras propias luchas mentales, sino que estamos tratando de hacer frente a la tensión mental de nuestros hijos ahora más que nunca.

Algunos consejos:

1. "Ponte tu propia máscara de oxígeno primero y luego ayuda a tus hijos con las suyas". Cuídese para que luego puedas lanzar esa energía a tu hijo y sus batallas.
2. Busque ayuda: los pediatras, psicólogos y psiquiatras de Cook Children’s y el personal del hospital están aquí para usted. Conocemos a los niños, especialmente la salud mental de los niños. Eche un vistazo a la nueva Campaña COOK Children's JOY para TONELADAS de recursos.
3. Por favor, haga preguntas. Si su hijo está batallando, pregúntele a su pediatra, ¿alguna socialización estará bien? ¿Debería mi hijo volver a la escuela/ir al campamento? ¿Es seguro? ¿Cuáles son los pros/contras? ¿Cuál es el riesgo al realizar esta actividad o aquella? ¿Cuánto tiempo de pantalla es saludable para mi hijo? ¿Este comportamiento es normal o mi adolescente está mostrando signos de un problema? ¿Cuáles son algunos recursos para poder aprender más?
4. Averigüe sobre la consejería. En mi oficina TODOS LOS DÍAS les digo a los padres: cada humano en el planeta pasa por un momento de su vida en el que se beneficiaría de la terapia. Hágalo. No se sienta raro por eso. Sólo vaya a hablar con alguien y lleve a su hijo a hablar con alguien. Los psicólogos están capacitados para ayudarle a través de este.

De una madre a otra: no estamos destinados, como humanos, a lidiar con tanto estrés como lo hemos hecho en el último año y salir ilesos.

Hay una razón por la que sigue escuchando la palabra "sin precedentes" cuando se trata del 2020 y 2021. La pandemia, la política, los disturbios civiles, este fue un año que nadie anticipó, y nadie estaba preparado. Sepa que usted no está solo en lo que usted o su hijo pueden estar batallando con.

Así que bajen su armadura, guerreros. ¡Y extienda sus brazos y acepte la ayuda! Y téngase un poco de gracia.

Este año fue un desastre aterrador y doloroso. Y este Día de la Madre, por mucho que grite a sus hijos, por mucho que sienta que no tenías las respuestas, y por mucho que se haya cuestionado sus decisiones, quiero que se den una palmadita en la espalda. Porque sobrevivir ha sido la victoria aquí. Y está haciendo lo mejor que puede.

Pfizer-BioNTech recientemente publicó información sobre su vacuna COVID-19 que es segura y eficaz para los niños de 12 a 15 años. La compañía ha solicitado una autorización de uso de emergencia (EAU, por sus siglas en inglés) ante la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) para que este grupo de preadolescentes pueda recibir la vacuna.

¿Qué necesitan saber los padres?

Debido a la pandemia COVID-19, muchos niños en todo el país pasaron el último año escolar aprendiendo remotamente desde una pantalla de computadora. Antes de ingresar a 7º grado, los niños reciben las vacunas para adolescentes necesarias para comenzar el año escolar. Debido a la pandemia, algunos padres no pudieron traer a sus hijos para sus citas de revisión de rutina, lo que significa que ahora hay un número significativo de niños de 12 años que están terminan el sexto grado que todavía necesitan recibir sus vacunas para adolescentes.

Si bien esto normalmente estaría bien, el Dr. Terk advierte que las vacunas para adolescentes deben ocurrir más pronto que tarde porque los niños de 12 a 15 años pueden tener pronto acceso a la vacunación COVID-19 tan pronto como mayo del 2021.

El asunto

Si un padre está interesado en vacunar a su hijo contra COVID-19, el niño no puede tener ninguna otra vacuna dos semanas antes o después de su vacuna de dos partes de COVID-19. La vacuna COVID-19 se administra en dos dosis, con tres semanas de diferencia. Esto significa que hay un período de seis semanas en el que sólo se puede administrar la vacuna COVID-19.

Con los estudiantes que ingresan al 7º grado en pocos meses, el Dr. Terk quiere que los padres programen las vacunas adolescentes de rutina ahora, por lo que cuando la vacuna COVID-19 está disponible no haya conflicto de tiempo.

La recomendación

Llame a su pediatra y haga una cita para obtener todas las próximas vacunas tan pronto como sea posible. Si su hijo ha estado en su cita anual en los últimos 12 meses, pero no obtuvo las vacunas necesarias para comenzar el 7º grado, llame y haga una cita para obtener esas vacunas ahora. Al recibir las vacunas adolescentes ahora, los padres pueden vacunar a sus hijos de 12 a 15 años contra el COVID-19 cuando esas vacunas estén disponibles para ellos este verano.

"Ella siempre fue tan feliz. Todos eran sus amigos", dijo Mary, la madre adoptiva de Julia. "Ella no sabía que era un extraño."

