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Más allá del 'Like': Guía para proteger a los hijos en la era digital

Fri, 13 Mar 2026 08:00:00 -0500

Con más tiempo libre durante las vacaciones de primavera, algunos niños pueden pasar tiempo adicional con la tecnología, incluyendo las redes sociales. Austin Greenhaw M.D., psiquiatra de la salud del comportamiento en Cook Children’s Health Care System, explica lo que los padres deben saber y cómo mantener seguros a los hijos.

Antes de discutir el impacto, el Dr. Greenhaw explica que las redes sociales son plataformas y aplicaciones basadas en internet que permiten a los usuarios crear perfiles personales, publicar contenido e interactuar con contenido generado por otros usuarios, así como formar y mantener comunidades y redes sociales en línea.

El Dr. Greenhaw enfatiza la importancia de la participación de los padres.

“Las plataformas más utilizadas por niños y adolescentes en los Estados Unidos son TikTok, YouTube, Instagram y Snapchat; mientras que Twitch, Discord, Pinterest, Reddit y WhatsApp también juegan roles significativos en subgrupos específicos”, afirmó el Dr. Greenhaw.

Según la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente, los niños de 8 a 18 años en los Estados Unidos pasaron un promedio de 7.5 horas al día frente a las pantallas en el 2025.

Inteligencia Artificial (IA) y Roblox

Dos áreas que no siempre se categorizan como redes sociales incluyen los chatbots de IA y Roblox.

Roblox: Aunque es primordialmente un videojuego, cuenta con elementos de redes sociales, como perfiles personales, avatares y la capacidad de chatear con desconocidos durante el juego. La plataforma es increíblemente popular e incluye muchas "señales de alerta" de daños potenciales, desde su diseño creado para prolongar el tiempo de uso, hasta sus refuerzos de conducta y preocupantes problemas de privacidad.
Inteligencia Artificial: Herramientas web como ChatGPT, Claude y Gemini están creando interacciones "parasociales", donde los niños y adolescentes pueden comenzar a ver a los chatbots de IA como amigos o confidentes.

“Dada la dificultad de las medidas tradicionales para monitorear el uso de esta tecnología por parte de los niños, la comunicación abierta es clave para detectar un uso problemático o potencialmente dañino”, señaló el Dr. Greenhaw.

Comunicación y Riesgos

Por lo general, los padres desean estar informados sobre el uso de internet de sus hijos. Crear un espacio abierto para la comunicación frecuente aumenta la conciencia sobre cómo pasan su tiempo en línea. Si un padre no está consciente primero, no puede intervenir.

"El uso de redes sociales puede conducir a un empeoramiento de la salud mental si incluye la exposición al ciberacoso, contenido dañino, feeds algorítmicos o diseños que prolongan el compromiso excesivo", dijo el Dr. Greenhaw.

Para Niños Pequeños

Regulación Emocional: Los niños pueden desarrollar una capacidad limitada para manejar sus emociones si dependen demasiado de las plataformas digitales para estimularse o distraerse.

Para Adolescentes

Salud Mental: Los adolescentes con síntomas depresivos de base más altos pueden aumentar el uso de redes sociales con el tiempo, lo que puede llevar a comparaciones sociales negativas.
Imagen Corporal: Las plataformas centradas en la apariencia, como Instagram y TikTok, tienen un impacto significativo en cómo los adolescentes perciben sus cuerpos.

Hábitos Digitales Saludables

Crear un Plan de Medios Familiar: Establecer horarios libres de pantallas para toda la familia y fijar límites claros.
Seleccionar Contenido de Alta Calidad: Priorizar contenido que modele habilidades socioemocionales o metas de aprendizaje específicas, como matemáticas o lectura.
Establecer Límites Intencionales: Ser deliberado sobre el momento en que su hijo recibe su primer dispositivo personal.
Proteger el Sueño: Asegurarse de que los dispositivos se guarden mucho antes de la hora de dormir para evitar interferencias con el descanso.

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Comprometidos al cuidado de los niños, en cualquier condición climática

Wed, 08 Jan 2025 15:03:56 -0600

Cook Children's se compromete a brindar atención continua a nuestras familias, sin importar las condiciones climáticas. Ante la posibilidad de nieve y hielo, hemos tomado precauciones para asegurar la disponibilidad de nuestro personal. Las banquetas de nuestro centro médico de Fort Worth ha sido tratado previamente con una solución especial y sal para evitar que acumule el hielo. Para la seguridad de nuestros empleados y para garantizar la atención ininterrumpida, ofrecemos alojamiento en ambos centros médicos. Los empleados de Cook Children’s Medical Center – Fort Worth pueden utilizar el Hero Hotel y contarán con áreas designadas dentro del centro médico con colchones de aire, sábanas, artículos higiénicos, alimentos y bebidas. Estos artículos serán disponibles en el centro de recursos para empleados (Employee Disaster Resource Center). En Prosper, se han realizado preparativos similares para trabajadores.

Aquí más información sobre clínicas cerradas o retraso en la apertura.

About Cook Children's Health Care System

Cook Children’s is more than a health care system: we strive to be an extension of your family, growing with your child from their first steps to adulthood. By collaborating to deliver on our Promise—to improve the well-being of every child in our care and our communities, we connect the dots for our patients. Between primary and specialty. Between home and medical home. Between short-term care and long-term health.

