Regreso a la escuela durante la pandemia de COVID: Planificación para el aprendizaje en persona.

Por Dra. Bianka Soria-Olmos, D.O.

Considere lo siguiente si su hijo está listo para comenzar el aprendizaje en persona y, o eventualmente, pasará del aprendizaje virtual en casa al aprendizaje en persona:

• Organícese y manténgase informado: asegúrese de conocer las guías de seguridad que seguirá su escuela cuando los estudiantes regresen al salón de clases.
  • ¿Se requerirán mascarillas o cubrebocas para TODOS los niños? Si es así, asegúrese de haber aprovechado las últimas semanas del verano para que el niño practique cómo usarla y minimizar el contacto con la cara o los ojos mientras se pone o se quita la mascarilla.
    • Otras cosas a considerar con respecto a las mascarillas/cubrebocas:
      • Asegúrese de que la mascarilla/cubrebocas que elija se ajuste. perfectamente pero cómodamente a la cara, cubra la nariz y la boca por completo y, si su diseño es "reusable", asegúrese de que el material permita el lavado y secado sin dañar la forma o estructura de la mascarilla.
      • Una vez que haya encontrado el tipo/estilo de mascarilla con la que su hijo se siente cómodo, asegúrese de tener varias disponibles.
      • Consejos sobre la práctica para usar una mascarilla (recopilados de varios pediatras expertos diferentes)
        • Pídale al niño que use la mascarilla/cubrebocas durante el tiempo de ver una película o jugar un juego. Permítales tomar descansos, pero también felicítelos cuando hayan usado con éxito la mascarilla o el cubrebocas durante una cantidad de tiempo significativa.
        • Para los niños más pequeños que necesitan ayuda para usar una mascarilla, use un animal de peluche favorito para demostrar el uso adecuado de la mascarilla, o busque imágenes de niños o de su personaje favorito usando mascarilla.
        • Establecer un ejemplo es importante. Los niños aprenden con el ejemplo y esta es una de las mejores maneras de enseñarle a un niño la importancia de usar una mascarilla.
  • Adquiera el hábito de revisar a su hijo todas las mañanas para detectar signos de enfermedad. Si hay cualquier preocupación, tome la temperatura del niño (si el niño tiene una temperatura de 100.4F o más, incluso sin ningún otro síntoma, el niño NO debe ir a la escuela). A partir de entonces, observe por otros síntomas: asegúrese de que su hijo NO tenga dolor de garganta, tos, diarrea/vómito, dolor de cabeza o dolor de cuerpo.
  • Si su hijo está enfermo y desarrolla síntomas de COVID, asegúrese de saber dónde se le puede hacer la prueba. También asegúrese de saber quién es el punto de contacto de la escuela para informar enfermedades. Averigüe qué opciones de instrucción/aprendizaje estarán disponibles para el niño si se requiere la cuarentena. Asegúrese de estar familiarizado con el plan de la escuela para comunicarse con las familias cuando haya ocurrido un caso positivo o exposición al COVID-19.
  • Asegúrese de que su hijo esté al día con TODAS las vacunas recomendadas, incluida la vacuna contra la gripe, cuando esté disponible este año. No sabemos cómo estas dos enfermedades respiratorias podrían empeorar la condición en un niño o adulto si están coinfectados.
  • Ajuste las rutinas diarias antes y después de la escuela para incluir lo siguiente si aún no lo había estado haciendo: recuerde empacar desinfectante para manos y mascarillas/cubreboca adicionales. Haga que los niños se cambien la ropa de la escuela por ropa limpia y se laven las manos tan pronto como regresen a casa.
  • Asegúrese de que la escuela tenga información de contacto actualizada, incluidos los contactos de emergencia, así como las personas autorizadas para recoger a su hijo. Si la lista incluye a alguien que se considera de alto riesgo de desarrollar una enfermedad grave por COVID-19, considere elegir una persona alternativa.
  • Planifique posibles períodos de cierres de escuelas o períodos de cuarentena. Considere si podrá ausentarse del trabajo en caso de que el niño requiera cuarentena en casa. Si el padre no puede trabajar desde casa o tomarse un tiempo libre, es importante identificar a un adulto que pueda supervisar al niño durante este tiempo.
• Manténgase alerta: sabemos que estos tiempos de cambios significativos y disminución de las interacciones sociales pueden contribuir al estrés y la ansiedad tanto en los niños como en los adultos.
  • Para quienes comienzan la escuela en persona: Hable con su hijo sobre qué esperar con respecto a cómo la escuela se verá diferente a lo anterior. Por ejemplo, los escritorios pueden estar separados por motivos de distancia, los maestros y el personal probablemente usarán mascarilla/cubiertas faciales y, en algunos casos, protección para los ojos o gafas, la hora del almuerzo puede ocurrir en horarios escalonados en grupos más pequeños. Los deportes y otras actividades al aire libre pueden implicar precauciones diferentes a las anteriores. Esté alerta a los cambios en el comportamiento de su hijo que pueden indicar que está batallando contra el estrés, la ansiedad o la depresión. Estos incluyen llanto o irritación excesivos, preocupación o tristeza excesivas, cambios en los hábitos alimenticios o de sueño o dificultades para concentrarse, entre otros cambios en su comportamiento típico.
  • Si identifica cambios de comportamiento que le preocupan de que su hijo pueda estar experimentando dificultades, comuníquese con su pediatra para discutirlos. También averigüe si la escuela ha establecido un plan para brindar asesoramiento u otros servicios de apoyo.
• Sea un modelo a seguir: practique el cuidado personal. Para los padres que tienen un hijo que comienza la escuela en persona, es normal tener algo de ansiedad sobre todo el proceso, mantenerse informado y conectado puede reducir estos sentimientos y puede brindarle una manera de expresar las preocupaciones que tiene con respecto a las prácticas en la escuela de su hijo. Recuerde que ya ha habido mucho estrés con el manejo de las muchas incógnitas y problemas que ha traído la pandemia de COVID, es importante que los niños y adultos tomen descansos cuando sea necesario, duerman lo suficiente, hagan ejercicio, coman bien y se mantengan conectados socialmente durante este período.