Julia era el tipo de persona que confiaba fácilmente en la gente. Así que años más tarde, cuando una mujer joven se puso en contacto con ella en las redes sociales, no pensó mucho en el individuo que quería ser su amiga. Ella comenzó a corresponder y finalmente comenzó a encontrarse con ella en un parque local donde a Julia le gustaba patinar.

"Éramos tan protectores con ella, y sólo empezamos a dejarla ir al parque sola cuando tenía 17 años", dijo Mary. "Aun así, yo conducía alrededor para revisarla. Ella siempre decía: 'Mamá, ¿por qué siempre te preocupas?'. Yo le decía: 'Ese es mi trabajo'".

Mary estaba preocupada por la nueva amiga en la vida de Julia. Algo parecía raro. Pero, como la mayoría de los adolescentes, Julia no quería escuchar a sus padres. Después de todo, había terminado la escuela secundaria temprano y estaba trabajando en su sueño de trabajar como asistente de enfermería. Julia terminó la escuela en diciembre, pero aún no se había graduado. Era la semana del baile de graduación cuando Mary escuchó por última vez la voz de su hija.

"Ella me llamó después de su entrevista de trabajo y me dijo cómo le fue, y luego me dijo: 'Me voy a quedar con mi amiga por un par de días, pero regresare a tiempo para hacer las cosas del baile de graduación a finales de esta semana'", dijo Mary.

En ese momento, Julia tenía 18 años y Mary sabía que no podía decirle a su hija qué hacer. Aun así, no le gustó el plan.

"Le dije: 'Está bien, no puedo decirte que no lo hagas, pero no quiero que te vayas", ella explicó.

A las 7:30 de la mañana siguiente, dos policías estatales llegaron a la casa de Mary. Le dijeron a ella y a su esposo que el cuerpo de Julia había sido encontrado en una carretera de peaje en Dallas. A partir de ahí, la verdad sobre la amiga de Julia se deshizo. Ella era lo que los agentes de la ley llaman una "niña pasiva", alguien que manipula y atrae a las víctimas vulnerables hacia la trata de personas. Resultó que un cabecilla de la trata de personas le había pagado a la “amiga" de Julia para que entregara a la adolescente para el comercio sexual. Mary cree que Julia fue arrojada fuera del vehículo cuando no cumplió.

Julia murió el 2 de mayo del 2018, sólo 20 días antes de su graduación.

“Dos horas después de recibir esa llamada, mi teléfono volvió a sonar. Fue la persona que entrevistó a Julia llamándola para hacerle saber que consiguió el trabajo”, dijo Mary. "Eso me rompió el corazón de nuevo".

Este mes, se espera que el Gran Jurado del condado de Collin escuche el caso contra el cabecilla acusado de la muerte de Julia. Si el gran jurado decide acusar, Mary dice que será el primer juicio por "Muerte por trata de personas" en Texas”.

Mary y Chris esperan que la muerte de su hija pueda salvar las vidas de otros. Trabajando con el Representante DeWayne Burns, Replubicano - Cleburne, han creado un proyecto de ley que, si se firma en ley, requerirá que los estudiantes de educación del conductor en todo Texas sean educados sobre la trata de personas. Se llama 'Ley de Julia'.

El 7 de abril, la familia de Julia testificó a favor del acto ante el Comité de Licencias y Procedimientos Administrativos de la Cámara de Representantes. En una medida poco común, la ley fue eliminada por votación del comité el mismo día, lo que establece una alta probabilidad de que se traslade en pleno a la Cámara de Representantes de Texas para su votación.

“La gente necesita ser educada en esto. Tienen que saber que esto sucede. Yo no fui educada y ahora estoy buscando información todos los días para ver qué más puedo aprender”, dijo Mary. "Sentí que, si pudiéramos llevarlo a las escuelas, entonces tal vez los niños lo escucharían, ya que proviene de otra persona además de sus padres".

¿Qué es la Trata de Personas?

Existe mucha confusión sobre la trata de personas. No es lo mismo que el tráfico de personas y rara vez implica que las víctimas sean secuestradas al azar. La trata de personas es el proceso de "atrapar a las personas mediante el uso de la violencia, el engaño o la coacción y explotarlas para obtener beneficios económicos o personales". Las víctimas de la trata pueden ser explotadas con fines sexuales o laborales. Ocurre cada vez que se intercambia algo de valor por sexo, como dinero, comida, refugio o regalos.

En Cook Children's Medical Center, el Equipo de Recursos y Evaluación de la Defensa del Niño (CARE, por sus siglas en inglés) brinda tratamiento a las víctimas de la trata de personas menores de 17 años.

“Por lo general, estos son niños que ya han sido abusados. Es posible que tengan un historial de abuso sexual o que hayan huido de su hogar porque no tienen un hogar estable o están en cuidado temporal del gobierno”, explicó Stacey Henley, RN – enfermera titulada, gerente de enfermería del equipo CARE. "También vemos a muchos niños de la comunidad LGBTQ cuyos padres los expulsaron debido a su orientación sexual".