Based in Fort Worth, Texas, we’re 9,700+ dedicated team members strong, passionately caring for over 2 million patient encounters each year. Our integrated, not-for-profit organization spans two medical centers (including our state-of-the-art location in Prosper), two surgery centers, a physician network, home health services and a health plan. It also includes Child Study Center at Cook Children's, Cook Children's Health Services Inc., and Cook Children's Health Foundation. In 2024, Forbes named Cook Children’s the top health care employer in the U.S., and third on the list of ‘America’s Best Large Employers.’

And our impact extends beyond the borders of Texas. We proudly treat children from virtually every state in the nation and 32 countries. By seeing the world through the eyes of children and their families from all backgrounds, we’re able to shape health care suited to them: connected by kindness, imagination and respect—with an extra dose of magical wonder.

Discover more at cookchildrens.org.

Estado del Sistema: Censo Alto Debido a RSV y Enfermedades Respiratorias

Wed, 15 Nov 2023 15:31:33 -0600

Los Centros Médicos de Cook Children’s en Fort Worth y Prosper, así como los centros de Urgencias y Emergencias de Cook Children’s a través del área metropolitana ó metroplex, están sintiendo un alto volumen debido al virus respiratorio sincitial (RSV por sus siglas en Inglés) y otras enfermedades respiratorias como la influenza y COVID-19. Muchos infantes están padeciendo RSV severo con los hospitales batallando para encontrarles cama a todos.

De los 1,133 pacientes a quienes se hizo prueba de RSV la semana pasada en Cook Children’s, 372 (33%) fueron positivos. Los casos de Influenza y COVID permanecen bajos. El Departamento de Emergencias (ED) de Cook Children’s en Fort Worth está atendiendo a cientos de pacientes al día. Adicionalmente, 700 pacientes al día buscan atención en uno de los siete Centros de Atención Urgente de Cook Children’s (UCCs). Este flujo está llevando a unas salas de espera sobre-saturadas y largos tiempos de espera en todos aspectos.

Se espera que estos números suban ahora que nos acercamos a la parte alta de la temporada de enfermedades respiratorias que típicamente comprende de Diciembre a Enero.

Padres y cuidadores pueden ayudar a reducir el estrés en el sistema sabiendo diferenciar el cuándo llamar al pediatra de su Hijo(s) y cuando buscar tratamiento de emergencia. Los Doctores dicen que siguiendo estas guías se puede reducir el tráfico a los EDs y UCCs (departamento de emergencias o centros de atención urgente), reducir los tiempos de espera para pacientes y reducir la exposición de virus a su Hijo.

Muchas enfermedades respiratorias virales se pueden tratar en casa con descanso y mucha hidratación. Si le preocupa que su hijo este padeciendo mayores síntomas, llame primero a su pediatra si estos no presentan dificultad para respirar o deshidratación o síntomas relacionados con la enfermedad (dolor de oído, dolor de garganta, diarrea, vómito, erupciones en la piel, tos u otras preocupaciones de salud no urgentes). La oficina del pediatra puede ayudarle a decidir qué pasos puede tomar.

En muchos casos, los médicos pueden valorar y tratar a un paciente a través de una cita virtual de salud. No solo es una opción conveniente que ahorra tiempo, también mantiene a Ud y su Hijo fuera de la sala de espera donde podría contraer otros virus además del que pueda ya traer.

Descargue la aplicación MyCookChildrens para agendar una consulta de salud virtual/telemedicina aquí here.

Padres, no acudan a los Centros de Atención Urgente o Departamento de Emergencias para pruebas de RSV, Influenza/flu o COVID. Su pediatra puede hacer cualquiera de estas.

Cuando buscar atención inmediata:

● Cualquier temperatura mayor que 100.4F o 38°C en un infante menor a 2 meses de edad se considera una emergencia médica. Si su Hijo tiene fiebre por más de tres días, contacte a su Pediatra o visite un Centro de Atención Urgente (urgent care center). ● Preocupación por deshidratación. En Bebés deshidratados se verán menos pañales húmedos o falta de lágrimas. La fontanela puede parecer más hundida.

● Su Hijo está respirando más rápido que lo usual o puede ver que la piel entre sus costillas se contrae.

● Su Niño está requiriendo el uso frecuente de su inhalador de rescate con albuterol o los síntomas de asma están empeorando.

Señales y Síntomas

Los síntomas de RSV en infantes menores de 6 meses pueden incluir:

● Irritabilidad

● Apetito reducido (comen menos)

● Somnolencia y menor actividad

● Episodios donde paran de respirar

● Fiebre

Infantes y niños mayores de 6 meses pueden presentar:

● Moqueo

● Falta de apetito

● Tos

● Estornudos

● Fiebre

● Algunas veces pillido o respiración sibilante

Influenza y COVID-19 presentan síntomas similares al RSV y también pueden incluir dolor de garganta, dolor de cabeza, cuerpo adolorido, escalofríos y cambios o pérdida del gusto y olfato (sabor y olor).

Practicar la Prevención

Cuando se trata de enfermedades respiratorias, la prevención es siempre la mejor medicina, especialmente ahora que se acercan los días festivos y las reuniones en espacios cerrados. Las vacunas pueden ayudar a reducir la propagación y severidad de enfermedades y prevenir hospitalizaciones. No es demasiado tarde para aplicar a su Hijo las vacunas contra influenza o COVID. Llame su pediatra para hacer una cita.

Recuerde a sus Niños practicar hábitos saludables como lavarse las manos y cubrir su boca con pañuelos desechables o los codos cuando tosan. Si Usted o su Hijo se sienten enfermos, permanezcan en casa para evitar la propagación de enfermedades, tomen tiempo para descansar y mantenerse hidratados con muchos líquidos.