Ella describe a los traficantes de personas como "maestros manipuladores" que se aprovechan de los vulnerables.

"Son realmente buenos para comprender las necesidades y los comportamientos humanos", dijo Henley. "Sé que suena loco decirlo, pero están viendo lo que la persona necesita, ya sea amor, comida o un lugar para vivir, y están satisfaciendo esa necesidad".

Ella dice que saber cuántas víctimas de la trata de personas hay es casi imposible porque no se informa en gran medida. Parte del problema es que las personas explotadas a menudo no se ven a sí mismas como víctimas.

“Muchas veces, la víctima dirá que el traficante es su novio. Están siendo manipuladas, lo cual es parte del problema porque a menudo los maestros y los profesionales médicos buscan a alguien que tenga los ojos muy abiertos y diga "Ayúdame", pero eso no es lo que sucede ", dijo Henley. "No van a decir: 'Necesito ayuda, sácame de esto', así que tenemos que buscar otras pistas".

Para ayudar con esto, Henley está liderando la implementación de una herramienta de detección de tráfico sexual infantil actualmente en uso en Cook Children's. Su esperanza es que algunas preguntas hechas por terapeutas clínicos puedan descubrir a las víctimas que se esconden a simple vista.

También señala que la trata de personas es una forma de abuso infantil y debe tratarse como tal. Lamentablemente, el equipo CARE ha visto muchos casos de padres que trafican con sus propios hijos, generalmente por drogas.

"Es muy triste. Lo mejor que podemos hacer es llevarlos a un ambiente estable y ayudarlos a obtener los recursos que necesitan para la consejería", dijo Henley.

Derribando a los depredadores

La Unidad de Trata de Personas del Departamento del Sheriff del condado de Tarrant se dedica a sacar de las calles a tantos depredadores como sea posible. Con tres investigadores y un teniente, la unidad realiza operaciones mensuales enfocadas en ayudar a las víctimas y arrestar a los traficantes de personas y sus clientes.

"Cuando encontramos a personas que están siendo traficadas, las vemos como víctimas y las conectamos con una organización llamada Unbound Fort Worth que les ayudará a salir de esa situación", dijo el detective Chris Jarvis, investigador de la Unidad de Trata de Personas.

La unidad también realiza operaciones enfocadas a la solicitación por internet o en línea de menores, en las que se infiltran por internet haciéndose pasar por niños. El detective Jarvis dice que atrapan regularmente a adultos que intentan solicitar sexo a niños en Internet.

"Los padres deben involucrarse con lo que su hijo está haciendo en línea", dijo. "Revisar sus teléfonos, asegurarse de leer los mensajes y saber con quién están hablando."

Dice que algunas de las aplicaciones que los depredadores usan con mayor frecuencia incluyen:

• Facebook
• Kik
• Instagram
• Whisper
• Grindr
• Skout
• Meet me

“Estos son algunos de los sitios más grandes a los que acceden los niños. La gente puede ir allí y hablar con su hijo. Los más experimentados pueden encontrar ubicaciones, incluso sin preguntar”, dijo el detective Jarvis.

Esta situación no es inusual para el equipo de CARE en Cook Children's. Aunque no siempre a través de la trata de personas, los pacientes jóvenes son vistos con frecuencia después de ser agredidos sexualmente por un adulto que conocieron por internet.

"Hace poco vi a una víctima que conoció a un hombre en Whisper. Sucede, y los padres necesitan estar buscando estas aplicaciones en los teléfonos de sus hijos", dijo Henley.

Si es atrapado en la trata de personas, el detective Jarvis dice que puede ser extremadamente difícil escapar. Dice que los traficantes aíslan a las víctimas de sus amigos y familiares, las llevan a lugares desconocidos y observan todo lo que hacen. También tatúan a las víctimas como una forma de marcarlas. Los tatuajes comunes de la trata de personas incluyen códigos de barras, labios, personajes de dibujos animados, iniciales y coronas.

La longevidad de las víctimas de la trata de personas es mucho menor que la de una persona promedio. A menudo son asesinadas o sufren los perjuicios del consumo de drogas y enfermedades de transmisión sexual. Por eso es tan importante que las víctimas reciban la ayuda que necesitan para superar la manipulación, que a menudo implica asesoramiento a largo plazo.

Un problema en todos los lugares

Christi Thornhill, APRN – enfermera titulada de práctica avanzada, directora del Programa de Trauma en Cook Children's viaja por todo Texas hablando con profesionales médicos sobre la trata de personas. Dice que no hay un lugar donde haya estado que no haya visto este problema.

"Antes de hablar con un grupo, siempre busco en Google 'trata de personas' y el nombre de la ciudad y nunca falla", dijo Thornhill. "Estaba en Mineola, Texas, con una población de 5,000 habitantes y encontré un artículo sobre un caso".

También ha visto víctimas de comunidades de clase alta como Southlake y está de acuerdo en que la parte más difícil de este crimen es la pieza de manipulación.

"Hemos arrestado a personas de todos los ámbitos de la vida por pagar por tener relaciones sexuales con víctimas jóvenes. Policías, jueces, entrenadores, médicos, miembros del clero, profesores. ¿De verdad crees que estos chicos se lo van a decir a alguien?", dijo.

Thornhill señala que creer en las denuncias de abuso sexual es una de las cosas clave que las personas pueden hacer para evitar que un niño caiga en la trata de personas. Ella dice que los niños que son abusados sexualmente, pero no son creídos por su cuidador adulto, pueden sufrir mentalmente, incluyendo la pérdida de autoestima y auto-valor, haciéndolos presa fácil para los traficantes.

Además de monitorear lo que los niños y adolescentes están haciendo en línea, los padres necesitan saber con quién están pasando el rato sus hijos.

"Hemos visto casos en los que los niños están siendo reclutados en las escuelas, así que es muy importante ser conscientes de lo que su hijo está haciendo y quiénes son sus amigos", dijo el detective Jarvis.

También es importante tener en cuenta que no todas las víctimas de la trata son niños o adolescentes que se escaparon de sus casas o son reportados como desaparecidos. El equipo CARE de Cook Children's ha visto casos en los que los niños están siendo traficados mientras todavía viven en casa con sus padres.

"He visto niños que han sido traficados después de la escuela, pero todavía llegan a casa y duermen en su propia cama por la noche", dijo Henley. "Cuando alguien se está beneficiando de que otra persona tenga relaciones sexuales con un niño, eso es tráfico"

Defensa

Usted puede ayudar a parar la trata de personas manteniendo un ojo en su vecindario. Esté atento a la actividad sospechosa, como varios coches que van y vienen de los hogares, así como diferentes personas en todo momento. Si ve algo extraño, llame a la policía.

Banderas rojas a tener en cuenta en los niños incluyen:

• Ausencias en la escuela
• Cambios en la comportamiento y actitud
• Tatuajes raros
• Parece que no pueden tomar una decisión o están siendo controlados

"Se necesita una comunidad para mantener un ojo en todos lados y ser consciente de esto", dijo el detective Jarvis. "No podemos hacerlo solos."

En cuanto a los padres de Julia, continúan su campaña por la educación sobre la trata de personas y esperan ampliar el requisito para todos los estudiantes de licencias estatales. También esperan promulgar penas más duras para los condenados por trata de personas.

"Lo que realmente me desconcertó es que estamos en un pueblo pequeño", dijo Mary. "Pero pasar por el proceso y aprender lo que he aprendido, no importa dónde vivas. Esta gente está buscando a cualquiera dispuesto a hablar con ellos, y se aprovechan de los desconsolados".

El pasado mes de enero, un récord de 40 pacientes fueron admitidos a Cook Children's Medical Center después de intentar suicidarse. Esta asombrosa cifra es el doble del número de pacientes suicidas atendidos durante el mismo período de tiempo del 2020. Peor aún, los niños se están muriendo. El año pasado, Cook Children’s registró siete muertes por suicidio, marcando la primera vez que el suicidio fue la principal causa de muertes por trauma en el hospital, superando el abuso infantil y los accidentes automovilísticos.

"La crisis de salud mental ya estaba ocurriendo, luego se encontró con una pandemia global y estas son las consecuencias", dijo Kristen Pyrc, M.D., co-directora médica de Psiquiatría en Cook Children's. "Están menos motivados y tienen menos interacción con otros, y en su lugar están pasando más tiempo en la internet y en un medio ambiente virtual. Y es difícil para ellos tener esperanza sobre cualquier cosa porque muchas cosas, como los bailes de gala estudiantil y las fiestas de graduación, se cancelan".

El problema no es exclusivo solo en norte de Texas. Los doctores y enfermeras de todo el país están reportando estadísticas similares. En febrero, NPR publicó un artículo titulado "Los psiquiatras infantiles advierten que la pandemia puede estar aumentando el riesgo de suicidio de los niños". Encontró que los hospitales infantiles de todo Estados Unidos están experimentando un aumento del 250% en los pacientes suicidas en las salas de emergencia desde que comenzó la pandemia. Aunque todavía no hay cifras nacionales sobre suicidios infantiles en el 2020, los expertos coinciden en que hay razones para preocuparse.

El Impacto

Más niños sufren de estrés, ansiedad, depresión y pensamientos suicidas que en cualquier otro momento de la memoria reciente. Los pediatras como Kathleen Powderly, M.D. de Pediatría de Cook Children's en Magnolia dice que los niños tan pequeños desde los 7 años necesitan ayuda.

"He tenido un par de estudiantes de primaria, que no se ven muy a menudo, que son activamente suicidas o ya han tenido un intento de suicidio. También tengo a más niños con antidepresivos desde la pandemia porque es difícil conseguir una cita con los doctores en este momento", dijo la Dra. Powderly. "COVID-19 no es tan impactante en términos de volumen de casos en pediatría, pero nuestro volumen de pacientes psiquiátricos ha aumentado bastante."

Anteriormente, la Dra. Powderly era la directora médica del Grupo de Doctores Hospitalistas de Cook Children's, los doctores tratantes que cuidan a los niños en el hospital. Ella dice que su equipo estaba viendo un aumento en los pacientes suicidas antes de que ella pasara al entorno administrativo hace cinco años y que la pandemia creó una tormenta perfecta. Además de los factores de estrés con los que los niños ya estaban lidiando, ahora están luchando con el aislamiento, la escuela virtual y la pérdida de actividades.

"No vamos a ser capaces de hacer “borrón y cuenta nueva” y simplemente volver a la normalidad cuando esto haya terminado", dijo la Dra. Powderly. "Esto va a tomar algún tiempo para regresar a la normalidad. Incluso he tenido pacientes que me dicen que están batallando con estar cerca de la gente".

Los miembros del Consejo Asesor de la Juventud de Cook Children’s compartieron experiencias similares en una reunión reciente. Los adolescentes dijeron que se sienten más ansiosos al estar cerca de sus amigos y personas porque están tan acostumbrados a ver a la gente por via virtual ahora. Además de los nuevos factores de estrés, hay una grave falta de recursos de salud mental en todos los ámbitos.

Una Necesidad en Crecimiento

"No había suficientes camas psiquiátricas para empezar, y luego ocurrió COVID y la capacidad se redujo porque no se puede tener pacientes compartiendo habitaciones", dijo la Dra. Pyrc.

La necesidad de más camas psiquiátricas hospitalarias para niños y adolescentes se conoce desde hace años. En el 2017, Cook Children's abrió el Centro de Salud Conductual Rees-Jones para ayudar a abordar el problema. El alojamiento dispone de 15 camas hospitalarias para niños de entre 2 y 12 años. Como informamos cuando el centro abrió, los niños que son atendidos aquí son pacientes con traumas complejos, necesidades médicas y sociales. A menudo son suicidas o han tratado de herir a otra persona. Ocho de cada 10 han tenido algo traumático que les ha pasado. O han sido abusados física o sexualmente, o han experimentado algún tipo de negligencia.

Los adolescentes que necesitan atención psiquiátrica hospitalaria tienen que ser tratados en otro lugar, pero a menudo terminan esperando en el piso médico de Cook Children's hasta que una cama esté disponible en la comunidad, lo que puede tomar días. Con más niños que necesitan estos servicios, no es raro que Cook Children's tenga una docena o más de pacientes esperando en una habitación regular del hospital para un traslado a un centro psiquiátrico que pueda cuidarlos.

"Simplemente no hay suficientes recursos en general", dijo la Dra. Pyrc. "Es una situación horrible para estar. Este es un problema nacional, pero nos afecta aquí localmente. Necesitamos más financiación y necesitamos más profesionales de la salud mental para atender a estos pacientes".

En el lado ambulatorio, encontrar un terapeuta con licencia para ver a un niño puede tomar meses. La lista de espera sólo para ver a un consejero en Cook Children's puede ser tan larga como 250 días en un momento dado. Incluso con un acceso más fácil a las citas con visitas virtuales, no hay suficientes profesionales de la salud mental para satisfacer la necesidad.

Kia Carter, M.D., co-directora médica de Psiquiatría en Cook Children's, ha sido una defensora vocal del aumento de la financiación de la salud mental. Al testificar recientemente ante el Comité de Salud y Servicios Humanos del Senado de Texas, dijo que la identificación temprana, la intervención y el tratamiento son esenciales para prevenir más complicaciones de enfermedades mentales. Pero hay obstáculos.

"Tenemos seguros médicos que niegan un nivel específico de cuidado diciendo que un niño no necesita un nivel hospitalario de atención. También recibimos mucha resistencia con los medicamentos", dijo la Dra. Carter.

También pidió a los legisladores un mayor apoyo y considerar dar a los proveedores de atención de salud mental más influencia con las compañías de seguros médicos.

Lanzamiento de la Campaña JOY

Mientras tanto, Cook Children's tiene como objetivo sensibilizar sobre la crisis de salud mental que afecta a los niños y adolescentes con el lanzamiento de una nueva campaña de prevención del suicidio.

La campaña JOY es un acrónimo por sus siglas en inglés, que significa:

Just breathe – sólo respira

Open up – abrirse/compartir

You matter – tu importas

"Si podemos hacer que los niños se desaceleren un poco, y se den cuenta de que lo que están experimentando es temporal, y que tienen una larga vida por delante, creo que podemos tener un impacto", dijo la Dra. Powderly.

Durante el próximo mes, Cook Children's publicará una serie de artículos en “checkup Newsroom” semanalmente que abordan muchos de los temas en juego, como la pandemia, el papel de los medicamentos de venta libre, las redes sociales, así como cómo las minorías y como los jóvenes LGBTQ+ se ven afectados. También hablaremos con familias que han perdido a un niño por suicidio para examinar los efectos en los padres y hermanos.

Si usted siente que su hijo podría estar batallando, estas son algunas de las señales de advertencia a tener en cuenta:

• Amargura
• Calificaciones declinantes
• Falta de preocupación por la apariencia y la higiene
• Cambios en la alimentación y/o el sueño
• Dañarse a sí mismo como, por ejemplo: cortadas
• Menos motivación
• Uso de alcohol y drogas
• Actuar muy ansioso o agitado
• Imprudencia
• Regalar sus posesiones

Si le preocupa la salud mental de su hijo, busque ayuda a tiempo. Programe una cita con un consejero con licencia. Si su hijo es suicida activamente, llame al 911 o llévelo a la sala de emergencias más cercana. 

La crianza de los hijos puede ser difícil. El estrés diario puede disminuir la paciencia y hacer que la crianza de los hijos sea aún más difícil. Intente siempre ir más despacio y aprovechar cada momento y aprovechar la oportunidad para convertir las experiencias negativas en positivas.

Considere las siguientes formas recomendadas por AAP (Healthychildren.org-en español) para mostrarle a su hijo su amor este Día de San Valentín y todos los días.

1. Palabras con cuidado
   Las palabras positivas y alentadoras y aquellas que modelan consideración y gratitud son las que ayudan al niño a desarrollar su autoestima. Lo contrario puede ocurrir cuando se usan palabras negativas o sarcasmo (que los niños generalmente no entienden).
2. Tiempo juntos:
   Mantenga el tiempo juntos (aunque sea limitado) con importancia. Debe celebrarse la calidad del tiempo y no la cantidad. Trate de tomarse un tiempo para actividades individuales con cada niño. Asegúrese de que el tiempo no sea interrumpido por dispositivos electrónicos. Apague los dispositivos electrónicos y juegue juegos de mesa o disfrute de una actividad al aire libre.
3. Conversaciones de corazón a corazón
   Asegúrese de tomarse el tiempo para escuchar la respuesta de un niño a preguntas comunes como "¿Cómo estuvo tu día?". Pregunte sobre los desafíos que puedan estar experimentando y déjeles terminar la historia antes de ofrecer una solución. Si tiene alguna preocupación de que su hijo esté ansioso o deprimido, asegúrese de hablar con su pediatra.
4. Los abrazos primero
   El contacto humano ha demostrado ser una buena medida para calmar el enfado y otras situaciones en las que el niño puede estar de mal humor. Se puede usar un abrazo rápido, una palmada en la espalda o de mano o un asentimiento con la cabeza o cualquier otra señal de afecto antes de hablar sobre la dificultad. Considere esperar para discutirlo más hasta que haya pasado un tiempo cuando se sienta mejor.
5. Siempre escuchando
   Asegúrese de que su hijo sepa que usted siempre está escuchando y listo para responder con prontitud y cariño. Estar disponible para escuchar cuando su hijo quiere hablar, incluso si no es un buen momento para usted, siempre les demuestra que son una prioridad y esto tiende a ayudar a escuchar cundo es su turno.
6. Disciplina con amor
   Se prefiere la disciplina positiva no violenta a la disciplina violenta negativa. Estos últimos no funcionan y también pueden causar impactos negativos en la salud física y mental del niño. Las reglas claras y consistentes son importantes y elogios cuando se siguen, así como la disciplina cuando no lo son, es el mejor enfoque. Recuerde describir con calma las consecuencias y cumplirlas.
7. Perdonar los errores
   Si respondes con demasiada dureza, asegúrate de disculparte y explicar cómo cambiarás tu respuesta en el futuro. Nadie es perfecto, así que perdónate cuando reaccionas con dureza. Enseñar el perdón también le enseñará al niño a aceptar sus propios errores y fortalecerá su confianza.
8. Amor por la lectura
   Empiece a leerle a su hijo durante la infancia. Muchos estudios muestran que los niños a los que se les lee temprano y de manera constante tienen un mayor éxito escolar. Algunos estudios también muestran que el vínculo entre padres e hijos se fortalece al pasar tiempo leyendo juntos.
9. Cocinar y comer juntos
   Una buena forma de disfrutar de la compañía del otro es pasar tiempo de calidad cocinando y comiendo juntos. Esto también les da a los padres la oportunidad de enseñar sobre buenas elecciones de alimentos.
10. Fomente la amistad
    Ayude a su hijo a construir relaciones positivas con amigos, hermanos y otros miembros de la familia y miembros de la comunidad. Considere ayudar a su hijo a participar en oportunidades de voluntariado u otras oportunidades en las que pueda ayudar a los necesitados juntos. Fomente la enseñanza de deportes y otras actividades que requieran trabajo en equipo. Pase tiempo con los vecinos haciendo una actividad divertida. Esto puede ser especialmente difícil durante la pandemia actual, pero la tecnología puede ser útil para mantener a todos conectados durante estos momentos.
11. El cuidado de una mascota
    Considere la posibilidad de que una mascota se una a su familia. En general, los animales pueden aumentar las oportunidades para una mayor actividad física, mejorar los sentimientos positivos generales y también brindar la oportunidad de conectarse con alguien que les importa. Esto también puede ofrecer una oportunidad para desarrollar el sentido de responsabilidad cuando sea apropiado para la edad.
12. Defensores de la salud y la seguridad
    Mantenga a su hijo sano llevándolo a sus citas de bienestar apropiados para su edad con su pediatra. Modele la seguridad y el estilo de vida saludable, incluida una alimentación nutritiva y un sueño y ejercicio adecuados.
13. Afecto y atención
    Tómate un tiempo todos los días para hablar. Es más probable que los niños y adolescentes tomen decisiones saludables si están bien conectados con miembros de la familia.
14. Palabras de afirmación
    Siempre di "¡Te amo!"

Cook Children’s Medical Center está viendo un número disminuido de pacientes con COVID-19 después de las vacaciones de Acción de Gracias y Navidad hubieron hospitalizaciones masivas de COVID-19 y un alto porcentaje de números de pruebas positivas. La tasa de positividad del centro médico es inferior al 10% y continúa cayendo semanalmente.

La Dra. Whitworth dice que hay buenas noticias en el horizonte. Las tasas de vacunas están subiendo y las enfermedades de la comunidad están mejorando lentamente. Cuantas más personas hagan su parte, más pronto todos podrán tener reuniones grandes y celebrar con sus seres queridos.

COVID-19 puede propagarse desde personas sintomáticas o asintomáticas, por secreciones provenientes de la nariz y la boca. Mientras exhala, habla, grita, etc., esas secreciones caen a menos de seis pies de usted. La CDC aconseja a todos que se mantengan a seis pies de distancia de los demás, se laven las manos y usen una mascarilla. Cuando la gente está gritando en la televisión o tomando un descanso para comer o beber, siempre existe la posibilidad de propagar el COVID-19. La Dra. Whitworth les recuerda a todos que "las mascarillas de tela, de papel o las N-95 contienen las secreciones para no compartir los gérmenes con otras personas a su alrededor. Las mascarillas le protegerán de las micro secreciones a su alrededor de otras personas", dijo ella.

Aunque no se puede celebrar como en años pasados, hay alternativas para reuniones grandes de interior, como organizar una fiesta virtual o iniciar una línea de texto de grupo. Estas opciones le permiten disfrutar de la acción con otros fanáticos mientras mantiene su distancia y permanece seguro.

A medida que más vacunas para COVID-19 estén disponibles, los funcionarios de salud animan a todos a tomar las mismas precauciones, ya sea que estén totalmente vacunados o no. La Dra. Whitworth dice que si todos los que se reúnen están vacunados, es más seguro, sin embargo, la vacuna es sólo un 95% eficaz. Si un grupo está en su casa, todavía existe la posibilidad de que alguien esté en riesgo de enfermarse. Si alguien en el hogar está asintomáticamente poniendo COVID-19 en el ambiente, una persona vulnerable puede contagiarse de la enfermedad.

Mientras que algunos argumentan, tener una reunión en su casa es más seguro que salir en público, la Dra. Whitworth dice que cualquier reunión conlleva riesgos. "Un lugar público podría tener una afluencia de personas, sin mascarillas y puertas cerradas, y ese es un ambiente de alto riesgo", dijo. "Si tiene 10 personas vacunadas en su hogar, es un entorno de menor riesgo. Si tiene a su familia en su hogar, ese es un entorno de riesgo aún menor". La mejor manera de protegerse es celebrar solo con aquellos con los que vive en casa.

Es importante entender que las pruebas de COVID-19 no predicen el futuro. Si todos se hacen la prueba antes de una reunión, el riesgo es menor porque puede excluir los transmisores que dan positivo. Puede dar negativo un día y transmitir el virus en los días siguientes. Si bien tomar una prueba de COVID-19 podría reducir el riesgo, no es el mejor indicador para una reunión.

La Dra. Whitworth anima enfáticamente a todos a mantener la esperanza y saber que estamos cada vez más cerca de poder tener celebraciones como fiestas del Super Bowl, días feriados y fiestas de cumpleaños.

"Como he oído a uno de nuestros científicos decir, 'los meses futuros se ven mucho mejor que las próximas semanas y las tasas de vacunas están subiendo por todas partes'", dijo la Dra. Whitworth.

Visite el sitio web de los CDC para obtener más información sobre formas más seguras de disfrutar del Super Bowl.

La temporada de otoño incluye muchas celebraciones y actividades que generalmente involucran grandes multitudes e interacciones que representan un riesgo mientras aún estamos en medio de la pandemia de COVID -19. El Día de Halloween y el Día de Muertos aún se pueden celebrar, pero se deben observar precauciones y cambios en la forma en que celebramos para minimizar el riesgo de contraer COVID-19.

El CDC ha propuesto varias consideraciones a tener en cuenta para ayudar a disminuir el riesgo de transmisión de COVID 19.Estas son consideraciones que deben complementar y no pretenden reemplazar las leyes o reglamentos estatales o locales que deben cumplir las reuniones. Evite las actividades de mayor riesgo y reemplácelas con actividades de menor riesgo.

Dia de halloween

Actividades de menor riesgo

- Tallar o decorar calabazas con miembros de su hogar.

- Tallar o decorar calabazas en el exterior, distanciado con los vecinos. Hay menos riesgo con cualquier actividad si se usan las máscaras incluso si ocurre afuera, si habrá personas de fuera de su hogar presentes.

• Búsqueda del tesoro de Halloween: los niños encuentran artículos con el tema de Halloween mientras caminan al aire libre mientras miran las decoraciones de Halloween a distancia.
  • Alternativa tenga la búsqueda del tesoro en su casa. Los padres pueden prepararse antes con los artículos que se supone que deben buscar los niños en su propia casa.

• Concurso virtual de disfraces de Halloween.
• Noche de películas de Halloween con las personas con las que vives.
• Actividades de riesgo moderado
• Truco o trato con ditanciamiento: bolsas de dulce colocadas al final de la entrada o al borde de los patios cerca de la entrada de coches.
• Desfile de disfraces en grupos pequeños, al aire libre y con una distancia de más de 6 pies de distancia
• Fiesta de disfraces en un escenario al aire libre, donde se usan máscaras mientras se intenta mantener una distancia de 6 pies.
  • Tenga en cuenta que las máscaras de disfraces de Halloween NO sustituyen a una cubierta facial como una máscara de tela.
  • No se debe usar una máscara protectora de tela debajo de una máscara de disfraz, ya que esto puede ser peligroso para una respiración adecuada

-Caminata al aire libre en un solo sentido a través de un bosque encantado o otros entornos en los que se aplica el enmascaramiento y se pueden mantener a más de 6 pies de distancia entre los grupos.

• Parcelas de calabazas o huertos donde se aplica el desinfectante de manos y el enmascaramiento y se puede mantener el distanciamiento social.
• Noche de película de Halloween al aire libre con amigos de la familia local, donde es posible un espaciado de al menos 6 pies.

Actividades de riesgo mayor

-Truco o trato tradicional donde las golosinas se entregan en la puerta directamente a los niños.

Trunk-or Treats donde las golosinas se entregan desde los baúles o automóviles en un estacionamiento.

• Fiestas de disfraces llenas de gente, especialmente si se llevan a cabo en interiores.
• Casas encantadas en el interior, donde muchos están gritando y el distancamiento social no es posible.
• Paseos en carreta o tractor con personas que no son de su hogar.
• Viajar al Festival de Otoño rural que no se encuentra en su comunidad, especialmente debido a las diferentes tasas de propagación comunitaria de COVID-19.

El Dia de Los Muertos

Un par de días después de Halloween, muchos en los Estados Unidos también celebran la tradicional fiesta mexicana del Día de Muertos. Las siguientes consideraciones ayudarán a los que celebran a planificar la forma más segura de celebrar con la familia.

Actividades de menor riesgo

-Preparar recetas familiares tradicionales para compartir con los vecinos y la familia y compartirlas dejándolas sin contacto.

- Celebrar con los que viven en su hogar como tocar música, hacer y decorar un altar para los difuntos.

• Una reunión para celebra virtualmente.

Actividades de riesgo moderado

- Desfile de grupos pequeños al aire libre al aire libre donde personas de diferentes hogares pueden alejarse al menos 6 pies o más.

- Visitar y decorar tumbas de seres queridos con miembros del hogar mientras se mantiene al menos a 6 pies o más de distancia de los demás en el área.

• Organizar o asistir a una pequeña cena al aire libre donde se impone el distanciamiento y el enmascaramiento.

Actividades de riesgo mayor

• Participar en grandes celebraciones con cantos o gritos.
• Reuniones o eventos en interiores llenos de gente.
• Grandes cenas con personas de diferentes hogares y o con personas de diferentes áreas geográficas.

Recuerde que la próxima temporada de celebraciones representa un gran riesgo para el número de casos de COVID-19 quecomienza a subir otra vez en nuestra comunidad local del condado Tarrant. Recommendamos que considere las actividades para usted y su familia para minimizar el riesgo de COVID-19 mientras siga celebrando de manera significativa.